手环作为智能穿戴设备,其功能多样,包括计步、监测心率、睡眠质量等。理论上,手环不会“作弊”,因为它们的工作原理是基于内置的传感器和算法来收集和计算数据的。
然而,以下几种情况可能会引起误解:
1. "软件算法问题":如果手环的软件算法存在缺陷,可能会导致数据计算不准确。例如,计步功能可能会因为算法问题而多计或少计步数。
2. "用户操作":用户可能会手动调整手环的数据,比如在运动时关闭计步功能,或者在数据传输过程中手动修改。
3. "外界干扰":一些特殊的环境因素,如磁场干扰,可能会影响手环的传感器读取。
4. "假冒伪劣产品":市场上存在一些假冒伪劣的手环,它们可能不具备应有的功能,或者数据不准确。
总的来说,正常情况下,手环不会“作弊”,但用户在使用时应确保其来源可靠,并定期检查软件更新,以确保数据的准确性。如果怀疑手环数据不准确,可以尝试重新校准或联系厂商获取帮助。
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今天除了上下班步行,没有晨练,晚上也没有去江滩散步,手环记录却达到了1.4万步,我严重怀疑手环作弊。

这个华为手环买了几年了,男式款,是女儿送给老N的生日礼物,但老N不肯戴,我只能勉为其难戴起来。女儿过年回家问我,为啥手环我戴着,是不是她爸不喜欢。我骗她,不是她爸不喜欢,是我抢来的。我这么说是有我的小算盘的,不然以后有好东西女儿就不想给我们买了。
最开始戴手环的时候,我主要就是看看晚上睡眠状况。我觉得我的睡眠挺好的,但是华为运动健康打分并不高,而且大多都是深睡连续性偏低。比如昨晚,晚上我睡的挺好的,而且中午午睡都能睡一个多小时,但打分只有75分,也是深睡连续性偏低,而我并不觉得我没有深睡。关注了一段时间,有点影响心情,后来干脆不看了,我自己觉得好就行了。



后来为了养胃锻炼,开始记录运动步数。按1公里2000步计算,今天1.4万步岂不是有7公里了?我估算了一下,今天大概也就走了5公里。那这多出来的2公里4000步是哪儿来的呢?只有两种可能,要么手环作弊,要么就是因为手环一直戴着,在家里走去走来或者在公司上上下下都计入步数了。

明天做个实验,关掉手机的华为运动健康,用手机自带的计步器,跟手环记录做个对比。
今天中午的午睡又是从1点睡到差不多3点,睡迷糊了。下个月要改回到下午2点上班,这午睡又要重新调整了。中午睡了,晚上还是困。
继续我的三部曲,洗澡、泡脚、睡觉
睡前记录一下今天的步数:2024.8.21,手环记录14771步。