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滑板刹车是一项基本的技能，对于初学者来说尤为重要。以下是一些又飒又A的滑板刹车小技巧，帮助你更好地掌握这项技能：
1. "使用前后刹车"：
- "前刹车"：当你需要紧急减速或停止时，首先尝试使用前刹车。将前轮的刹车块推向轮子，这样可以迅速减速。
- "后刹车"：如果前刹车不足以减速，可以接着使用后刹车。将后轮的刹车块推向轮子，但要小心，因为后刹车可能会导致滑板打滑。
2. "正确刹车姿势"：
- 在刹车时，保持身体前倾，重心在滑板的前端。这样可以更好地控制滑板，避免摔倒。
3. "练习刹车技巧"：
- 在平坦、安全的环境中练习刹车，逐渐提高刹车技巧。
- 可以尝试不同的刹车方式，如点刹、连续刹车等，找到最适合自己的刹车方法。
4. "掌握刹车时机"：
- 在接近障碍物或需要减速的地方提前刹车，这样可以更好地控制滑板，避免发生意外。
5. "使用刹车辅助工具"：
- 对于初学者来说，可以使用刹车辅助工具，如刹车带、刹车杆等，帮助更好地掌握刹车技巧。
6. "保持冷静"：
- 在刹车时，保持冷静，不要慌张。这样可以更好地控制滑板，避免发生意外。
以下是一些具体的小技巧：
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你们第一次踩板刹车的时候，都遇过什么囧事呢？
反正我第一次刹车的时候，是这样的▼
刚开始学滑板的我年少无知，以为滑板刹车很容易，轻轻松松就可以用后跟傻猪，就像这样▼
然而实际上，我却喜提了人生第一个“臀（pi）部（gu）刹”。
相信很多入门的初学者都有相同的经历，这个动作跟manual有点相似，如果重心位置不稳，身体很容易腾空往后倒，最后受到伤害的就是无辜的臀部。
今天啊，让我们陶教练来学习两种帅气且从容的刹车方式吧。
后脚跟刹
01 脚位
刹车前，调整脚位。双脚转向滑行方向，后脚尖踩着板尾三分之一的位置；
02 动作
前脚收力翘起板头，脚后跟往下踩，身体重心移到后脚，并压在后脚脚跟位置，与地面摩擦完成刹停动作；
03 建议
刚练习后脚跟刹时，我们可以先原地练习后脚压板动作——后脚用力往下压，让板头翘起，脚后跟踩地。增加练习次数，熟练后即可尝试在滑行中刹车。
★ 这个刹车的难点在于上半身保持平衡。
平衡力不好的朋友可以在公众号后台回复“体能”，查看板仔练习平衡力的体能锻炼动作。
学会了后脚刹的板友，可以继续练习转身180刹车，难度相对高一点。但，帅气值是与难度成正比的哦！
转身180刹车动作
01 脚位
前脚保持正常滑行站姿，稍微带点外八；
后脚放在板尾，脚尖一半突出滑板；
02 动作
身体往内转，后脚脚尖用力往下压，让脚尖与地面摩擦；
再用八倍镜 看脚步动作：
重心压在后脚脚尖上直至滑板停下来；
03 建议
先原地练习动作，后脚脚尖用力往下压，转动身体，双臂打开保持平衡。练熟动作后，可以尝试在滑行中练习，更容易完成180转身。
在这里先跟大家打个底哈~刚开始练习这个刹车动作时，转向不足180是正常的，随着练习次数增加，就能成功。
以上两种刹车方式，能够有效避免滑行翻车，板仔必备技能！学起来！
VBOY滑板：VBOY滑板学校由中国滑板教父、全运会滑板项目总裁判长、广东省轮滑运动协会副秘书长——田军联合创办。致力于打造中国滑板培训第一品牌，助力孩子全面成长！
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