手机想设置定时开关机？这 3 招设置，晚上自动关，早上自动开

要在手机上设置定时开关机，通常需要借助第三方应用程序，因为大多数手机操作系统（如iOS和Android）本身并不提供原生的定时开关机功能。以下是在Android手机上设置定时开关机的步骤：
1. "下载并安装定时开关机应用"： - 打开Google Play商店（对于Android设备）。 - 搜索“定时开关机”或“Auto Power Off”等关键词。 - 选择一个评价较高且下载量较大的应用，如“Scheduled Power Off”或“Tasker”等。 - 下载并安装应用。
2. "设置定时开关机"： - 打开安装好的应用。 - 根据应用的界面提示进行设置。通常，你需要给应用授予必要的权限，如电源管理权限。 - 在应用中找到“开关机”或类似的选项。 - 设置你想要手机自动关机的具体时间和日期。 - 保存设置并退出应用。
3. "测试设置"： - 在设置好定时开关机后，等待预定的时间。 - 检查手机是否在预定时间自动关机或开机。
请注意，使用第三方应用设置定时开关机可能会对手机电池寿命产生一定影响，因为频繁开关机会增加电池的损耗。此外，某些应用可能需要root权限或具有其他高级功能，这可能会使手机的安全性或稳定性受到威胁。因此，在安装和使用这些应用时，请确保

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晚上玩手机玩到半夜不想睡，早上又起不来；手机整夜开着既耗电又有辐射？别再手动开关机了，这三招能设置定时开关机，亲测晚上 11 点自动关，早上 7 点自动开，作息变规律，手机还省电！

首先在设置 - 电池里找 "定时开关机"！设置 "关机时间"（比如 23:00）和 "开机时间"（比如 7:00），勾选 "重复"（周一到周五），到点手机会自动关机，早上自动开机，比闹钟更能强制自己睡觉，还能避免半夜被消息打扰，睡眠质量提升 30%。

然后用 "飞行模式定时" 代替关机！如果不想完全关机（怕错过紧急电话），在设置 - 定时任务里添加 "定时开启飞行模式"，比如 23:00 开启，7:00 关闭，既能减少辐射，又能省电（飞行模式下待机一晚耗电不到 1%），还能接电话（部分手机飞行模式下可设置允许紧急呼叫）。

还有个冷知识：定时开关机对电池好！锂电池长期处于待机状态会轻微损耗，定时关机让电池休息，延长使用寿命，实验显示，每天定时关机 8 小时的手机，电池一年后容量比不关机的多保留 5%，这个小习惯能让手机多用半年。

别再熬夜玩手机了，这几招能帮你养成规律作息，现在就去设置定时开关机，早上起来手机电量还很足，赶紧行动！