【苹果手机】开启音量限制功能！轻松守护你的听力健康！

在苹果手机（iPhone）上开启“音量限制”功能非常简单，这有助于防止音量过大损害听力。以下是具体步骤：
"方法一：使用“设置” App"
1. 打开你的 iPhone 上的 "“设置” (Settings)" App。 2. 向下滚动，找到并点击 "“声音与触感” (Sounds & Haptics)"。 3. 在“声音与触感”设置页面的顶部，你会看到一个名为 "“音量限制” (Volume Limit)" 的开关。 4. 点击这个开关，将其 "打开"（变成绿色，并显示“开启”）。 5. 开启后，系统会自动将媒体音量、会话音量（如电话、警报）和线性音量（某些音频设备）限制在你之前设置的音量水平上。"首次开启时，系统通常会提示你选择一个限制级别（例如低、中、高），你可以根据需要选择一个。"
"方法二：使用“控制中心”"
这个方法更快捷，可以直接在锁屏或主屏幕上调整。
1. 从屏幕右上角向下滑动（对于带有面容ID的iPhone）或从屏幕底部向上滑动（对于带有主屏幕按钮的iPhone）以打开 "“控制中心” (Control Center)"。 2. 长按或用力捏住音量滑块（不要松手）

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苹果公司成立于1976年4月，总部位于加利福尼亚州的库比蒂诺，经过49年的发展已经成为遥遥领先的世界500强企业。苹果公司除了iPhone外，还包含Mac、iPad、iPhone、Apple Watch、AirPods、Apple Vision Pro等产品。

据全球著名的科技市场独立分析机构Canalys数据显示，2024年Q1季度全球智能手机出货量排名为三星（市场份额：20%）、苹果（市场份额：6%）、小米（市场份额：14%）。可以看出苹果手机在全球范围内有大量的“果粉”。

作为风靡全球的消费类电子产品，在使用的过程中，会遇到各种技巧问题。我们在使用苹果手机观看视频的时候，不希望外放声音太大，此时就可以开启“音量限制”。接下来详细介绍如何开启。

打开苹果手机主界面，点击“设置”选项。

点击“声效与触感反馈”选项。

轻点“音量限制”选项。

打开“限制最大音量”选项后的滑动开关，同时我们可以调整上限的比例。

总而言之，小编认为这是一项非常人性化的功能，避免了我们在使用自媒体播放视频或者音乐的时候外放音量过高的困扰。需要特别注意的是：此功能仅针对播放歌曲、电影及其他媒体，但不会影响电话或FaceTime通话、紧急呼叫和提醒、铃声、闹钟、系统声音或“查找”声音等。

文章的最后，有关苹果手机音量限制的功能，大家如果有什么好的建议欢迎在评论区留言或者后台私信，小编会积极地，大家共同的成长与进步。

注：本次演示的机型为iPhone 15，系统版本为iOS 26，应用程序版本无。

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编辑 | 李小

审核 | 张附