秋季微问诊高峰,脱发门诊患者增三成，秋季脱发症候凸显关注

秋季脱发门诊患者增加三成，这一现象可能与以下几个因素有关：
1. "季节变化"：秋季天气干燥，气温逐渐降低，空气湿度减少，头皮油脂分泌减少，导致头发干燥，容易脱落。
2. "饮食调整"：秋季人们往往会增加营养摄入，如摄入更多的肉类和坚果，这些食物中的某些成分可能会影响头皮健康。
3. "情绪波动"：秋季天气变化可能会影响人的情绪，如情绪低落、压力增大等，这些因素都可能导致脱发。
4. "生活习惯"：秋季可能因为天气凉爽，人们更愿意待在室内，缺乏户外活动，这可能会影响血液循环，进而影响头发生长。
5. "疾病因素"：秋季是某些疾病的高发期，如甲状腺疾病、贫血等，这些疾病也可能导致脱发。
为了应对秋季脱发问题，以下是一些建议：
- "保持头皮清洁"：定期使用适合自己头皮类型的洗发水，保持头皮清洁。 - "适当保湿"：使用护发素或发膜，为头发补充水分和营养。 - "调整饮食"：增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等。 - "减轻压力"：通过运动、冥想等方式缓解压力。 - "规律作息"：保证充足的睡眠，避免熬夜。 - "咨询医生"：如果脱发情况严重，应及时就医，找出脱发的原因，并采取相应的治疗措施。

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N海都记者 陈燕燕

海都讯 入秋后，不少人开始脱发，发际线越来越高，头发越来越稀疏。大伙在海都医疗微信公众号“有医说医”留言，想讨教专家。

福州市第一医院皮肤科主任李睿说，入秋后，脱发的患者增加约三成，尤其是女性，每天脱落50~100根头发是正常的。但脱发要和斑秃、头癣、脂溢性脱发等区别开来，尤其是熬夜族要警惕，如掉发频繁，每天多于100根，且持续两三个月以上的，可能是病理性的，需及时就诊。

她建议，入秋后，可经常按摩头皮，每天睡前和起床后，双手十指插入发内，从前额顶到后脑揉搓头皮，每次5分钟，长期坚持可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环。不要每天洗头，最好两天洗一次，要选用性质温和的洗发用品。

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一女士：我女儿18岁，正在备战高考，最近，她的头发突然大把地脱落，后脑勺莫名秃了一片，用手一摸，头发竟一撮撮地往下掉，连眉毛也开始掉。

李睿：可能是斑秃，和精神压力大、睡眠不佳有关。改善睡眠或调整心态有可能自愈，严重者需要就医。

一先生：我已经62岁，近一年我的头发很油，总是湿漉漉的，必须每天洗头才行，但洗多了，头发又掉得厉害，怎么办？

李睿：洗头越频繁，头发可能越油。尝试改成两天洗一次，不用电吹风，可适当口服B族维生素。不使用刺激性大的洗发用品，保证良好的作息习惯。

一女士：我今年36岁，入秋后头屑特别多，都是片状的，有时刚洗完头，又感觉头皮痒，用手随便一抠，就能抠下一片头屑。

李睿：有必要到医院门诊，排除是否存在真菌感染或是脂溢性皮炎等相关疾病。

编辑：小晨