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孩子上网课时，电子产品的选择和防蓝光眼镜的使用都是家长关心的问题。以下是一些专家的建议：
### 电子产品选择：
1. "屏幕尺寸"：选择屏幕尺寸较大的电子产品，可以减少孩子长时间近距离注视屏幕带来的眼部压力。
2. "分辨率"：高分辨率屏幕可以减少眼睛疲劳。
3. "屏幕刷新率"：选择刷新率较高的电子产品，可以减少眼睛因屏幕闪烁引起的疲劳。
4. "色温"：选择色温偏暖的屏幕，可以减少眼睛疲劳。
### 防蓝光眼镜：
1. "有效性"：防蓝光眼镜可以减少蓝光对眼睛的伤害，有一定的保护作用。
2. "适用人群"：对于长时间使用电子产品的孩子，尤其是有视力问题或眼睛疲劳的孩子，防蓝光眼镜是一个不错的选择。
3. "注意事项"：防蓝光眼镜不能完全阻止蓝光，且长时间佩戴可能会造成视觉疲劳。
### 其他建议：
1. "控制使用时间"：合理安排孩子上网课的时间，避免长时间连续使用电子产品。
2. "适当休息"：每隔一段时间让孩子休息一下，看看远处，缓解眼部疲劳。
3. "保持良好的用眼习惯"：教育孩子保持正确的坐姿，距离屏幕适当，减少眼部疲劳。
总之，为孩子选择合适的电子产品和防蓝光眼镜，以及培养良好的用眼习惯，都是保护孩子视力的重要措施。
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自新冠肺炎疫情发生以来，不少孩子在家上网课，电子产品应该如何选择？另外，市场上的防蓝光眼镜对保护视力究竟有没有效果？针对这些问题，在10日下午的国务院联防联控机制新闻发布会上，北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌作出解答。
北京同仁医院眼科主任 魏文斌：选择视频工具要坚持“宁大勿小”的原则，建议选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。
看屏幕20分钟以后，要抬头远眺6米外20秒以上。建议屏幕的参数设置：高度在眼球和视频中心保持水平或者略低的位置。距离为电子屏幕对角线长度的4-6倍。
此外，环境光线要适宜，晚上使用电子产品时，需要开灯并且将屏幕的亮度调暗到30%。
专家介绍，目前社会上存在着对蓝光危害的过度解读，防蓝光和视疲劳与近视防控应该说没有直接关系。
北京同仁医院眼科主任 魏文斌：蓝光分为长波蓝光和短波蓝光，只有短波蓝光才会影响眼睛健康，但这需要长时间、高强度、不间断照射，质检合格的电子产品已经过过滤有害的短波蓝光，所以在日常生活中，我们使用正规厂家生产的电子产品，没有必要加装防蓝光设备。
另外，专家提醒：戴眼镜会加深近视度数的论断目前没有科学依据。网上流传的近视度数低的孩子佩戴眼镜以后度数加深，这是近视度数自然发展，不是因为戴眼镜造成的，佩戴合适的眼镜延缓这一过程是最简单、最安全和有效的方法。
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