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要将苹果手机的通讯录快速导入到其他设备或应用程序中，以下是一个简单有效的方法：
1. "使用iCloud同步"：
- 首先，确保你的iPhone已经开启iCloud并登录了你的Apple ID。
- 打开“设置”应用，然后点击你的Apple ID。
- 选择“iCloud”，然后找到“联系人”并确保它被开启。
- 现在，登录到你的电脑或另一个设备上的iCloud网页版（www.icloud.com），选择“联系人”。
- 在网页版iCloud中，你可以选择导出联系人列表为.vcf文件。
2. "使用“快捷指令”应用"：
- 如果你的iPhone上安装了“快捷指令”应用，可以创建一个快捷指令来自动化这个过程。
- 打开“快捷指令”应用，创建一个新的快捷指令。
- 添加“操作”中的“iCloud联系人”。
- 添加“操作”中的“导出为VCF”。
- 完成后，你可以随时运行这个快捷指令来导出联系人。
3. "使用电子邮件"：
- 在iPhone上，打开“设置”应用，点击“邮件、日历、联系人”。
- 选择“联系人”，然后点击“导出V卡”。
- 选择要导出的联系人的范围，然后点击“导出”。
- 将导出的.vcf文件通过电子邮件发送到
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方法一、从 SIM 卡导入通讯录
1如果你的手机通讯录是存储在电话 SIM 卡上的话，在苹果手机的系统中也提供了这样一种导入的方法。首先打开主屏上的“设置”图标
2在设置列表中找到“邮件、通讯录、日历”选项，点击进入
3在“邮件、通讯录、日历”中找到“导入 SIM 卡通讯录”选项，点击即可导入
方法二、通过 iCloud 导入
1如果我们更换前后的手机都为苹果手机的话，那我们可以用手机上提供的 iCloud 服务来同步通讯录。这个 iCloud 服务很是方便，只要同步以后，可以在多个设备间同步通讯录。我们先在原来的手机上打开 iCloud 服务，依然还是在设置列表中，找到“iCloud”服务，点击进入
2随后用自己的 Apple ID 来登录 iCloud 服务，根据提示操作就可以了。登录成功以后，系统会自动同步当前手机中的通讯录。
3然后我们回到新手机中，用同样的 Apple ID 来登录 iCloud 服务，稍等片刻即可导入通讯录了。
方法三、通过其它软件导入通讯录
1这个方法最大的好处就是，适合于不同的平台导入通讯录，比如安卓手机和苹果手机之间可以相互导入通讯录。我们可以先在旧的手机上安装相应版本的 QQ 通讯录，安装好打开，点击底部的“个人中心”栏目
2在个人中心界面中，点击“通讯备份”选项
3随后根据软件的提示操作，会要求我们输入 QQ号与密码，最后就可以备份通讯录了。
4当我们把通讯录备份到了 QQ 通讯录上以后，回到苹果手机上，也下载安装一个。登录到自己的 QQ 通讯录，然后就可以恢复通讯录到苹果手机。
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