手机总发烫咋整？不是坏了，可能是这几个原因

不少朋友都碰到过手机发烫的情况，一烫就慌，担心是不是手机坏了。其实啊，手机发烫不一定是硬件出问题，很可能是这几个常见原因导致的，今天就跟大家唠唠，还教大家咋解决。

后台程序太多，手机累着了

现在的手机软件，动不动就爱在后台偷偷运行。你别看手机屏幕好像是黑的，其实后台可能有好几个APP在那儿“干活”呢，比如有的APP在同步数据，有的在推送消息。这些后台程序一起运行，手机处理器就得高速工作，一高速工作就容易发热。

解决办法也简单，就是定期清理后台程序。安卓手机一般从屏幕底部往上滑（不同品牌操作可能有差异，比如华为可以通过多任务键进入后台管理），就能看到正在运行的后台程序，把不需要的都关掉。苹果手机呢，从屏幕底部往上滑（全面屏机型）或者双击Home键（非全面屏机型），进入后台应用切换界面，把那些没必要留着的APP往上滑掉就行。这样能减轻手机处理器的负担，发热情况会好很多。

充电时“使劲造”，手机负担大

有些朋友充电的时候也不闲着，要么打游戏，要么刷视频。充电本身就会让手机电池发热，再加上运行高耗能的APP，相当于“火上浇油”。而且边充边玩，电流不稳定，也会让手机发热更严重，长期这样还可能影响电池寿命。

所以充电的时候，最好让手机歇一歇，别运行大型应用。要是着急用手机，也尽量别在充电时做太费电的操作。另外，得用原装充电器和数据线，因为原装的和手机匹配度最高，能保证电流稳定，减少发热的可能。要是用非原装的，电流不稳定，不仅容易发热，还可能损伤电池。

环境温度太高，手机“中暑”了

夏天的时候，要是把手机放在太阳底下晒，或者放在闷热的车里，手机很容易发烫。因为手机自身散热本来就靠机身和空气交换热量，环境温度太高，热量散不出去，就会在手机里堆积，导致发烫。

这种情况下，就得让手机远离高温环境。别把手机放在太阳直射的地方，也别长时间放在温度高的封闭空间里。要是在户外，能找个阴凉的地方放手机就找一个。另外，现在很多手机都有温度过高的提示，要是收到提示，最好让手机休息一下，等温度降下来再用。

屏幕亮度和音量开太猛

屏幕亮度越高，手机屏幕背光消耗的电量就越多，电量消耗多了，手机就容易发热。还有音量，特别是外放音量开得很大时，手机的扬声器工作强度大，也会产生热量。

平时用手机，屏幕亮度可以调自动调节，这样能根据环境光线自动调整，既省电又能减少发热。音量呢，就根据实际情况来，不用的时候尽量调小，或者用耳机代替外放，这样扬声器的负担小了，发热也会减少。

系统或者APP没更新，有bug

手机系统或者APP要是很久没更新，可能会存在一些漏洞或者优化不好的情况。这些漏洞会让手机运行起来不顺畅，增加处理器的负荷，从而导致发热。

所以要定期检查手机系统和APP的更新。手机系统更新一般在设置里的“系统更新”或者“软件更新”选项里，APP更新就去应用商店看看，有更新提示就及时更。更新之后，很多bug会被修复，手机运行会更流畅，发热情况也能得到改善。

总结

手机发烫其实是很常见的现象，大家不用太紧张。只要注意这几个方面：及时清理后台程序、充电时别过度使用、避免高温环境、合理调节屏幕亮度和音量、定期更新系统和APP，就能有效缓解手机发烫的问题。要是按照这些方法做了，手机还是特别烫，那可能就是硬件真的有问题了，这时候就得找专业的维修人员看看啦。