必看！孕期吹空调的8大安全守则

天气太热或者太冷的时候，大家都会想到用空调来调节室内温度，改善生活环境。

在平常人尽情享受空调带来的冬暖夏凉的舒适环境时，身怀六甲的准妈妈们心里是否冒出过一层疑虑：孕妇能吹空调吗？

孕妇能吹空调吗？

气候变化容易使人产生不适，身在特殊时期的孕妈妈对环境的改变更是敏感，适当利用空调调节温度，有利于孕妇们保持平和的心态，对妈妈和宝宝都有好处。

只要使用方法正确，孕妇吹空调不会对胎儿健康造成威胁，而且利大于弊。

有的人担心，孕妇吹空调会带来各种各样的问题，其实，这些“问题”也许没有你想象的严重，只要在使用空调的时候注意一下就可以避免了。

孕妇吹空调注意事项

1.空调避免过凉导致感冒，将空调的温度定在23至28度，室内感觉微凉就可以。

切忌温度太低和室外温差太大。建议你使用空调时室内温度保持在26℃-28℃之间。这样你会觉得比较舒适。

如果你的办公室里空调温度开得非常低，你没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到你的宝宝，你温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。

2.孕妈咪使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。

3.出汗时最好不要直接吹冷风

4.不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。

5.孕妈咪皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妈咪要避免自己的位子直吹到空调的冷风。

6.及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒，特别是长时间不开机前要清洁。

7.晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。

8.多喝开水。