技术分析

是的，您说得对。大量的科学研究表明，"规律的运动确实有助于防止或延缓神经突触的老化"。 以下是几个关键点： 1. "促进神经发生 (Neurogenesis)：" 运动可

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这个说法很有趣，也触及到了一个重要的科学概念："认知储备（Cognitive Reserve）"。 “经常这样干”通常指的是进行"持续的认知挑战、学习新事物、保持大

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