变革序章启航——二手ThinkPad Neo14酷睿版淘机全攻略

一、ThinkPad Neo14 酷睿版的整体印象

ThinkPad Neo14有两个版本，酷睿版和锐龙版，我个人对锐龙版推崇备至，对酷睿版兴趣不大，倒不是说酷睿版一无是处，我感觉作为商务本，续航太短这个太致命，所以一开始并没有过多关注这个机器，后续准备写T14P初代和二代，两代T14P暂时只有酷睿版，所以我想前作Neo14酷睿版也得写上，将来好有个承前启后的关系，于是有了这篇。

二丶配置选择思路

CPU

i5-12500H：4大8小，共12核心16线程 18M三缓 80EU的XE核显

i7-12700H：6大8小，共14线程20线程 24M三缓 96EU的XE核显

11代酷睿全面列装了10NM工艺之后（10代移动端是14nm+和10nm混用，而且10nm的10代上市太晚还几乎没有存在感），仍然不敌AMD，在核心线程上仍然处于全面的劣势，移动端11代几乎只有i5-1135G7和i7-1165G7两个低压处理器因为打磨的比较好知名度高点，在标压处理器里，11代酷睿几乎没多少存在感，甫一登场人们就要么转向AMD，要么等下一代更新了。

从性能释放上来看，Neo14的酷睿版或者锐龙版，应该都是同型号处理器里，性能释放的T0梯队，性能释放的高度和持久度都让我倍感意外，比thinkbook 14+ 2022款都强不少，传统Tp设计性能释放时候都是偏保守静音的一个程度，Neo14一下子这么强我还挺不适应，

i5-12500H的Neo14甚至多核性能跑分甚至追上了不少别的牌子的i7-12700H。

屏幕

标配的屏幕只有一种：

2240x1400 IPS，300nit，无触摸功能，100%sRGB

16:10比例的14寸面板，屏幕观感极好，非常舒适，ThinkPad能在这个价位的产品上用这么一块屏幕非常难能可贵。不过屏幕不是同一厂家供应，也有调教偏暖色调和偏冷色调的区别。

屏幕一如既往的很容易有键盘印，不过键盘印开机基本不影响视觉体验，而且使用时间到2年，Tp很难避免键盘印，坏点有一两个也正常，白斑就很影响视觉体验了。

内存

LPDDR5 4800，只有16G和32G两个版本，板载无拓展能力。

• i5版：仅16GB内存，未见32GB选项，独显版（RTX 2050）仅16GB。
• i7版：核显版可选16GB或32GB，独显版（RTX 2050）仅16GB。

这代标压是纯粹的力大砖飞，i5-12500H在CPU能力上就略胜R7-6800H，i7-12700H就能拉开更大差距了。

显卡

• 核显版：

Intel Iris Xe核显（80/96EU），性能接近MX350。

• RTX 2050独显版：
• 仅搭配16GB内存（无32GB版本），35W性能释放，支持DLSS技术。

官网介绍是单烤CPU是50W的性能释放水平，双烤是整机60W，处理器20W+显卡40W，不过实际测试的时候，性能模式下（就是桌面右下角电池那里调到最右侧），不管是单烤还是双烤，都能跑出比官网给的参考数据更高的水平。独显版完全可以稳定在整机70W的水平，不过酷睿版没有试135W适配器能不能更好点，Neo14锐龙换135W适配器能明显看到性能释放的提升。

酷睿版这边是单烤能吃满并且稳住，双烤温度撞墙之后，处理器下降到20-30W，独显还是保40来瓦的性能释放，而锐龙版那边则是优先功耗给到处理器，简单来说，就是同样都是双烤，酷睿版优先保独显，锐龙版优先保处理器，这种差异一个是红蓝两厂对笔电设计的分歧，从结果来看，强核显才是当下技术条件下14寸标压机器的最优选，锐龙版的核显技术的优势在Neo14上简直如鱼得水，温度控制更好，双烤下性能释放更持久，离电纯office办公的续航则足足长酷睿版一倍多。

2050可以开DLSS，至于光追就不用给予期望了，知乎有位用户评价的很贴切，2050开光追和太监逛青楼没什么区别。

这次我试了试deepseek，请它帮我做一个表格，汇总Neo14三种显卡的对比，大家看看做的怎么样，有没有很直观好理解。

• 第一梯队（RTX 2050）：
• 优势：DLSS技术大幅提升帧率，35W功耗下性能接近GTX 1660。
• 适合：轻度3A游戏（如《巫师3》《赛博朋克2077》中低画质）、视频剪辑加速。
• 短板：续航缩水（比核显还少1小时），高负载下键盘区温度超50℃。
• 第二梯队（Radeon 680M）：
• 优势：能效比高，续航比RTX 2050长2-3小时，FSR优化较好。
• 适合：网游、轻度创作。
• 短板：显存带宽依赖内存，复杂场景易卡顿。
• 第三梯队（Intel Iris Xe）：
• 优势：低功耗，适合办公/轻度娱乐。
• 适合：《英雄联盟》《DOTA2》高画质流畅，无独显需求用户。
• 短板：近年份的3A游戏基本不可玩

