精准测量体温,揭秘怎样做到最准确的方法

网友问：在某短视频平台上，有网友分享了自己花2000元买了个工业用的红外线测温计，说测不准体温，还不如10块钱的水银温度计。那么在日常家用中，我们应该挑选什么样的温度计？怎样才能准确测温呢？

答：工业用测温仪虽然精度高，但与体温计的使用方式不同，用它来测量体温实际上是难以测得准确结果的。

温度计种类有哪些

常用的温度计有四种：水银温度计、电子温度计、耳温枪和额温枪。

1.水银温度计：水银温度计在家庭和医院都得到很广泛的使用，因为它的准确度比起电子和红外测温都要高。水银的导热性很强，一点的温度变化都能够准确测出，但是水银温度计的弊端也不少：一是每次使用水银温度计都需要甩动，让水银复位；二是水银温度计在使用中容易掉落打碎，汞（水银）是有毒的可挥发金属；三是水银温度计由于刻度过细也不方便观察。另外，国家药监局于2020年发布相关通知，到2026年，全面禁止生产含汞体温计和含汞血压计产品。因此，在不久的将来，陪伴了我们几十年的水银温度计将被替代。

2.电子温度计：电子温度计是通过温度传感器来进行测温的，需要装配电池来使用，属于接触式的温度计，测量时根据测温需求，放置在口腔、腋下、肛门等部位。电子温度计允许的最大温度误差在±0.2℃之间，这并不会耽误病情诊断，只要测量方式正确以及定期更换电池，完全可以放心使用。

3.耳温枪和额温枪：耳温枪和额温枪并不是“电子温度计”，而是基于红外线的温度计。耳温枪和额温枪所测温度数不仅受到环境温度影响，还会因为耳道是否干净、额头是否出汗而有所变化。

总的来说，水银温度计的准确度最高，家中使用时需注意安全，以后取而代之会是电子温度计，虽然有些许误差，但是不会影响病情诊断。至于红外线温度计，不需要那么长的测量时间，起到了快速筛选的作用，同时也方便婴幼儿或者特殊人群使用，可以作为病情参考。

温度计如何正确使用

想要准确测量出体温，一方面是挑选适合的温度计，另一方面是正确使用温度计。

对于使用水银温度计，在甩动复位时尤其要注意避免磕碰，以免温度计内汞流出引发危害，用前需将水银线甩至无刻度处；使用耳温枪时，需要保证耳道通畅无杂质，测温探头直对着鼓膜，才能准确测温；使用额温枪时，额温枪需对着额头测量，建议在室内环境下测量。

无论使用何种温度计，测量前不要有运动、进食、饮用冷热水、洗澡等影响人体温度的行为。

测量口腔温度前，尽量不要进食和饮水，测温接触部分要放在舌头下方；测量腋下温度时，腋窝要夹紧温度计，且腋窝要保持干燥。

总之，无论是何种体温计，都无法做到十全十美，各有缺点，而在实际使用上，也并不需要那么绝对准确，要是感到不舒服，还请及时休息和就医。