dido E55S血糖手表评测：支持无痛全天监测血糖、24小时健康监测

我们来对Dido E55S这款血糖手表进行一个评测，重点围绕其宣称的“无痛全天监测血糖”和“24小时健康监测”功能。
"Dido E55S 血糖手表评测"
Dido E55S是Dido（帝度）品牌推出的一款主打连续无创血糖监测（CGM）功能的智能手表。它面向那些需要长期监测血糖水平，特别是希望摆脱传统有创血糖仪频繁扎指的痛苦的用户。下面我们从几个方面来详细评测一下：
"核心功能：无痛全天监测血糖 (基于CGM技术)"
1. "技术原理：" E55S并非像传统血糖仪那样通过指尖血样检测，而是采用了"连续无创血糖监测（CGM）技术"。它通常佩戴在手腕上，通过传感器（可能是电化学或光学原理，具体需查阅官方说明）持续监测皮下组织液中的葡萄糖水平。 2. "“无痛”体验：" 相较于传统血糖仪需要每次都刺破皮肤取血，CGM技术大大降低了痛感。传感器是贴合皮肤的，佩戴舒适，对于大多数用户来说，其感觉更像是一个普通的手表，而非医疗设备。这对于需要频繁检测血糖（如糖尿病患者）或对疼痛敏感的用户来说，是一个巨大的优势。 3. "全天监测：" E55S的核心价值在于其连续性。它可以提供从早上到晚上，甚至睡眠

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智能手表的诞生，打破了手表单一看时间功能的束缚，提供了来电提醒、消息提醒、运动计步、健康监测等功能，智能手表已然成了除手机外的第二件随身智能设备；而且随着用户对健康监测需求的升级，用户更希望通过贴身物品实现身体健康全面监测。最近我就上手了一款“dido E55S血糖手表”它不仅拥有24小时心率、血压、血氧监测等功能，而且支持无创血糖监测、体温监测，可随时随地全方位掌握身体健康状态，简直就是打工人的福音。

dido E55S血糖手表出厂全套有手表、USB磁吸充电线、说明书，可选雾色黑、中国红、海水蓝、真皮黑、真皮棕五种颜色腕带；我这款是雾色黑，表盘与腕带整体风格统一，戴在手腕上沉稳低调，符合我中年大叔的气质。

手表配置了一块 1.32英寸高清触摸圆屏，分辨率为360x360px，PPI高达382；屏幕色彩显示细腻、无偏色，文字显示清晰、无锯齿感，显示效果堪比手机屏幕，且屏幕还支持五档亮度调节。屏幕下划是进入控制中心、上划进入消息、左右滑动切换功能，操作很流畅、手势能够精准识别。同时为满足不同用户群体的审美需求，出厂预设了4个表盘，长按表盘可切换表盘样式，可通过APP安装更多表盘、设置照片表盘。

手表右侧是上按键、电极键、下按键，长按上键可开关机；实测下来，按压反馈灵敏，回弹清脆，按键手感类似机械按键。手表背面是充电触点、传感器组件(测心率、血压、血压等）、电极(用于测心电、测温)；在ECG心电监测时就需要按住侧面电极键，并且使背面的电极片充分接触皮肤。

腕带+手表总长度约为24cm，胖瘦都能戴，腕带是柔性亲肤材质，透气性很好，长时间佩戴也无不适感；手表整机支持IP68级防尘防水，戴着游泳无压力，安全性有保障。手表充电采用USB磁吸方式，拔插方便；配置了280mAh精工保护板高分子纯钴电芯，自然待机时间长达30天，像我这种重度用户也能用4-6天(开启消息提醒、自动监测全开）。

dido E55S血糖手表绑定APP后，可在数据面板查看运动计步、睡眠、心率、血压、心电、血氧、HRV、体温、血糖动态等数据及分析报告，健康状态一目了然，数据模块可自定义排序。运动有纯手表模式、GPS运动模式(依托手机定位)，支持户外跑步、户外步行、室内跑步、室内步行、徒步、踏步机、室外骑行、室内骑行、椭圆机、划船机十种运动模式。在我的设备界面，可开启久坐提醒、心率报警、转腕亮屏等开关，功能太多我就不逐一讲解了。

