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修改社保卡预留的手机号可以通过以下几种方式进行：
1. "线上修改"：
- 如果您已经绑定了社保卡账户，并且可以通过官方的社保APP进行操作，那么可以按照以下步骤进行：
- 打开社保APP，登录您的账户。
- 进入“我的”或“个人信息”页面。
- 查找“手机号码”或“联系方式”选项。
- 点击修改，按照提示输入新的手机号码，并完成验证码验证或身份验证。
- 修改成功后，系统会发送短信通知。
2. "线下修改"：
- 如果您无法线上操作，可以前往当地的社会保险服务大厅进行修改：
- 准备好您的身份证和社保卡。
- 到达服务大厅后，向工作人员说明您需要修改预留手机号。
- 工作人员会指导您填写相关表格，并验证您的身份。
- 验证完成后，工作人员会帮您修改手机号码。
3. "通过银行修改"：
- 如果您的社保卡是银行联名卡，也可以通过银行渠道进行修改：
- 准备好身份证和社保卡。
- 前往银行网点，向工作人员说明情况。
- 工作人员会指导您进行操作，可能需要验证您的身份信息。
在进行修改时，请注意以下几点：
- 确保新手机号是您常用的，以便接收验证信息。
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有的朋友可能会由于工作、生活或者其他原因需要更改电话号码，这就意味着之前用旧手机号码绑定的社交软件、银行卡、信用卡、社保卡等需要同步更改，那么社保卡预留的手机号如何进行更改呢？
总结了几种常用的方式，大家可以根据自己的实际情况进行选择：
一、向参保单位提出更改申请
单位职工如果更换了手机号码，可以向单位提出更改申请，单位负责社保经办业务的工作人员可以登录社会保险单位网上服务系统，使用人员信息变更功能，修改职工的手机号码和通讯地址等信息。
二、到社保服务窗口更改
参保人可携带本人身份证和社保卡，到当地的社保服务中心窗口办理修改社保登记手机号码的业务；
如果本人不方便，也可以让家人朋友代办，代办人还需要带上自己的身份证原件。
三、线上渠道更改
现在各地都开通了社保局的网站以及官方微信公众号、微信小程序、支付宝生活号等，参保人输入自己的账号以及密码登录后，找到“个人信息修改/变更”功能，即可修改预留的手机号码。
注意，千万认准官方途径更改，谨防上当受骗！
四、社保软件更改
各地人社部门已开发了官方社保软件，通过这些软件在手机上也可以进行手机号码的更改。
除了个人联系方式，参保人姓名、身份证号码、户籍类型等信息发生变更，也需要及时更新社保系统里的个人信息，以免社保权益受到影响，如果不放心，可以通过拨打12333电话核对个人信息。
最后，各地政策实施上会有差别，与社保相关的问题，都可以拨打社保热线12333进行咨询确认。
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