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如果您的Windows 10系统即使升级到SSD固态盘后仍然感到卡顿，以下是一些可能的优化方法，可以帮助您提高系统性能：
1. "关闭不必要的启动项"：
- 按下 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器。
- 切换到“启动”选项卡。
- 禁用不需要在启动时运行的应用程序。
2. "清理系统"：
- 打开“此电脑”，选择C盘。
- 点击“管理”。
- 选择“磁盘清理”，按照提示进行清理。
3. "更新驱动程序"：
- 打开“设备管理器”。
- 检查所有设备，确保它们的驱动程序是最新的。
4. "检查病毒和恶意软件"：
- 使用Windows Defender或其他可靠的安全软件进行全盘扫描。
5. "优化视觉效果"：
- 按下 `Win + R`，输入`msconfig`并回车。
- 在“系统配置”窗口中，切换到“高级选项”。
- 勾选“禁用动画和过渡效果”、“启用覆盖面板”和“启用视觉效果以提高性能”。
6. "检查内存和处理器使用情况"：
- 在任务管理器的“性能”选项卡中，观察CPU和内存的使用率。
- 如果发现某些程序占用了大量资源，考虑关闭或优化这些程序
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多小伙伴都遭遇到过固态硬盘变卡的问题，通常我们会去检查AHCI驱动、4K对齐、插口是否接错，却很少有人注意到操作系统里的一项设置。这项设置是Win10里一项隐藏功能，同样与固态硬盘的运行息息相关，究竟是什么呢？一起往下看吧。
1. 点击搜索栏，输入“powershell”，以管理员身份运行Windows Powershell；
管理员身份运行Powershell
2. 根据自己的硬盘类型，将下方代码复制到Powershell里执行；
1） SATA硬盘
powercfg -attributes 0012ee47-9041-4b5d-9b77-535fba8b1442 0b2d69d7-a2a1-449c-9680-f91c70521c60 -ATTRIB_HIDE
powercfg -attributes 0012ee47-9041-4b5d-9b77-535fba8b1442 dab60367-53fe-4fbc-825e-521d069d2456 -ATTRIB_HIDE
2） M.2硬盘
powercfg -attributes 0012ee47-9041-4b5d-9b77-535fba8b1442 d639518a-e56d-4345-8af2-b9f32fb26109 -ATTRIB_HIDE
powercfg -attributes 0012ee47-9041-4b5d-9b77-535fba8b1442 fc95af4d-40e7-4b6d-835a-56d131dbc80e -ATTRIB_HIDE
直接在Powershell中粘贴代码执行（注意区分自己的硬盘类型）
3. 执行完毕后，直接打开“设置”→“系统”→“电源和睡眠”→“其他电源设置”，选择“更改计划设置”→“更改高级电源设置”，这时你会看到原本的硬盘设置中增加了几项全新的内容，同样也分为SATA硬盘和M.2硬盘。
1） SATA硬盘
图为SATA硬盘的设置
SATA硬盘主要增加了两项设置，分别是AHCI Link Power Management-HIPM/DIPM和AHCI Link Power Management-Adaptive。其中“AHCI Link Power Management-HIPM/DIPM”是LPM（链接电源管理，是SATA一种省电模式）的模式选项，简单说就是SSD将执行哪种节能模式。
Win10总共提供五组选项，分别是：Active（一直活动）、HIPM（由主机发起的LPM）、DIPM（由硬盘发起的LPM）、Lowest（低耗能模式）。通常导致硬盘卡顿是由于硬盘与操作系统的LPM模式不符所致（比如SSD只支持DIPM，但Win10里却被设置成了HIPM），解决的方法是统一修改为“Active”以关闭节能模式。
SATA用户建议用上述设置
“AHCI Link Power Management-Adaptive”是LPM从浅休眠（Partial）过渡到深休眠（Slumber）的等待时间，数值越少代表进入深休眠的频率越高（即卡顿越明显），这里建议设置为“0 millisecond”取消深度节能。。
2） M.2硬盘
M.2硬盘的设置稍有不同，分别是“Primary NVMe Idle Timeout”和“Primary NVMe Power State Transition Latency Tolerance”，其中“Primary NVMe Idle Timeout”与SATA里的“AHCI Link Power Management-Adaptive”类似，也是自动进入节能模式前的等待时间。追求性能的可以将这个数值设得大一些，比如600，需要降温则将这个数据设得小一点，比如100。
图为M.2硬盘的设置
“Primary NVMe Power State Transition Latency Tolerance”是电源模式的切换延时时间，数值越小卡顿情况越少（如10）。不过需要注意的是，M.2硬盘不同于SATA，整体发热是比较变态的，因此调节这两个值时要更加谨慎一些。
写在最后
以上这个方法，很多人都没有注意到。它其实是Win10里的电源管理选项。需要注意的是，这组方法建议只在系统出现明显卡顿的电脑上尝试，且M.2硬盘要特别注意发热的情况。
责编：陶宗瑶
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