空调吹出面瘫？揭秘医生亲授的夏日面部保健操！-58码农网

关于吹空调导致面瘫的担忧，其实这种说法并没有科学依据。面瘫，也称为面神经麻痹，通常是由病毒感染、外伤、肿瘤或其他神经系统疾病引起的，与吹空调本身并没有直接关系。然而，为了保持面部肌肉的健康和预防任何可能的肌肉紧张，以下是一套简单的面部保健操，由医生示范，可以帮助你放松面部肌肉：
1. "眼部运动"： - 上下转动眼球，每次10次。 - 水平转动眼球，每次10次。 - 闭眼，用手指轻轻按摩眼周肌肉，放松眼部肌肉。
2. "嘴巴运动"： - 张大嘴巴，尽量将嘴唇向上翘起，保持几秒钟，然后放松。 - 交替做微笑和皱眉的动作，各重复10次。 - 做吹口哨的动作，尽量使嘴唇紧闭，保持几秒钟，然后放松。
3. "鼻子运动"： - 用手指轻轻按摩鼻翼两侧，促进鼻部血液循环。 - 做吸气和呼气的动作，同时尝试用鼻子呼吸，而不是用嘴巴。
4. "脸颊运动"： - 吹气使脸颊鼓起，保持几秒钟，然后放松。 - 交替做吸气和呼气，同时尽量使脸颊鼓起和放松。
5. "头部运动"： - 轻轻点头，然后摇头，

相关内容：

面瘫

看到视频后网友直呼：太可爱！要赶快学起来！

也有网友分享自己的“面瘫”经历

面瘫真的是好痛苦

。

随着气温的增高，在我们生活中，办公室、家里、车内空调的使用率越来越高。得面瘫的几率也大大增加！

空调使用不当易引发面瘫

据了解，进入夏季，到医院就诊的面瘫患者明显增多，绝大多数都是空调惹的祸。一位医生介绍：“我们在上周就碰到一个病人，他路上走得急了点，出了很多汗，然后上了出租车。上车后，车内的空调正好开着，他坐在副驾驶座位上，直对着空调吹了一路。虽然凉快了，但下车后，他却觉得脸部皮肤发麻发木，很不舒服。到医院就诊，确诊为急性面瘫。”

专家介绍

夏天大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，对面部神经造成刺激，易引发神经管功能性障碍。

专家解释："当空调的冷风直着吹过来的时候，侵袭面部的微循环，就是刺激血管出现收缩，血管收缩之后，就会产生相应的供血障碍。表现在其他地方可能不是很明显，但面部对水肿比较敏感，所以就出现了神经功能受损的症状。”