视频提取音频：批量提取音频mp3，小白也能一键处理

剪素材、做字幕、做播客或车载音乐时，经常需要把 视频里的声音单独导出为 MP3。这篇给你 7 种可靠方法，覆盖 Windows / macOS / Linux / 在线工具，0 基础也能一次成功。

方法 1｜转换猫mp3转换器app

适用平台：Win / Android

适合人群：想用常见播放器顺手提取音频

1）打开转换猫mp3转换器 → 点击音频格式转换 > 勾选添加需要处理的视频文件。

2）默认设置为输出格式是mp3格式，勾选完成等待软件提取，提取完成后可以预览效果。

方法 2｜FFmpeg 命令行（最快、可整批）

适用平台：Win / macOS / Linux

适合人群：效率党、要批量跑

方法 3｜Audacity：剪辑 + 导出 MP3（编辑与提取两不误）

适用平台：Win / macOS / Linux

适合人群：想先做降噪/裁剪/标准化再导出 MP3

1）打开 Audacity，将视频文件拖入；若无法导入，按官网指引安装 FFmpeg 支持库以读取大多数视频。做需要的剪辑与处理（静音段、噪声、响度等）。

2）文件 > 导出 > 导出为 MP3，设置 CBR/VBR 与码率 → 保存。

方法 4｜Shutter Encoder：一键 “Extract Audio”（专业向、可批量）

适用平台：Win / macOS

适合人群：视频从业者/需要稳定批量与更多编码选项

1）安装并打开 Shutter Encoder（基于 FFmpeg，界面清晰）。将多个视频拖入列表，在左侧处理项选择 “Extract audio”。

2）右侧设置输出格式（MP3/WAV/FLAC 等）和路径，点 Start function 批量执行。

方法 5｜XMedia Recode：音频专档导出（Windows 老牌免费）

适用平台：Windows

适合人群：想要免费 GUI、批量、可控参数的 Win 用户

1）打开 XMedia Recode → 添加文件（可多选）。在 格式 里将 模式 选为 音频仅（Audio only），格式选 MP3。

2）切到 音频 页设置码率（如 192/256/320 kbps）、采样率、声道。添加到队列 → 编译 开始批量。

方法 6｜QuickTime Player（Mac）“Audio Only”导出 → 转 MP3

适用平台：macOS

适合人群：手边只有 Mac，想本机免安装快速分离音频

1）用 QuickTime Player 打开视频，文件 > 导出为 > 仅音频（Audio Only），导出得到 .m4a（AAC）。

2）音乐（Apple Music/iTunes） 的「导入设置」中选择 MP3 编码器，再将 m4a 转 MP3。

方法 7｜在线工具（免安装、应急可用）

适用平台：任意浏览器（电脑 / 手机）

适合人群：临时处理、小文件、无安装权限

1）打开 MP4→MP3 页面，上传视频（或云盘）。目标格式选 MP3，按需设置比特率。

2）Convert → 下载结果。涉密/付费素材不建议上传到第三方。

常见故障与避坑

• VLC 转换后没声音 / 选错音轨：多音轨视频请在 VLC 的「编辑选项」或在 FFmpeg 用 -map a:索引 指定音轨。
• Audacity 无法导入视频：安装 FFmpeg 导入/导出库后重启即可识别大多数视频容器.
• QuickTime 只有 .m4a：属正常，“仅音频”导出就是 AAC/M4A，如需 MP3 再用音乐 App/FFmpeg 转换。

✅ 选型速记

• 零门槛 GUI：VLC / XMedia Recode / Shutter Encoder。
• 效率与可定制：FFmpeg（附批量脚本）。
• 剪辑+提取：Audacity（先处理再导出 MP3）。
• 临时/小文件：CloudConvert、123apps 在线方案（注意隐私）。