在Windows操作系统中,有一个名为“文件历史记录”(File History)的功能,它类似于“后悔药”,可以在文件被误删后进行快速恢复。以下是如何在10秒内使用这个功能恢复误删文件的方法:
1. "检查是否已启用文件历史记录":
- 按下 `Win + R` 打开运行对话框。
- 输入 `control` 并按回车,打开控制面板。
- 在控制面板中找到“系统和安全”部分,点击“文件历史记录”。
- 如果文件历史记录已启用,你将看到“打开文件历史记录”的选项。
2. "恢复误删文件":
- 如果文件历史记录已启用,点击“打开文件历史记录”。
- 在文件历史记录窗口中,找到误删文件所在的文件夹。
- 双击进入文件夹,找到误删的文件。
- 右键点击文件,选择“还原”,文件就会被恢复到原来的位置。
3. "如果文件历史记录未启用":
- 在控制面板的“系统和安全”部分,点击“系统”。
- 在系统窗口中,点击左侧的“系统保护”。
- 在系统保护窗口中,点击“创建”或“配置”按钮。
- 在弹出的窗口中,勾选“启用系统保护”。
- 选择要保护的驱动器,通常为C盘。
相关内容:

误删重要文件、误清回收站、电脑突然死机……
数据丢失的瞬间,90%的人第一反应是慌乱翻找第三方恢复软件,甚至准备重装系统!
其实,Windows系统早就藏好了「后悔药」,无需安装任何工具,10秒就能找回误删文件!
这4个隐藏功能,专治手滑党,看完这篇,你也能变身“数据急救员”!
一、回收站:最基础的「后悔药」,但90%的人用错了!
痛点:误删文件后,回收站自动清空,彻底断绝恢复可能?
冷门技巧:回收站并非“一次性删除”,掌握这3招,文件可能还在!
操作步骤:
- 找回误删文件:双击桌面「回收站」→ 右键目标文件 → 选择「还原」。
- 永久删除前抢救:按 Shift + Delete 直接删除文件时,系统会弹窗确认,取消操作即可!
- 恢复已清空回收站:按 Win + R 输入 cmd,输入命令:
rd /s /q C:$Recycle.Bin
- 重启电脑,系统会重建回收站,部分未覆盖文件可能恢复!
神操作升级:
- 时间胶囊:右键点击回收站 → 「属性」→ 调整「最大大小」,延长文件保留时间。
- 场景举例:误删PPT初稿,回收站里还能找回,比第三方软件快10倍!
二、文件历史备份:自动存档的「时空穿梭机」
痛点:重要文件没备份?其实系统早已默默帮你存好!
冷门技巧:用「文件历史备份」恢复任意时间点的文件版本!
操作步骤:
- 连接外部硬盘 → 进入「设置」→「更新与安全」→「备份」→ 开启「文件历史备份」。
- 误删文件后,右键点击文件夹 →「还原以前的版本」→ 选择备份时间点恢复。
神操作升级:
- 自动备份设置:在「文件历史备份」中设置每小时自动保存一次,版本保留可达百万个!
- 场景举例:设计师误删PSD文件?用备份回退到昨晚23:00的版本,拯救加班夜晚!
三、PowerShell终极命令:从硬盘「废墟」中挖数据
痛点:文件被永久删除且无备份?系统底层可能还留有痕迹!
黑科技:用PowerShell的Get-ChildItem命令扫描硬盘残留数据!
操作步骤:
- 以管理员身份运行PowerShell。
- 输入命令(按需替换路径):
Get-ChildItem -Path "C:" -Recurse -Filter "*.docx" -Force
检查输出结果,找到误删文件的原始路径,直接复制恢复。
神操作升级:
- 深度扫描:结合-Include参数搜索特定格式文件(如图片、视频)。
- 场景举例:程序员误删代码文件?用命令扫描项目文件夹,找回历史版本!
四、Windows恢复环境(WinRE):系统自带的「数据急救包」
痛点:系统崩溃导致文件丢失?重装系统前必看!
核弹级技巧:通过WinRE进入恢复模式,提取硬盘中的文件!
操作步骤:
- 强制重启电脑3次 → 进入WinRE界面 → 选择「疑难解答」→「高级选项」→「命令提示符」。
- 输入命令映射硬盘分区:
diskpart → list volume
- 找到目标分区(通常是C盘)→ 用copy命令将文件复制到外置U盘。
神操作升级:
- 文件救援模式:在WinRE中打开「文件资源管理器」,直接浏览硬盘找回文件。
- 场景举例:系统蓝屏后文件消失?进WinRE复制桌面网页,比送修快100倍!
结语:数据无价,后悔无药!
以上4个方法,从基础到硬核,覆盖99%的误删场景!但记住:
- 黄金30秒:误删后立即停止写入新数据,避免覆盖原文件!
- 防患于未然:开启文件历史备份+定期云同步(如OneDrive),才是终极解决方案!
互动话题:你经历过最惊险的误删事件是什么?评论区说出你的故事,抽3人送「Windows数据恢复秘籍」电子书!
提示:部分功能需Win10/11系统支持,重要文件务必提前备份!