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iPhone 6 或 6S 越用越慢的原因通常与以下几个因素有关：
1. "系统更新"：随着iOS系统的更新，新系统对硬件的要求越来越高，旧款设备在运行新系统时可能会出现性能下降。
2. "存储空间不足"：当设备存储空间不足时，系统运行会变得缓慢。
3. "后台应用"：过多的后台应用和后台进程会占用系统资源，导致设备变慢。
4. "缓存积累"：长时间使用后，设备中的缓存文件会积累，占用存储空间，影响系统运行速度。
要解决这个问题，可以尝试以下方法：
"妙手回春的一招"："恢复出厂设置"
1. "备份重要数据"：在执行此操作前，请确保备份了所有重要数据，包括照片、联系人、短信等。
2. "进入恢复模式"：将iPhone连接到电脑，打开iTunes，然后同时按住Home键和电源键直到出现恢复模式的选项。
3. "恢复出厂设置"：在iTunes中，选择“恢复iPhone”，然后点击“确认”以开始恢复过程。
请注意，恢复出厂设置会删除所有数据，包括设置、应用和媒体文件。因此，务必在操作前备份重要数据。
此外，以下措施也有助于提高iPhone的性能：
- "关闭不必要的后台应用"：定期清理后台应用，尤其是那些占用大量内存的应用。
- "清理缓存"
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如果要统计苹果用户对手机最不满的地方，运行速度随着时间愈来愈慢想必会是其中之一。虽然iOS的更新一直都有照顾到比较旧的机型，不过这些旧机型在更新之后，往往会变得超级慢，让人忍不住想要直接换一台新机。然而，并不是所有iPhone的卡顿问题都一定与更新系统有关。
最近在国外Reddit讨论区中，有网友提出 iPhone 6s卡顿的可能原因。首先故事要从去年提起，如果大家还有印象的话，去年iPhone 6s曾经有不少用户抱怨手机会无预警自动关机，之后苹果提供这些受影响的用户免费更换电池；然而几个月后，苹果发现有这样问题的用户其实还很多，因此推出 iOS 10.2.1更新，号称 iPhone 6s 与 iPhone 6 自动关机的问题可分别减少 80% 与 70%。当时有推测，苹果可能是调整了iOS的电池管理系统。
不过iOS 10.2.1更新，在修复自动关机问题的同时，却造成 iPhone 6/6s的卡顿越来越严重。Reddit网友表示，把手机的电池更换掉之后，性能就恢复原来的水平了。下图就是在旧电池和新电池的时候，不同的跑分情况。
Reddit 网友推测，iOS 10.2.1 修复自动关机问题的作法，是降低处理器的最高主频，这样手机就不会因为处理器消耗太多电能而关机 -- 苹果先前也针对MacBook有类似的作法 -- 但这样就会导致手机变慢。阴谋论网友认为这是苹果不想大批回收更换电池的权宜之计，但如果把iPhone 6/6S的电池更换成新的，自然可以解决这个问题，因为在几年的使用之后，原本 iPhone 6 / 6s 电池的健康程度就会下降，电池容量变少，而提高自动关机的机率。
如果你手边有 iPhone 6 / 6s，已经更新 iOS 10.2.1 系统，觉得手机很慢的话，可以下载 CpuDasherX 软件，看看手机处理器最高主频是不是降低了（照理说应该是 1.4GHz），如果你也有这样问题的话，可以试试看把电池换掉，或许是让手机回春的一个药方。
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