三步设置，给手机“关麦”：拒绝被“偷听”的实用指南

这是一个简单实用的“三步设置”指南，帮助您在需要时关闭手机麦克风，拒绝被“偷听”，保护您的隐私：
"核心理念：" 在不需要使用麦克风进行通话或录音时，将其关闭。这能最大程度地减少被无意或有意监听的风险。
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"三步设置“关麦”指南"
"第一步：即时关闭麦克风（适用于当前通话或应用）"
"操作方法：" 1. "对于通话：" "iPhone:" 在通话界面，从屏幕底部向上轻扫，调出控制中心；长按或重按音量调节滑块，直到出现一个"斜线穿过的麦克风图标"（