烟台联通组织开展员工情绪解压疏导培训活动

这是一篇关于烟台联通组织员工情绪解压疏导培训活动的新闻稿或通知范本：
"标题：烟台联通组织开展员工情绪解压疏导培训活动，关爱员工心理健康"
"（通讯员：[通讯员姓名]）" 近日，为切实关爱员工身心健康，提升员工情绪管理和压力疏导能力，营造积极向上、和谐稳定的工作氛围，中国联通烟台市分公司（或具体部门名称，如人力资源部/工会）特别组织了一场主题为“情绪管理与压力疏解”的专项培训活动。公司各部门/单位的部分员工代表参加了此次培训。
随着社会节奏加快和通信行业的激烈竞争，员工普遍面临着来自工作、生活和人际关系等多方面的压力。长期的情绪困扰和压力积累不仅影响员工的工作效率和职业发展，更不利于身心健康。烟台联通一直高度重视员工关怀工作，将员工心理健康视为企业可持续发展的重要基石。
本次培训特邀了（此处可加上讲师头衔，如：资深心理咨询师/人力资源专家）[讲师姓名]担任主讲。培训围绕当前员工普遍关心的情绪问题展开，内容涵盖了：认识情绪、情绪的类型与功能、压力的来源与表现、有效的压力应对策略、情绪管理技巧（如正念、放松训练）、沟通技巧以及寻求专业帮助的途径等。
培训过程中，讲师通过生动的案例分享、互动问答、角色扮演等多种形式，深入浅出地讲解了情绪管理的重要性，并教授了实用的减压方法和情绪调节工具。参训员工们积极参与

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为有效缓解员工工作压力，关爱员工身心健康，进一步提高员工工作积极性和整体服务水平，8月23日，联通烟台分公司分两批组织开展了客服线员工情绪解压培训活动。

本次培训由中国联通一级讲师、心理咨询师和EAP心理辅导专员进行授课，通过丰富的心理辅导知识，为现场员工们带来了一场精彩的心灵之旅。

培训过程中，讲师为现场人员详细讲解了情绪产生的机制，引导参训人员认识到情绪管理的重要性。全面讲解了如何接纳工作以及生活中的消极情绪。教会大家如何理性看待、分析消极情绪所带来的正面信号，从而找到解决消极情绪的方法。老师通过现场带领员工冥想，达到了放松心情的效果，有效的缓解了工作压力带来的焦虑情绪。除此之外，老师还教给大家一些情绪调节的短期和长期方法，鼓励员工将减压方法与理念应用于工作和生活中，得到员工的广泛认可，现场氛围轻松愉快，时常笑声阵阵。

大家纷纷表示，下一步，将学到的调节方法运用到以后的工作和生活中，提升自己的情绪管控能力，减缓工作压力带来的焦虑等情绪，提升自己的工作效率，让工作和生活更加和谐、幸福。（于虹）

责任编辑：赵成玉