• 具体到使用群体上就是：
• 纯网游+老3A用户（LOL/CS2+地平线4/COD4重置）：
• 优先选Radeon 680M（续航+性能平衡）。
• 其他工作刚需酷睿处理器可选Intel Iris Xe（游戏需降低画质），但是吃鸡玩起来就没体验感了，锐龙好点。
• 轻度新3A玩家（原神/巫师3）：
• 必选RTX 2050（DLSS提升帧率明显）。
• 接受低帧率可选Radeon 680M（需开FSR+720P）。
• 大型3A/光追玩家：
• 老老实实找RTX 3050/4050起步的笔记本。

硬盘

如果说T14 2022两个版本里，酷睿版明显比锐龙版用的固态要好，那么Neo 14则是平等的歧视酷睿版和锐龙版，都用的是铠侠BG5之类的名为pcie4.0，实为pcie3.0的固态（主要是说读写速度就是pcie3.0*4的水平）。

在最早接触Neo14锐龙的时候，我曾经疑惑是不是担心固态读写速度太高发热大容易过热，出于质量控制的顾虑而使用低速固态，经过这一年的了解，我估计就是单纯为了压成本省点钱。所以大伙需要更大容量固态的话，也直接换SD10这种中速pcie4.0固态吧。

如果需要第二硬盘的话，这次需要买pcie3.0*4的固态了，SN530这种，不是SN520那种双口2242了，这次是单口的。

键盘与触控板

三、其他事项

机身与成色

珍惜立轴钢炮吧，T14p 2024就不是立轴了。

C面是工程塑料+类肤涂层材质，触感依然ThinkPad。键盘是经典的TP 6行半全尺寸防泼溅键盘，带两档白色背光，搭配迷人的小红点和本世代统一的1.5mm键程，永远是轻薄笔记本中的手感之王！

贴纸都集中在了左下角，值得注意的是那个橙色的X-Rite潘通认证贴纸是本世代ThinkPad中的头一号，代表Neo14的屏幕是经过预校色过的，更加适合对色彩要求高的行业，作为一款不到6000元的轻薄创作本来说非常难得。另外可以看到扬声器是哈曼卡顿认证，系统中可以开启杜比全景声效果，在影音这方面也无短板。

D面也是铝合金材质，磨砂触感冰冰凉，角落里有ThinkPad传统的型号的材质标识，大面积镂空散热孔大约占了D壳2/5的面积。

Neo14的外壳做工很好但是强度不行，这个抗摔击的能力还没有T14模具强，很容易造成不可恢复的凹陷。

看Neo14散热的时候，经常想起来上次Tp搞这种标压性能本（去掉工作站系列不提），还是2016年的黑将S5，那时候官网的宣传还挺中二：

上次大张旗鼓搞这种追求性能释放的标压性能本，一开始有多外向，结果就有多内向，ThinkPad用了6年消化上次闹笑话的心理阴影。

这次，我就站在你面前，你看我有几分像从前。

可维护性/拆解难度

• 后盖需拧下6颗六角螺丝（T5螺丝刀），卡扣较紧，建议用吸盘辅助打开。
• 可升级部件：仅硬盘（内存为板载），清灰换硅脂需拆散热模组（新手慎操作）。

拆机难度略大于T480s，远小于T490-T14 Gen2，接近X13。

接口

典型使用痛点

• 外设冲突：若同时使用有线鼠标和 U 盘，需频繁插拔或依赖扩展坞。
• 特殊场景限制：例如需连接 USB-A 加密狗（如银行 U 盾）、传统打印机等设备时，扩展方案可能增加复杂性。

低成本解决方案

• 微型扩展坞：推荐使用 USB-C 转 USB-A 多口转换器（如 Anker 4 合1，价格约 100 元），占用一个雷电4 接口即可扩展出 2-3 个 USB-A。
• 无线化替代：
• 鼠标/键盘：切换至蓝牙版本（如 ThinkPad 蓝牙鼠标）。
• 文件传输：通过云存储、NAS 或手机 USB-C 直连（Neo14 支持手机文件管理）。
• 固定场景外设：在办公室/家中常驻一个扩展坞，保持桌面设备“一线连”（仅需插拔一个雷电4 接口）。

