用户投稿iPhone内存告急确实会严重影响使用体验，卡顿、应用加载慢甚至闪退。别担心，这里有几招可以帮你快速释放内存，让iPhone“原地复活”！
"招式一：关停正在运行的后台应用"
"操作方法："
1. 对于 iPhone X 及更新机型：从屏幕底部边缘向上轻扫并停顿一下，打开应用切换器。屏幕上会显示所有最近使用的应用卡片。
2. 对于 iPhone 8 及更早机型：双击主屏幕按钮（Home 键），打开应用切换器。
3. 在应用切换器中，左右滑动查找你不需要的应用。
4. 找到应用卡片后，"用手指向上轻扫"，即可将其强制关闭。
5. 重复此操作，关闭多个占用内存较大的后台应用。
"注意：" 这只是关闭应用，并非卸载。下次打开时需要重新加载。
"招式二：清理“最近使用”应用列表（隐藏应用切换器）"
"操作方法："
1. 前往“设置” > “通用” > “iPhone 储存空间”。
2. 向下滚动到底部，找到并点击“管理最近使用”。
3. 这里会列出你最近使用的所有应用及其占用的空间。
4. 点击某个应用旁边的
相关内容：
姐妹们！是不是经常被弹窗「储存空间不足」暴击？ 拍张照都要犹豫半天？新APP根本不敢下？别急别急！
我刚从“内存焦虑”里爬出来，亲测有效的 4个隐藏清理大招，手机瞬间清爽，丝滑到飞起！ 苹果工程师看了都直呼内行！
超简单操作，手把手教你腾出几个G！
1️⃣ 照片瘦身术，省出半个相册！
找到：设置 → 照片
点击：优化iPhone储存空间✅
效果：自动把手机里的高清大图压缩成“瘦身版”，原图安全躺在iCloud！手机空间瞬间释放！尤其适合爱拍照星人！（重点！ 拍4K/电影效果还是要用“高效”哦，后面会讲~）
2️⃣ ️ 卸载APP有讲究！删错哭唧唧！
找到：设置 → 通用 → iPhone储存空间
看清：点进想删的APP → 选「卸载APP」！
重点！⚠️：卸载APP = 删APP但保留数据，下次装回来数据还在！删除APP = APP+数据全清空，找不回啦！手滑党千万别点错！♀️
3️⃣ 相机设置小改动，视频照片瘦一圈！
找到：设置 → 相机 → 格式
点击：高效 ✅ (HEIF/HEVC)
效果：拍出来的照片视频文件更小！画质几乎没差！省空间神器！（除非你要拍超高帧率电影效果，那才需要调回兼容性最佳~日常用高效妥妥的！）
4️⃣ 内存巨无霸？这样清最彻底！
打开微信：我 → 设置 → 通用
找到：存储空间 → 等它计算完
清理：
缓存 → 放心大胆点「清理」！(临时垃圾)
聊天记录 → 管理 → 勾选不需要的群/人 → 清理 (重点清理对象！)
效果：几个G的聊天“僵尸”和缓存垃圾，一键拜拜！ 尤其工作群多的姐妹，必清！
✨ 亲测效果： 清完像换了新手机！拍照自由了，APP随便下了，系统也不卡顿了！简直不要太爽！
小本本记重点：
定期清理微信缓存和聊天记录是王道！
照片视频大户，开“优化”和“高效”格式是真爱！
卸载APP前，看清是“卸载”还是“删除”！
你被“内存不足”坑过吗？最崩溃的是什么时候？
哪个APP是你手机里的“内存刺客”？️
还有没有私藏的清理妙招？评论区快分享出来！
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
