用户投稿我们来分别说明一下iTunes备份文件和iTunes下载的固件文件通常存放在哪里。
"1. iTunes 备份文件 (iOS 设备数据备份)"
iTunes 会将你的 iPhone、iPad 或 iPod 的数据备份到你的电脑上。备份文件通常是加密的，文件扩展名是 `.backup`。
"默认位置 (Windows):"
`C:Users[你的用户名]AppDataRoamingApple ComputeriTunesBackup`
"注意:" `AppData` 文件夹默认是隐藏的。你需要在文件资源管理器的“查看”选项卡中勾选“隐藏的项目”才能看到它。
文件夹内会按设备名称创建子文件夹，每个子文件夹代表一个备份。
"默认位置 (macOS):"
`~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/`
"注意:" `Library` 文件夹在 Finder 中默认也是隐藏的。你可以在 Finder 中按 `Command + Shift + G`，然后输入 `~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/` 来直接访问。
同样，文件夹内会按设备名称创建子文件夹。
"如何找到具体是哪个备份？"
"Windows:" 备份文件本身是隐藏的 `.backup` 压缩包。你需要知道备份是在哪台电脑
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相信大部分苹果用户，对iTunes这个应用程序很熟悉。
可用于苹果设备的音乐管理，还可在进行刷机、降级等操作前，使用iTunes进行整机数据的备份操作。
为什么用iTunes？
iTunes是一款由苹果公司推出的，供Mac和PC使用的一款免费数字媒体播放应用程序，可进行应用管理、数据传输、数据备份&恢复等操作。
今天，牛学长就来教你如何使用iTunes进行数据备份&恢复，查找iTunes备份的数据位置、下载的固件位置.....
一、iTunes如何备份与还原数据？
iTunes备份数据：
步骤1：下载安装好iTunes，使用数据线连接已解锁iPhone与电脑，若iPhone出现“要信任此电脑吗？”的提示，点击“信任”并输入锁屏密码即可。
步骤2：软件成功识别到设备后，点击工具左上角的iPhone手机图标，再点击“立即备份”，即可备份手机整机数据。
iTunes还原数据：
其它操作一致，在iTunes备份功能界面，点击“恢复备份”，选择相应的备份数据，点击“恢复”，等待iPhone端数据恢复完成即可。
二、iTunes备份的数据在哪？
iTunes备份的数据，默认储存在：
C:Users用户名AppDataRoamingApple Computer。
因为每台电脑储存具体路径是有所差别的，可以直接在C盘搜索“Apple Computer”，这样就可以找到通过iTunes备份的数据。
如iPhone备份，在搜索出来的Apple Computer文件夹下，进入
Apple ComputerMobileSyncBackup，这就是已备份的iPhone数据库文件了，需要用户在电脑数据库方面有一定的了解。
三、iTunes下载的固件在哪？
使用iTunes更新或恢复苹果设备时，常会下载固件包，在iTunes已下载的固件找不到怎么办？
iTunes下载的固件包，默认储存在：
C:Users用户名AppDataRoamingApple ComputeriTunes iPhone Software Updates。
因为每台电脑储存具体路径是有所差别的，可以直接在C盘搜索“iTunes”或“iPhone Software Updates”，这样就可以找到iTunes下载固件的储存位置。
四、查看&选择恢复iTunes备份数据
找到iTunes备份数据位置后，会发现无法直接查看部分数据，已无法选择恢复备份数据，又不想要直接一键恢复整机数据，有更简单的方法吗？
介绍一个牛学长苹果数据管理工具，不仅可以快速查看&管理iTunes备份数据，还可选择性恢复已备份数据。
操作指引：
步骤1：安装&启动牛学长苹果数据管理工具，使用数据线连接iPhone，选择“备份和恢复”功能区。
步骤2：点击“备份和恢复”后，将会出现已在iTunes或此工具备份的所有备份数据列表，再根据备份时间、备份位置等信息，选择备份数据点击“查看”。
步骤3：查看iTunes备份数据。查看已备份在iTunes的相关数据，软件按照不同的数据类型显示，主要分成个人数据、媒体数据、应用数据三大类。
此时可自由选择查看已备份的iTunes数据，预览，还可自由选择恢复数据。
步骤4：选择自己想要恢复的数据，点击“导出到电脑”或“恢复到设备”，即可将相关数据选择性恢复出来，等待显示“恢复已完成”即可。
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