• 官方扩展坞：ThinkPad Universal Dock（40B0），通过雷电4 接口提供：
• 4×USB-A、2×HDMI、DP、RJ45、3.5mm 等接口。
• 同时支持 100W PD 供电，实现单线连接笔记本。
• 模块化设计：搭配底座式扩展坞，可保持桌面整洁并快速切换办公场景。只不过现在40B0贵上天，不像8代酷睿用的40AJ这会只有150来块。官网这东西2000多块，二手成色一般的也得500起步，个人手里的全新未拆封的也得800-1000，所以这个配件只适合可以让公司单位报销的使用者，自费购买绝对绝对的不理智。

电池与电源

56Wh电池+12代酷睿=续航硬伤，尤其是电池健康度低于80%之后，那个续航的缩水格外的明显，12代酷睿相比6000系锐龙的能耗比实在太差了。到了下一代，13代标压，通过优化调整低负载性能释放曲线的方法，一定程度上改善了这个问题，但是毕竟治标不治本，酷睿机器的续航，要么需要大电池，要么需要Ultra拯救了。

适配器是100W的，不要被人用65W的type-c适配器骗了。

散热

性能没的说，就是左侧键盘温度有点太高了，即便是i5无独显版温度也高了点

核显版可以满载运行，独显版版高负载下CPU可能会降频，功耗优先分配给GPU。

ThinkPad Neo14的整体噪音水平都比同样50W性能释放的笔记本电脑低了一个台阶，噪音水平较为舒适。

网卡

wifi6E

4G模块

我还没有见过LTE版本的Neo14（包含酷睿版和锐龙版），2242硬盘位应该也只能装载2242 pcie3.0*4的固态，装不了4G模块。

我估计当时压根没考虑Neo14上LTE的事，毕竟这个设计思路在ThinkPad里还是头一遭，谁也不敢打包票说这个机器就一定卖的好，而增加LTE模块不仅要增加测试流程，还得工信部报备，成本显著高不少。

双硬盘终于回归14寸酷睿版ThinkPad，你晓不晓得，我有多想他。

四、二手市场情况

闲鱼现况简评

这个机器是联想在拿下ThinkPad 近20年之后，向彻底消化ThinkPad目标迈的很大一步，完全由中国大陆本土的PM牵头设计发行，本土设计人员的牛刀小试之作，所以Neo14阶段只有国行，没有美版，甚至HK那边都没见过这个机器。

Neo14的新机售价是一个高开低走的过程，酷睿版上市起步6999，比Thinkbook 14+的起售价贵2000来块，后期价格调整之后，锐龙版4599，酷睿版稍贵点，这个价格就相当有吸引力了，甚至都能追着Thinkbook 14+拼性价比。多数Neo14都是22年大后期和23年出掉的，前期销量并不多，买首发的客户也结结实实被价格背刺了一下。

ThinkPad Neo14酷睿版是一台严格绑定配置的商务本，加上没有在北美市场发行，ThinkPad传统最大的市场没有参与，也没有开放定制化选配，所以原厂配置在内存显卡选择余地非常有限。原厂配置应该只有五个组合，加上颜色区别，共9个SKU：

i5-12代+16G+512G+核显（黑银两色）

i5-12代+16G+512G+RTX2050独显（黑银两色）

i7-12代+16G+512G+核显（黑银两色）

i7-12代+32G+512G+核显（只有黑色）

i7-12代+16G+512G+RTX2050独显（黑银两色）

在单一型号动辄40+个SKU的ThinkPad里，Neo14的生产选品是很克制的了。

原厂32G内存的只见过i7-12代核显的配置，没有i5或者i7独显的。可能当时考虑到i7+2050独显+32G内存售价太高，所以没上这个SKU吧。

接口不如小老弟thinkbook14+，但是性能释放和质感都远在Tb14+之上，在2022年后期Neo14降价之后，相比Tb14+也有显著的性价比，现在二手价格同配置也相差无多（两个型号之间，酷睿版Neo14贵200-500元，锐龙版基本平价），我个人在Thinkbook 14+和Neo14之间，还是更愿意选择Neo14。

现在看闲鱼和平时回收情况来看，基本就是国内个人手里有这个机器，没有外版，公司采购也极少，虽然23年年底，我和联想一位售后部门的员工聊起来，他肯定的告诉我，Neo14也是对公采购是主力，零售的量并不多，但是到现在为止，着实也没见过几台公司采购的机器。

