你会测量体温吗？必备知识点全解析

虽然我无法直接测量体温，但我可以提供一些关于测量体温的知识点和注意事项。以下是你需要掌握的一些知识点：
1. "体温测量方法"： - "口腔测温"：将体温计放在舌下，等待1-3分钟。 - "腋下测温"：将体温计放在腋下，紧贴皮肤，等待5-10分钟。 - "肛门测温"：将体温计插入肛门，等待3-5分钟。 - "耳温测温"：将体温计对准耳道，等待1-2分钟。
2. "测量体温的时机"： - 最好在早晨醒来后，尚未进行任何活动之前进行测量。 - 如果有发烧的症状，可以在任何时间进行测量。
3. "体温计的选择"： - 电子体温计：方便、快速、准确。 - 水银体温计：准确，但需要更长的时间来读取温度。
4. "注意事项"： - 测量前确保体温计已经校准。 - 测量时保持体温计清洁。 - 避免在测量过程中移动或说话，以免影响读数。 - 根据不同年龄和健康状况，选择合适的测量方法。
5. "正常体温范围"： - 口腔：36.1-37.2℃ - 腋下：35.5-37.0℃

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长江日报大武汉客户端5月13日讯疫情常态化防控阶段，市民群众出现发热等症状需主动报备。目前认为，36℃到37.2℃之间都属于正常体温，那么，大家会正确测量体温吗？武汉市肺科医院门诊办主任王婷萍提醒，这些知识点必须掌握！

为什么大家的基础体温会不同

婴幼儿的中枢神经系统、汗腺未完全发育，易出现体温过高。一般情况下，婴幼儿的基础体温会比成年人的基础体温高0.3℃左右。

老年人消耗减弱、代谢降低，因此基础体温相对偏低。

不只是不同年龄段，不同性别的人基础体温也不同。

女性的基础体温要比男性高0.3℃左右，且女性受激素水平影响较大。如果月经期是28天，月经结束后的前14天女性体温相对偏低，月经来潮前的14天体温会提高0.3℃～0.6℃。

即便一天当中，不同时段体温可能也会有所区别。总体来说，36℃到37.2℃之间都属于正常体温。

专家提醒：经过一晚上的休息，早晨是测量基础体温的最佳时间。考虑到摄入高脂饮食、劳动、饮酒可能会干扰体温检测结果，白天测量体温最好在餐后半小时、情绪平缓的状态下进行。

不同体温计的使用技巧

水银体温计

使用水银体温计测体温时，首先要将数值“甩”至35℃以下，同时牢记“干、顶、紧”的测量方法坚持5分钟后取出读数。

“干”：腋下要干，如果腋下有汗，会导致测量出的体温值偏低。

“顶”：水银柱最顶端要顶到胳肢窝的最顶端。

“紧”：腋下要夹紧以防掉落。

额温枪

使用额温枪测体温时，手要保持稳定，额头应保持干燥、干净、无遮挡物，额温枪与额头的距离在2～5厘米之内。

耳温枪

使用耳温枪测体温，开机清洁后，需先将被测温者的外耳廓向后轻轻拉伸，让外耳道呈一条相对的直线，然后轻轻将耳温枪白色顶头全部塞入耳道进行测温。

耳温枪测量的是鼓膜的温度，属于核心温度，比额温、手腕处测量的体温略高。

使用耳温枪测量体温时，要注意耳道和耳温枪的清洁消毒。

（长江日报记者武叶 通讯员巩瑜 王敏）

【编辑：郑晓晓】

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