用户投稿很遗憾，微信目前"没有"一个像“点击一下立马恢复”的按钮来恢复你刚刚删除的图片或视频。
微信删除内容后，通常遵循以下流程：
1. "删除聊天记录中的内容：" 你在聊天窗口里看到的、删除的图片或视频，会从该聊天记录中消失。
2. "移入“已删除”文件夹：" 这些内容并不会立即被永久删除，而是会被移动到该聊天窗口对应的“已删除”文件夹中。
3. "从“已删除”文件夹中恢复：" 你可以进入“已删除”文件夹，找到并恢复这些内容。恢复后，它们会回到原来的聊天记录中。
4. "永久删除：" 如果你在“已删除”文件夹中，或者等待了较长时间（具体时长微信没有明确说明，但通常不会是永久立即删除），再次删除这些内容，它们才会被永久移除。
"如何找回？"
要“快速”找回，你需要：
1. "立即操作："
打开微信。
点击左上角的"“我”"。
点击"“设置”"。
点击"“通用”"。
点击"“已删除”"。
2. "查找并恢复："
在“已删除”文件夹中，浏览你删除内容的聊天对象。
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“我明明没删，图怎么没了？
”
昨晚发小在群里吼，配图是她和甲方确认过的定稿，一觉醒来只剩一个裂开的空白框。
这不是她手滑，是微信在后台悄悄“打扫卫生”——把缓存当垃圾扔了。
先说结论：能找回来，但窗口期短得离谱，30天是理论寿命，实际一周不到就可能被新数据挤掉。
① 最省事的一招
设置 → 通用 → 存储空间 →管理，往下滑到“图片/视频”那一栏，像翻旧账一样挨个打钩，点“恢复”。
注意，这里只能捡回“系统还没来得及扔”的缓存，2021年之后的版本才有这个入口，老机型如果找不到，把微信先更新到 8.0.30以上，再进二级菜单“深度清理”里翻。
② 电脑端还留着备份
很多人上班用 PC 版微信摸鱼，顺手把文件都下载到本地。
打开 PC 微信，左下角“三横” → 备份与恢复 →恢复聊天记录至手机，把那段日期勾上，已删的图片会跟着一起爬回手机。
前提是你当初没关“自动下载”，否则电脑端也是空的。
③ 安卓党最后的野路子
文件管理器直接杀到内部存储 /Tencent/MicroMsg，一串 32位乱码文件夹就是微信给每个人建的“小黑屋”。
进去后搜索jpg、mp4，按时间排序，把最近两周的拷出来——有些文件微信界面不显示，但物理上还躺着。
胆子大的可以上数据恢复软件扫一遍，记得先把微信后台杀掉，别继续写新数据，不然越扫越碎。
④ iPhone 的隐藏保险柜
设置 → Apple ID → iCloud → 管理存储空间 →备份，看有没有“微信”开关开着的那一份。
有的话，把整个手机回滚到那天，再单独把图片导出来。
听着折腾，可这是苹果生态唯一不用电脑就能时光倒流的办法。
⑤ 群聊比私聊更绝情
微信对群文件下手更狠，超过 15 天就直接粉碎，而且大于 200 MB的高清视频是第一个被踢出局的。
所以大文件别往群里扔，发完立刻长按“收藏”，收藏夹是微信唯一承诺“永久保留”的自留地。
⑥ 未来可能有个“后悔药”
灰度测试里的“最近删除”相册已经悄悄上线，部分安卓 12机型能在系统相册里看到“微信误删”入口，跟 iPhone 的“最近删除”一样，30天内可一键还原。
官方云存储也在内测，以后或许能花点钱买安心，但别指望免费午餐。
个人碎碎念
真重要的东西，别只放微信。
把它当快递柜，不是保险柜。
每周花两分钟插上电脑，点一次“备份聊天记录”，比任何教程都稳。
要是上面几步都救不回来，就认了吧，下次记得先发自己一份邮件——那才是最老派、却最不会背叛你的“云端”。
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