原本我以为14pro是名不见经传的同模具猴版产品，经“ThinkBou”指正，才弄明白Neo14的工程机前期的没型号，后期的直接叫的14Pro。那些P28处理器+MX显卡的Neo14，估计也不是正式零售的机器，也是末期款的工程机，正式上市发行的只有标压+RTX显卡的配置。

另外Neo14只出了一代产品，下一代就改名为T14P Gen1，划分到了T系列，不存在Neo14 二代，闲鱼上的i7-13代+2050配置的Neo14二代是工程机，最后上市的T14P Gen1也是13代酷睿+3050，不是2050。

不要买工程机，除非你很懂电脑，也能接受花不多的钱买个机器没用多久彻底废了的下场，那么捡便宜买来玩也确实是个选择，工程机一般都有显著的价格折让。但是鼓吹让数码小白买工程机当主力机使用绝对是造孽。

像下面这种4400块的工程机就纯粹蹲一个傻子来给他置办年货呢。

应该是没有i7-12代+32+2050的原厂配置，因为我一直想找个配置的机器收藏，一直也没见到。

i7-16G和i7-32G的差价是600来块，差不多比人工换内存贵150这样子，如果需要32G内存，还是推荐买原装32G的。

推荐淘机的配置思路

• i5-12500H（推荐首选）：12核16线程，性能足够应对90%重度办公场景，性价比高且发热相对可控。
• 内存限制：全系仅支持板载16GB内存，无32GB选项。
• i7-12700H（谨慎选择）：14核20线程，多核性能提升约15%，但高负载下发热加剧，续航进一步缩水（比i5版少0.5-1小时）。
• 内存优势：部分机型提供32GB板载内存（仅核显版），适合虚拟机/大型项目用户。
• 独显限制：i7版若搭配RTX 2050独显，仅提供16GB内存，无法选配32GB。

对于RTX 2050独显版，我个人的态度是仅推荐低价捡漏（溢价＜500元），且需接受内存和散热妥协。若追求均衡体验，2024年二手市场更推荐R7-6800H锐龙版或13代酷睿机型。RTX 2050独显版是Neo14酷睿版的究极进化版本，在进一步牺牲续航的前提下换取有限的游戏/创作性能提升，因此建议低价捡漏（溢价＜500元）。对多数用户而言，R7-6800H核显版或新款酷睿Ultra机型仍是更均衡的选择。

硬盘原装只有512G，需要大容量的用户只能更换大容量1T或者2T固态了，2242虽然可以拓展，速度和经济性没有换一个2280 pcie4.0*4固态快。

五，总结

ThinkPad Neo14酷睿版是高性能短续航商务本的典型代表，搭载12代酷睿H系列标压处理器，性能释放激进，适合对CPU性能要求高的场景（如编程、数据分析、虚拟机多开），12代酷睿H处理器在2024年仍属中上游水平，但续航短板注定它只适合“性能优先+充电自由”的用户。

在2022年的时候，我也没想到Neo14能这么快就转正，次年即重新以T14P Gen1的名义登场。

这个机器很大的硬伤就是接口的缺乏，商务办公需要频繁的插拔切换USB设备，而且接口还在机身后部的出风口附近，每次都需要人站起来或者翻转机身才可以插拔，远不如放在机身两侧方便。如果有3个及以上的USB-A口，已经有两个在机身两侧的话，那么机身后部增加USB-A口我会夸空间利用的典范，但是唯一一个USB口还放在机身后侧，这怎么也不能说是好事了。

ThinkPad Neo 14产品自身已经做得还算好，在提供了生产力场景所需要的高性能、强散热的前提下，ThinkPad neo 14 锐龙版还能够保持安静的风扇噪音、超长的续航和待机，我很喜欢这种硬朗的立轴设计。

Neo14的成功，对我个人来说，使我坚定了一个想法：日本大和实验室对于中国大陆市场的认知已经完全跟不上市场，ThinkPad早就该由中国大陆人负责设计走向了。我们那个年代的人，小时候正好赶上外国货全面优于国货的时候，内心还是很相信日本设计的功底的。一个横贯20年的跨国收购，终于在2022年的时候初露端倪，真正走向了彻底消化Thinkpad的初始目标。

本科时候有个老头在上经管专业课的时候，讲到千禧年到08年奥运那会，中国企业第一次大规模走出去跨国收购那些成名已久的企业，下场败多胜少，原因也百花齐放，浪费了很多钱吃了很多亏。还讲成功的大资金量级的跨国收购成功的只有联想吃掉ThinkPad、吉利拿下沃尔沃。

到今天真是天翻地覆。

祝大家淘机顺利！