Mac用户必看！2025全新指南,轻松一步安装Windows 11，实战攻略详解

在 Mac 上安装 Windows 11 的过程相对复杂，需要一些准备工作和步骤。以下是一个完整的可落地实战指南，基于 2025 年的最新信息：
### 准备工作
1. "备份数据"：在开始之前，确保备份所有重要数据，以防万一出现问题。 2. "检查硬件兼容性"：确保你的 Mac 满足 Windows 11 的硬件要求。截至 2025 年，以下 Mac 型号支持 Windows 11： - MacBook Pro (2016 年及以后) - MacBook Air (2016 年及以后) - iMac (2017 年及以后) - iMac Pro (2017 年) - Mac mini (2018 年及以后) - Mac Studio (2022 年) - Mac Pro (2019 年及以后，配备 T2 芯片)
3. "获取 Windows 11 安装镜像"： - 你需要从微软官方网站下载 Windows 11 的 ISO 镜像文件。请确保下载的是最新版本。
### 安装步骤
#### 1. 创建可启动的 USB 驱动器
1. "下载并安装 Homebrew"（如果尚未安装）： ```bash /bin/bash -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/HEAD/install.sh)" ```
2. "安装 `Disk Utility`"（如果尚未

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适用机型

• Intel Mac（2015 年后机型，含独立 TPM 芯片或可软件绕过）
• Apple Silicon Mac（M1/M2/M3/M4 系列） — 仅支持虚拟化
• 其他笔记本请参考传统 BIOS/UEFI 安装流程

核心路线

1. Boot Camp + Windows 11 ISO（仅 Intel Mac）
2. 虚拟化方案：Parallels Desktop、VMware Fusion Pro 14、UTM
3. 安全合规：需购买或已持有有效 Windows 11 许可证

1 | 准备工作与硬件检查

项目	Intel Mac	Apple Silicon Mac
CPU	第 7 代/2018 年后	M1 / M2 / M3 / M4
内存	≥ 8 GB	≥ 8 GB
空闲磁盘	≥ 64 GB （推荐 128 GB）	虚拟磁盘自定义
固件	支持 UEFI	必须用虚拟化
TPM/安全	没有硬 TPM，可在安装器中「绕过 TPM 与 Secure Boot 检测」

• 前往 苹果菜单 → 关于本机 → 系统报告 → 控制器 确认是否为 Intel。
• 下载 Windows 11 22H2 / 24H2 ISO（微软官网下载，或用 Media Creation Tool 生成）。
• 如果 Boot Camp Assistant 拒绝 Windows 11 ISO，可参考后文绕过步骤。
• 微软 2024 年末已加强对未满足 TPM2.0 设备的锁定，务必了解风控及未来更新限制。

2 | 路线 A：Intel Mac + Boot Camp 实机双启动

2-1 更新 macOS 与 Boot Camp

1. 系统设置 → 软件更新：升级到 macOS Ventura / Sonoma 最新补丁。
2. App Store → 更新：确认 Boot Camp 支持软件 6.1 已安装（驱动版本 6.1.24-x 以上）。

2-2 分区与镜像准备

# 终端检查磁盘

diskutil list # 确认 Macintosh HD 容量

• 打开 Boot Camp 助理 → 选择 Windows ISO → 拖动滑块分配磁盘（64 GB+）。
• 如提示 “仅支持 Windows 10”：
• 
  
• 将 ISO 重命名为 Win10_64.iso 或
• 在 Boot Camp 完成分区后，重启 macOS 并用 Rufus 3.24（或官方 Mediacreationtool.bat）重写 U 盘，勾选 “绕过 TPM / Secure Boot / CPU 检测”。
• 
  

2-3 安装过程中绕过 TPM/CPU 检测

• 当 Windows 安装器出现兼容性错误界面时，按 Shift + F10 打开命令行：

reg add HKLMSYSTEMSetupLabConfig /v BypassTPMCheck /t REG_DWORD /d 1 /f

reg add HKLMSYSTEMSetupLabConfig /v BypassSecureBoot /t REG_DWORD /d 1 /f

reg add HKLMSYSTEMSetupLabConfig /v BypassCPUCheck /t REG_DWORD /d 1 /f

exit

• 
  
• 重新点击“下一步”，即可继续安装。
• 完成后自动重启进入 Windows 11 桌面。

2-4 驱动与系统更新

# Win11 桌面（管理员 PowerShell）

cd "C:Program FilesBoot CampDriversApple"

.BootCamp.msi # 如声卡/键盘热键不可用可手动执行

• 运行 设置 → Windows 更新 安装补丁；如果因硬件不支持被阻止，可使用「启用包」手动更新到 24H2/25H2。
• 安装 Apple Software Update 供给的驱动补丁与面板。

3 | 路线 B：虚拟化（Intel & Apple Silicon 通用）

工具	版本	特点
Parallels Desktop 20 Tech Preview	支持 x86 + ARM Windows 11，直连 USB、蓝牙，自动安装 TPM 2.0 虚拟芯片
VMware Fusion Pro 14	免费个人试用，需手动挂载 TPM，并启用 “Windows 11 Compatibility”
UTM 5.0	100 % 开源，QEMU 前端；性能低于商业方案但完全免费

通用步骤（以 Parallels 为例）

1. 安装并打开 Parallels Desktop → 创建新虚拟机。
2. 选择 直接下载 Windows 11（ARM 或 x64 自动识别）；若已持 ISO，拖入窗口。
3. 核心设置：
4. CPU / RAM 分配＝主机资源 50 % 以内；
5. 打开 TPM 与 Secure Boot；
6. 显卡选择 自动（Apple Metal / DX12）。
7. 首次启动即自动完成 Windows 11 安装，不需绕过检测。
8. Parallels Tools / VMware Tools 安装完成后获得共享剪贴板、拖放文件、分辨率自适应等体验。

4 | 常见问题 FAQ

问题	解法
安装器不断提示“无法创建分区”	macOS 磁盘工具 修复 → 删除旧 BOOTCAMP 卷重新分区
升级 24H2/25H2 被微软阻止	硬件不合规；可用「启用包 + OfflineInsiderEnroll」离线升级，但未来存在稳定性风险
Apple Silicon 运行 x86 Windows 性能差	需 Windows 11 on ARM + x86 → ARM64EC 转译，或等待 Parallels/微软后续优化
Boot Camp 装完无声音	设备管理器 → 手动安装 Cirrus Logic/Realtek 声卡驱动（DriverPackage.exe 位于 $WinPE$ 下）

5 | 合规与维护建议

1. 许可证：购买零售版 Windows 11 Home/Pro 密钥或通过 Microsoft 365 订阅获取。
2. 备份：macOS 使用 Time Machine；Windows 使用 系统映像备份 / Paragon Hard Disk Manager。
3. 安全更新：苹果 Boot Camp 无法安装 MCU 固件补丁，务必启用 BitLocker + Secure Boot 绕过方案（软件级）。
4. 终端生命周期：Windows 10 支持将在 2025-10-14 结束；确保适时迁移到满足 TPM 2.0 硬件的新一代设备。

结语

通过 Boot Camp 双启动（Intel Mac）或 虚拟化方案（Intel & Apple Silicon）两条路径，你可以在 Mac 上稳定运行 Windows 11，兼顾 macOS 与 Windows 的生态、游戏及生产力需求。