告别手机广告乱跳！只需关闭这几个开关，让你的手机瞬间重归清爽

手机稍微一晃就自动跳转购物APP，点个“关闭”反而打开新广告，这种被手机厂商和APP开发者“安排”的感觉，根源在于系统里那些默认开启的追踪和广告开关。

这根本不是什么手机中毒，而是厂商为了精准投放广告、收集用户数据而故意设置的“后门”，必须全部关掉。

不同手机品牌路径虽有差异，但核心逻辑一致。

先找到系统“设置”里的“隐私”选项。

苹果iOS用户直接进入“隐私与安全”，拉到最下面找到“Apple广告”，关掉“个性化广告”。

安卓阵营，无论华为、小米还是OPPO/vivo，也都在“隐私”设置里能找到“广告与隐私”或类似入口，把里面的“个性化广告”、“智能推荐”之类的开关全部关闭。

说白了，这就是切断厂商根据你的使用习惯给你“画像”的通道。

更烦人的是“摇一摇”跳转广告。

这其实是APP滥用了手机的陀螺仪和加速传感器权限。

部分新版安卓系统（如MIUI、ColorOS）已经在“设置”里增加了“应用行为记录”或“权限管理”功能，里面有专门禁止“摇一摇”或“传感器”权限的开关，直接关掉就能禁止大部分APP的摇动跳转。

找不到这个总开关的，就只能去每个APP的权限设置里，单独关闭其“运动与健身”或“传感器”权限，虽然麻烦但有效。

很多安卓手机的系统自带应用，比如文件管理器、应用商店、天气、日历，本身就是广告重灾区。

必须逐个打开这些系统APP，进入它们各自的“设置”界面，找到“推荐”、“热点资讯”、“消息推送”等选项，全部手动关闭。

这些开关藏得很深，就是不想让你轻易关掉。

最后，那个所谓的“用户体验改进计划”，本质就是同意厂商在后台收集你的设备信息和使用数据，上传到他们的服务器。

这不仅会消耗流量和电量，还可能成为广告推送的依据。

在系统设置的“关于手机”或“系统服务”里找到它，果断退出。

这些设置，厂商出厂时就给你默认打开了，摆明了就是想方设法从用户身上获取商业利益。

花钱买的硬件，凭什么还要忍受这种无孔不入的骚扰？

花几分钟把这些开关都找出来关掉，手机才能真正清爽，才算是真正属于你自己的设备。