告别卡顿！一招永久关闭系统更新，老手机焕新流畅操作指南

“系统更新提示又弹出来了！”“刚更完系统，手机卡得像幻灯片！”不少人都被手机系统更新的问题烦过，尤其是用了2-3年的老手机，越更新越卡顿，甚至频繁闪退死机。其实，系统更新是可以永久关闭的，只是手机厂商不会主动告诉你。今天就把干货讲透：为啥老手机要关更新？两步教你永久关闭，全品牌通用！

为啥老手机越更越卡？厂商不会说的真相

不是系统更新本身不好，而是新系统和老手机“八字不合”。手机厂商每年推出新系统，都是基于最新硬件设计的，比如更高的处理器、更大的内存，老手机的硬件根本跟不上新系统的需求，自然会卡顿。更关键的是这两个“隐形坑”：

- 内存残留堆积：每次更新系统，都会在手机里留下旧版本的安装包、缓存文件等残留数据，这些数据不会自动删除，越积越多就会占满内存，手机运行空间不足，卡顿也就来了。

- “逼换”隐形套路：老手机越卡，用户就越容易觉得“手机不行了”，进而换新款手机——这正是部分厂商愿意看到的，所以系统更新提示会反复弹出，甚至默认自动下载，就是怕你不更新。

划重点：新手机（使用1年内）建议更新，能修复漏洞、增加新功能；但使用超过1年的老手机、配置较低的机型，强烈建议关闭更新，既能保持流畅，还能延长手机寿命。

两步永久关闭系统更新（全品牌通用思路）

不同品牌手机的设置界面略有差异（比如华为叫“系统和更新”，小米叫“我的设备”），但核心步骤都是“关闭自动下载+禁用参数更新”，跟着操作就行，怕忘的话先点赞收藏！

第一步：关闭系统自动下载与安装

这是最关键的一步，能从源头阻止系统自动更新，以安卓手机通用路径为例（苹果手机步骤在文末补充）：

- 打开手机【设置】，往下滑找到【系统和更新】（部分品牌叫“我的设备”“软件更新”，找不到就直接在设置顶部搜索“系统更新”）；

- 点击进入【软件更新】界面，找到右上角的“更多设置”——通常是四个点、三个点或齿轮图标，不管是哪种，点进去就对了；

- 在弹出的菜单里选择【本机设置】（或“更新设置”），然后把这三个开关全部关掉：

①“WIFI下自动下载升级包”（避免在WIFI环境下偷偷下载更新包）；

②“夜间安装”（防止凌晨自动更新）；③“协同更新”（禁止同账号的平板、电脑远程触发更新）。

小提示：如果找不到“协同更新”，说明你的手机没有这个功能，关掉前两个核心开关即可。

第二步：禁用参数自动更新堵死后门

只关第一步还不够，手机里有个“参数版本”会偷偷更新，可能触发系统更新提示，这步要彻底堵死：

- 返回【设置】界面，滑到最底部找到【关于手机】（部分品牌叫“本机信息”），点击进入；

- 在“关于手机”里往上滑，找到【参数版本】（或“版本信息”），点击进入；

- 点击右上角的【齿轮图标】（设置按钮），找到【参数自动下载并更新】，直接关闭这个开关。

完成这两步后，不管是WIFI还是流量环境，手机都不会自动更新系统，也不会反复弹出更新提示，内存不再被残留占用，老手机瞬间清爽！

这3类手机千万别乱关更新！

关闭更新虽好，但不是所有手机都适合，这3类手机建议保留更新功能：

- 使用1年内的新手机：新硬件能适配新系统，更新后能修复初期漏洞，提升安全性；

- 涉及支付的主力机：系统更新会修复安全漏洞，比如支付密码保护、防病毒等功能，关闭更新可能有安全风险；

- 苹果手机（特殊说明）：苹果手机没有“参数版本”设置，关闭路径是：【设置】-【通用】-【软件更新】-【自动更新】，关掉“下载iOS更新”和“安装iOS更新”即可，但iPhone建议保留“安全响应更新”，只关系统版本更新。

老手机关更，核心是“适配硬件、释放内存”；新手机更更，核心是“修复漏洞、提升体验”。按照教程操作后，记得清理一下手机里的旧系统残留（在【文件管理】-【安装包】里删除），卡顿会更明显改善。