将数据从一部苹果手机传输到另一部苹果手机,最方便、最快且推荐的方法是使用 "苹果的官方搬家工具":"Quick Start(快速开启)"。
以下是详细步骤:
"前提条件:"
1. "两部 iPhone 都运行最新的 iOS 版本。"
2. "两部 iPhone 都开启了 Wi-Fi 连接,并且信号良好。"
3. "两部 iPhone 在靠近时能够相互识别(通常需要靠近或通过 AirPods 连接)。"
4. "新手机已激活并设置好,但最好在到达“应用与数据”屏幕之前就准备好。"
5. "两部手机都开启了“蓝牙”功能。"
6. "建议连接电源充电。"
"操作步骤 (推荐方法 - Quick Start):"
1. "设置新手机:" 打开新 iPhone,按照屏幕上的指示进行初始设置(语言、地区等),直到看到“应用与数据” (Apps & Data) 屏幕。
2. "启动 Quick Start:"
在旧手机上,从屏幕右上角向下滑动(对于带有面容 ID 的 iPhone)或从屏幕底部向上轻扫并停顿一下(对于带有 Home 键的 iPhone),打开控制中心。
确保蓝牙已开启。
控制中心上会显示一个 "“快速开启” (Quick Start)" 的白色条
相关内容:
一、“快速开始” 无线传输
适用条件:新旧两部苹果手机均运行 iOS 11 或更高版本。
操作步骤:
确保旧手机已连接 Wi-Fi 且蓝牙处于开启状态,将新手机开机,并放置在旧手机旁边。新手机开机后会显示 “你好” 屏幕,按照提示操作,直至出现 “快速开始” 屏幕。
旧手机上会弹出相应提示,点击 “继续”,随后用旧手机扫描新手机屏幕上显示的球形动态码(需保持两部手机距离在 30 厘米左右)。
在新手机上输入旧手机的解锁密码,接着设置面容 ID 或触控 ID。
选择 “直接从 iPhone 传输” 选项,此时需保持两部手机靠近,等待传输进度条完成。传输时间取决于数据量大小和网络状况,例如 100GB 数据大约需要 1 - 2 小时 。在此过程中,建议将两部手机插接电源,直至数据迁移完成。

二、iCloud 云备份恢复
适用场景:适用于跨版本系统迁移,或者你不想在两台设备间进行实时直接传输的情况 。
操作流程:
在旧手机上操作:进入 “设置”,点击顶部的 Apple ID,选择 “iCloud”,点击 “iCloud 备份”,然后点击 “立即备份”。确保备份完成,期间手机需保持连接 Wi-Fi 且电量充足。注意,免费的 iCloud 仅提供 5GB 存储空间,若数据量较大,建议购买 50GB 套餐(每月 0.99 美元) 。另外,微信聊天记录无法通过 iCloud 备份恢复,需单独迁移(打开微信→我→设置→聊天→聊天记录迁移)。
在新手机上操作:新机开机初始化,按照屏幕提示操作,直至出现 Wi-Fi 设置页面,连接 Wi-Fi 后,在 “App 与数据” 屏幕中,点击 “从 iCloud 云备份恢复”。使用与旧手机相同的 Apple ID 登录 iCloud,系统会显示可用的备份记录,检查每个备份的日期和大小,选取最新且合适的备份进行恢复。恢复过程需保持网络连接,直至 “正在恢复” 进度完成。恢复完成后,如有可能,继续保持设备的 Wi-Fi 连接和电源连接,以便储存在 iCloud 中的照片、音乐和 App 等内容自动下载回设备 。

三、有线传输
iPhone 15 或更新机型之间:
所需配件:一根 USB - C 充电线。
操作步骤:将 USB - C 充电线分别连接到旧 iPhone 和新 iPhone 的充电端口。将两台设备开机,按照屏幕上的提示操作,将新手机接入无线局域网或其蜂窝网络,系统可能会提示激活蜂窝网络服务,设置面容 ID。等待两台设备上的传输完成后,才能使用设备,传输时间受网络状况和数据量等因素影响。
iPhone 14 或更早机型传输到 iPhone 15 或更新机型:
所需配件:USB - C 转闪电连接线。
操作步骤:用 USB - C 转闪电连接线连接旧 iPhone 和新 iPhone 的充电端口,后续操作与上述 iPhone 15 及更新机型之间有线传输类似,即开机后按提示操作,连接网络、设置面容 ID 或触控 ID 等,等待传输完成。
iPhone 14 或更早机型之间:
所需配件:闪电转 USB 3 相机转换器和闪电转 USB 连接线。
操作步骤:
连接闪电转 USB 3 相机转换器,并通过其闪电端口供电,确保使用 12W 或更高功率的电源适配器。
将闪电转 USB 3 相机转换器连接到当前的 iPhone。
把闪电转 USB 连接线接入新 iPhone,然后将另一端连接至 USB 3 相机转换器。
两台设备开机,按照屏幕提示操作,连接网络、设置面容 ID 或触控 ID,等待传输完成。
四、借助第三方软件
例如牛学长苹果数据管理工具、iReaShare Phone Transfer 和 Coolmuster Mobile Transfer 等软件,支持一键传输多种数据类型,适用于所有 iPhone 机型。以牛学长苹果数据管理工具为例:
启动牛学长苹果数据管理工具,用数据线连接要传输数据的旧 iPhone 手机。
从软件左侧菜单中选择 “备份和恢复” 选项。
选择需要备份的数据类别,然后单击 “备份”,等待备份完成,期间不要断开手机连接。
备份完成后,可以选择查看预览备份数据。
连接接收数据的新手机,选择之前备份的数据,点击 “恢复到设备”,开始将数据传输到新手机。

五、AirDrop 传输小文件
若只需传输少量照片、文档等小文件,AirDrop 是便捷之选。
操作前提:两部苹果手机的 AirDrop、蓝牙和 Wi-Fi 均已开启。
操作步骤:
在发送方手机上,同时从屏幕右上角向下滑动打开控制中心,长按网络设置区域,点击 AirDrop 图标,可选择 “仅限联系人”(需在通讯录中且开启 AirDrop)或 “所有人”(适合临时传输给未在通讯录中的设备)。
选中要分享的文件,点击分享按钮,在出现的 AirDrop 设备列表中选择接收方 iPhone。
接收方手机会收到提示,点击 “接受”,文件便开始传输。