我之前一直是用普通血糖仪，每次都需要扎手指，不仅要忍受痛苦，关键是普通血糖仪无法连续获取血糖数据。这次我之所以选择dido E55S血糖手表，最主要的原因就是看中它24小时血糖动态实时监测，它跟血糖仪测量机理有些不同，第一次测量需要配合血糖仪进入私人模式校准数据之后，可以全天无创测量血糖波动值数据，我老婆开玩笑说以前的手指被白扎了。

手表采用光学信号处理+专研AI技术分析血糖波动值方式，也就是近红外线光谱分析法，通过反射血糖特征以提取血糖波动值，每30分钟自动采集血糖数据；手表与APP连接后会把血糖数据同步至APP，血糖最大值、最小值、平均值一目了然，并且生成血糖波动曲线，可轻松掌握自己的血糖变化趋势、做到提前预防。

自从生了二胎后，每天睡眠我都是感觉很好，但第二天总是无精打采，所以我选择dido E55S血糖手表的第二个理由就是它支持自动睡眠监测。手表采用DIDO SLEEPADVA 2.0深度睡眠分析技术，每秒40次皮肤脉冲监测，精准度提升28%。手表端可直接看睡眠时长及睡眠质量星级，同步APP后可直观看到清醒、REM快速眼动、浅睡眠、深度睡眠四个阶段数据；点击睡眠质量评分，还可提供睡眠优化指导，帮助用户改善睡眠。值得一提的是，手表支持了午休模式，午休的睡眠数据也能够被监测到，这是很多手表不具备的。

作为一款全能健康智能手表，dido E55S血糖手表还支持24小时血压监测，手表采用dido FITBLOOD 血压精脉算法，测量数据精度提升120%，每5分钟采集一次数据，数据同步APP生成可视化数据图表，最低血压、最高血压一目了然。

手表配置了欧司朗SFH2201 PPG芯片+DIDO FITECG 2.0心电毫米脉搏波算法，支持24小时心率、血氧监测。而且区别于其他品牌的心率监测，dido E55S血糖手表支持ECG心电图测量，可监测心率、QT间期、HRV数据，只需30秒就能查看心电图；同时在APP会生成分析报告、可回放心电图曲线，相当于随身带一位专属健康专家。

很多吐槽，数据太多看不懂？dido E55S血糖手表数据同步APP后，可筛查32项心电图异常及HRV跟踪测试，直观查看HRV曲线、健康指数、洛伦兹散点图、洛伦兹散点图分析报告，全方位了解心率变化、心率突变、神经状态、心律变化，只要能认字就能看懂数据、知晓身体健康状况。

现在很多人都“阳”了，然后就开始不停的测体温，费时又费力，这次我选择dido E55S血糖手表，也是未雨绸缪。手表支持24小时自动连续体温监测，每30分钟自动采集体温和皮肤温度，数据同步APP后生成体温变化报告，随时随地掌握自身体温变化，烧不烧一目了然。

除了全方位健康监测，dido E55S血糖手表还支持来电提醒、消息提醒、查找设备、闹钟、天气、摇一摇拍照等功能，名副其实的贴心生活小助手。篇幅因素其他功能我就不细说了，跟大家分享下消息提醒，消息提醒需要手表与APP处于连接状态，APP开启相关权限，消息提醒时单屏可显示60个汉字，不支持显示图片、表情，再也不用担心漏接领导电话、漏看领导消息。

作为一名打工人，每天面对生活、工作的多重压力，实话说是没有多余精力去关注身体健康的，往往都是发现异常才去检查；而且根据研究表明，急性心肌梗死等疾病死亡率呈现快速上升趋势，做好日常健康监测变得尤为重要。dido E55S血糖手表支持24小时血糖、血压、心率、血氧、睡眠、体温监测，能够不知不觉中记录自己的身体状况，通过APP报告直观掌握身体健康状况，所以我认为无论是上班族，还是家里老人，佩戴一款支持全能健康监测的智能手表是很必要的，dido E55S血糖手表就是不错的选择！

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