眼镜布不是擦镜片！清洁镜片的三个正确步骤要牢记

之前有一位患者，戴着眼镜来找我。他抱怨最近看东西越来越模糊，可明明刚配的眼镜没几个月。仔细检查后发现，镜片上布满了细小划痕，这就是导致他视力模糊的罪魁祸首。而这些划痕，很大程度上是他错误使用眼镜布造成的。现在很多人都有类似问题，以为眼镜布就是直接用来擦镜片的，今天咱们就来好好讲讲眼镜清洁这件事。

眼镜布并非直接擦镜片

在高倍显微镜下，眼镜布的纤维排列虽比普通布料紧密，材质也更柔软，但这并不意味着它适合直接干擦镜片。大家要知道，现在的眼镜片基本都是加膜镜片，标准镜片前后表面各有七层不同功能的膜层。空气中的灰尘颗粒容易嵌入眼镜布纤维空隙，用这样的布干擦镜片，就像用砂纸在磨。时间一长，镜片镀膜被磨损，不仅影响清晰度，还可能降低镜片防护功能，比如减弱防紫外线能力。

而且，镜片上的灰尘或油污来源复杂，有睫毛油脂、脸上角质、空气中沙砾等。其中沙砾虽小，对镜片及镀膜来说却很坚硬。若镜片上有沙砾，再用眼镜布干擦，磨损会越来越严重。据统计，因错误使用眼镜布干擦镜片，导致镜片使用寿命缩短约 30% - 40%。其实，眼镜布主要作用是包裹眼镜，放在眼镜盒里，减少镜片与镜盒摩擦，起到保护作用。

清洁镜片的三个正确步骤

冲洗灰尘污垢

收折镜臂，用较小水流冲洗眼镜各个部位。先从镜片开始，注意冲洗正反两面，将表面灰尘、沙砾等冲掉。接着冲洗镜框，特别是鼻托处和镜腿弯折处，这些地方容易藏污纳垢。比如鼻托处，长期接触脸部油脂和汗液，会积累很多污垢。冲洗时间大概 2 - 3 分钟，确保每个角落都冲洗到位。不过要注意，不要用热水，镜片表面膜层在 40 - 60 摄氏度热水中，可能会受损，也别把眼镜放强烈日光下暴晒。

涂抹清洗液并冲洗

将中性清洗液均匀覆盖在镜片正反两面。如果用清洁剂，直接喷在镜片上；若是洗涤灵，先在手上用水稀释，搓出泡沫后涂抹。涂抹时，用手指腹轻轻在镜片表面打圈，让清洗液充分溶解油污等污渍，每个镜片涂抹时间约 30 秒。随后，用清水将清洗液和溶解的污渍彻底冲洗掉。这样能有效去除镜片上的顽固污渍，保证镜片干净。

吸干水分

用较柔软的纸巾吸干镜片上的水滴。从镜片边缘开始，轻轻按压，将水分吸掉，不要来回用力摩擦。来回摩擦易产生横向或竖向擦痕，影响镜片清晰度。吸完镜片，再把镜框上的水分吸干。吸干水分后，眼镜可自然晾干，或用眼镜布轻轻蘸干剩余水分，但别干擦。整个吸干水分过程，动作要轻柔，避免损伤镜片。

眼镜日常保养其他要点

正确放置眼镜

暂时不戴眼镜，要将凸面朝上放置。若凸面朝下，镜片易被桌面杂物刮花。比如在办公室桌面，可能有小颗粒灰尘或办公用品边角，镜片朝下就有划伤风险。如果长时间不戴，要用眼镜布包好，放入眼镜盒，减少碰撞刮擦。

规范摘戴与折叠

摘戴眼镜要用双手，拿住镜腿沿脸颊两侧平行方向操作。单手摘戴会破坏镜架平衡，导致变形。折叠镜框一般从左边镜腿开始，多数镜框按此设计，先折右镜腿易使镜框变形。

定期专业清洗

每隔 1 - 2 个月，到就近眼镜店，让专业人士用超声波清洗器清洗眼镜。超声波能深入清洁眼镜缝隙和难以触及部位，去除顽固污垢，延长眼镜使用寿命。比如镜架与镜片连接处，日常清洗很难彻底清洁，超声波清洗器能有效解决。

眼镜清洁保养很重要，直接关系到镜片清晰度和使用寿命。记住眼镜布不是直接擦镜片的，掌握清洁镜片三个正确步骤，做好日常保养，才能让眼镜更好地为我们服务，保持清晰视界。要是眼镜出现严重磨损、变形，影响视力，要及时更换，别因小失大，影响眼睛健康。