警惕！微信5个隐藏开关，90%人没关，每月多耗几十G流量

每月流量刚到中旬就亮红灯？明明没刷多少长视频、没下载大文件，却总要额外买流量包补差额？别先急着怪运营商，问题大概率藏在微信里。

我特意问了通信行业的技术朋友，还拿两部手机做了一周对比测试：微信里有5个默认开启的功能开关，90%的人平时不会注意，这些开关不是“偷流量”，而是初始设置为了方便大家使用，默认开了“自动加载”“后台同步”的功能。可就是这些不起眼的操作，一天下来能多耗300-500MB流量，一个月累计下来，几G流量就悄悄没了，相当于白白浪费了小半个基础流量包。

尤其是通勤路上刷微信、在外没WiFi时用微信传东西的朋友，这些开关耗流量的速度会更快。今天就用大白话教大家，怎么精准找到这5个开关，怎么设置最合理——不用懂复杂的手机术语，跟着步骤一步步点，3分钟就能弄完，家里老人跟着学也能会。

一、朋友圈视频自动播放：流量消耗“大头”，先关它

刷朋友圈是大家每天都做的事，但你可能没发现，默认设置下，不管你想不想看，朋友圈里的视频都会自动播放。根据通信行业的流量测算，一条15秒的微信朋友圈高清视频，大概要耗10-20MB流量；要是遇到30秒的长视频，耗流量能到30MB左右。

要是一天刷朋友圈遇到20条视频，光这一项就耗200-600MB流量，相当于半天的基础流量。而且很多时候，你刷到视频只是瞥一眼，根本没认真看，流量却已经花出去了，特别不划算。

设置步骤（微信最新版本通用）：打开微信→点底部“我”→进“设置”→选“通用”→找到“朋友圈设置”→点击“视频自动播放”

推荐设置：别直接选“关闭”（想看还要手动点，有点麻烦），选“仅Wi-Fi环境自动播放”最实用。连WiFi时，视频自动播，不影响体验；用手机流量时，只显示视频封面，想看再点，完全不浪费流量。

二、群聊图片/视频自动下载：被动耗流量，最该关

现在谁手机里没几个群？工作群、亲友群、兴趣群，每天群里都会发大量图片、短视频，有的大群一天能发几十条。默认情况下，微信会自动下载这些内容，哪怕你根本没点开群聊，没打算看这些图片视频，流量也已经悄悄扣了。

我测试过，一个500人的亲友群，一天发20张高清图片（每张2-3MB）、10条短视频（每条15-20MB），光自动下载这些内容，一天就耗200-260MB流量。要是加了3-4个这样的群，一天光群聊自动下载，就耗小1G流量，一个月下来，几十G流量根本不够用。

设置步骤：微信“我”→“设置”→“通用”→“照片、视频、文件和通话”→找到“自动下载”选项

推荐设置：把“图片”“视频”“文件”这三个选项全关掉，或者统一设为“仅Wi-Fi环境下载”。这样用流量时，群里的图片视频只显示缩略图，想查看再手动点一下下载，避免“被动吃流量”；顺带把这个页面里的“移动网络下视频自动播放”也关了，能再省一笔流量。

三、微信后台刷新：退出后还耗流量，必须关

很多人以为，把微信退出后台，它就不耗流量了，其实不是。微信默认开启了“后台刷新”功能，就算你退出了微信界面，它还会在后台悄悄同步消息、更新数据，比如刷新朋友圈动态、同步公众号推送，这些操作都会耗流量。

通信技术人员说，普通用户的微信，后台刷新一小时大概耗10-15MB流量；要是关注的公众号多、好友消息频繁，一小时能耗20MB以上。按一天后台运行12小时算，光后台刷新就能耗120-240MB流量，一个月下来，就是3.6-7.2G流量，积少成多特别明显。

设置步骤（分手机系统，都简单）：

- 安卓手机：先打开手机“设置”→找到“应用管理”→搜索“微信”→进“流量使用情况”→关掉“后台流量使用”（或“允许后台刷新”）；

- 苹果手机：手机“设置”→下滑找到“微信”→关掉“后台App刷新”，同时把“蜂窝移动数据”里的“后台数据”也禁用，双重保险。

注意：关掉后台刷新，不会影响消息接收——只要打开微信，消息还是会及时弹出来，只是退出后不会悄悄耗流量，完全不影响使用。

四、公众号图片自动加载：刷推送别浪费流量，调一调

现在很多人习惯刷微信公众号，一篇推送里往往有十几张图片，有的还会插短视频。默认设置下，不管你用WiFi还是流量，打开公众号文章，图片都会自动加载出来。

按一篇公众号文章有15张图片（每张2MB左右）算，打开一篇就要耗30MB流量；要是一天刷10篇，光图片加载就耗300MB流量。而且很多时候，你只是想快速看文字内容，图片加载的流量就白花了。

设置步骤：微信“我”→“设置”→“通用”→“公众号设置”→找到“图片自动加载”

推荐设置：同样选“仅Wi-Fi环境自动加载”。连WiFi时，图片自动出来，阅读体验好；用流量时，图片显示灰色占位符，想看某张图片，长按占位符选择“加载图片”就行，文字内容不受影响，流量省了不少。

五、小程序自动授权联网：不用也耗流量，查一查

微信小程序很方便，但很多人不知道，部分小程序会默认授权“后台联网”，就算你用完小程序没关掉，它还会在后台联网获取数据，比如定位、更新内容，这些都会悄悄耗流量。

我查过手机流量统计，一个常用的购物类小程序，一天后台联网大概耗15-20MB流量；要是手机里有5-6个常用小程序，一天下来也能耗75-120MB流量，长期下来也是一笔不小的流量开销。

设置步骤：打开微信→点底部“发现”→进“小程序”→长按任意一个小程序→选择“小程序设置”→找到“允许后台联网”

推荐设置：把不常用的小程序，直接关掉“允许后台联网”；常用的小程序（比如付款、查快递的），可以保留，但建议每天用完后，在小程序列表里长按“删除”，彻底关掉，避免后台耗流量。

最后跟大家说句实在的，这些开关不是微信“坑流量”，只是初始设置更侧重“方便”，没考虑到大家的流量消耗。现在把这些开关按上面说的调完，一天能省500-1000MB流量，一个月下来，能省十几G，相当于省了买流量包的钱，还不用再担心流量不够用。

另外提醒下，不同手机型号、微信版本的设置路径可能略有差别，但核心位置都差不多，找不到的话，在“设置”里搜关键词（比如“自动下载”“后台刷新”），就能快速找到。需要我帮你整理一份不同手机系统（安卓、苹果）的设置步骤对照表吗？方便你直接对照操作。