未来两年挑战重重，六大必备之物助你稳渡危机难关

面对未来两年的挑战，以下六样必备之物可以帮助您更好地应对危机：
1. "应急物资包"：包括食物、水、急救用品、手电筒、备用电池、蜡烛、多功能工具等。这些物资在突发情况下可以提供基本的生活保障。
2. "健康监测设备"：随着新冠疫情的影响，个人健康监测设备如体温计、血压计、血氧仪等变得尤为重要。这些设备可以帮助您及时了解自己的健康状况。
3. "学习资源"：在不确定的未来，终身学习成为提高自身竞争力的关键。拥有在线课程、电子书、专业杂志等学习资源，可以帮助您不断提升自己的知识和技能。
4. "网络通讯工具"：在危机时刻，保持与家人、朋友的联系至关重要。手机、电脑、网络通讯软件等工具可以帮助您随时了解外界信息，保持沟通。
5. "心理调适工具"：面对压力和挑战，心理调适变得尤为重要。可以尝试冥想、瑜伽、音乐等放松方式，或者寻求心理咨询师的帮助。
6. "备选收入来源"：在经济危机时刻，拥有一份稳定的收入来源至关重要。可以考虑学习一项新技能、投资理财或者开展副业，以备不时之需。
具备以上六样必备之物，将有助于您在未来两年应对各种挑战。

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最实用的生存法则，其实是不焦虑，该准备就提前准备，没准备也不用慌。准备的时候，不在乎外界如何变化，不在乎别人怎么评价。

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住院做手术那会儿他给我带了麻辣香锅，说我喜欢吃辣刺激得很，结果麻得我伤口疼还放病床边熏了一整天，最后全倒掉了，也不想想刚开完刀能吃这些重口味吗

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