用户投稿以下是一些新iPhone推荐的设置调整，可以帮助提升使用体验，涵盖续航、隐私、性能等方面：
"1. 优化电池使用，延长续航"
"关闭不必要的后台应用刷新：" 前往 `设置` > `通用` > `后台应用刷新`，关闭不需要在后台刷新的应用，例如微信、QQ等社交软件，可以显著减少电池消耗。
"降低屏幕亮度：" 屏幕亮度是耗电大户，将屏幕亮度调低可以节省不少电量。可以开启`自动亮度调节`，或者手动调低亮度。
"关闭动态效果：" 动态效果虽然美观，但也会消耗不少资源。前往 `设置` > `通用` > `辅助功能` > `减少动态效果`，开启此选项可以关闭大部分动态效果，包括锁屏、主屏幕、通知等。
"关闭位置服务：" 许多应用不需要获取你的实时位置信息。前往 `设置` > `隐私` > `定位服务`，关闭不需要定位的应用，或者选择`从不`。
"关闭蜂窝数据后台应用刷新：" 前往 `设置` > `通用` > `后台应用刷新`，关闭蜂窝数据后台应用刷新，只允许在Wi-Fi环境下刷新。
"开启低电量模式：" 低电量模式下，iPhone会自动关闭一些功能，例如邮件推送、
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刚拆封的iPhone别急着玩！这些设置不改，小心续航缩水、广告轰炸，甚至一夜变“砖”…… 作为多年果粉，亲测这10个核心设置（iOS 16/17/18通用），省电30%+防丢防窥，用到换新机都丝滑如初！
一、防丢必开！关机也能定位
痛点：手机一丢=数据全无+破财！
神操作：
- 开启「查找我的iPhone」：设置→顶部Apple ID→查找→打开 「查找网络」「发送最后位置」 。
- 隐藏Buff：手机关机或无网络时，能通过附近苹果设备定位，远程锁机抹数据，小偷直接变砖！
二、封杀系统广告，拒绝偷窥
痛点：刷个App总弹出“苹果推荐”，仿佛被监视！
解决：
- 关闭个性化广告：设置→隐私与安全性→Apple广告→关 「个性化广告」 。
- 补刀操作：同页面关闭 「定位服务→基于位置的Apple Ads」，广告骚扰直接减半。
三、电池续命术！健康度稳居95%+
痛点：一年电池崩到80%？充放电习惯害的！
救命设置：
- 优化充电：设置→电池→充电→打开 「优化电池充电」 + 「充电上限80%」（iPhone 15+专享）。
- 亲测效果：避开整夜满电，半年健康度仍95%+，日均少充1次！
♀️ 四、关闭反人类“半屏”
痛点：手大党误触底部横条，屏幕突然缩半，打字狂错位！
解法：设置→辅助功能→触控→关 「便捷访问」 。
五、屏蔽粘贴弹窗，治好了我的强迫症
痛点：复制链接后，打开App就弹“允许粘贴吗？”（小红书、微信最频繁！）
根治：
- 单App设置：设置→找到对应App（如小红书）→ 「从其他App粘贴」→选“允许” 。
- 懒人法：改常用App就行，从此告别弹窗骚扰！
六、关闭强制更新！避坑卡顿版本
痛点：一觉醒来自动升级，新系统耗电又卡顿……
应对：设置→通用→软件更新→关 「iOS更新」+「安全响应」 。
提醒：手动更新前先看口碑，避开“翻车”版本！
⚡️ 七、续航暴涨30%的隐藏技巧
- 关闭后台刷新：设置→通用→后台App刷新→关或仅留微信，续航立增20%。
- 开深色模式：OLED屏机型必开！黑色不发光，省电肉眼可见。
- 关闭5G自动切换：设置→蜂窝网络→语音与数据→选 「4G」或「自动5G」 ，避免信号差时狂耗电。
️ 八、护眼必调！深夜刷机不酸涩
- 开夜览+原彩显示：设置→显示与亮度→定时开启 「夜览」（建议22:00-7:00），色温自动变暖。
- 强化护眼：辅助功能→显示与文字大小→开 「降低白点值」（调25%）+「色彩滤镜」（暖色调），屏幕瞬间柔和。
️ 九、隐私加固！堵住数据泄露漏洞
- 关跟踪功能：设置→隐私→关 「允许App请求跟踪」 。
- 防偷拍：关闭非必要App的 相机/麦克风权限（如外卖、购物软件）。
- 清除定位痕迹：隐私→定位服务→系统服务→关 「重要地点」，防止行踪被记录。
十、相机秒变单反！拍照不输Pro
- 兼容性优先：设置→相机→格式→选 「兼容性最佳」（避免HEIC电脑打不开）。
- 视频防抖：录制选 1080P 60帧，画质流畅不臃肿。
- 构图神器：打开 「网格」 + 「镜像前置镜头」，自拍不歪脸。
结语：
10分钟改完这些设置，新iPhone续航、流畅度、隐私防护直接拉满！你最想改哪个？评论区聊聊～
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