用户投稿这确实是个很烦人的问题！冷柜外机放在卧室窗口正下方，噪音和可能的震动确实会影响休息。以下是一些你可以尝试的解决方法，从简单到复杂：
"1. 临时缓解方法 (治标不治本，但可以快速见效):"
"睡前关闭外机:" 如果你的冷柜是按需制冷的，并且你晚上睡觉时不需要一直低温，最直接的方法是睡前手动关闭外机。当然，这会影响睡眠质量，且可能导致房间温度在夜间升高。
"使用耳塞或白噪音:" 戴上高质量的耳塞可以显著降低噪音。或者，播放白噪音（如风扇声、白噪音机器、或专门的助眠APP）可以掩盖外机的声音，帮助你入睡。
"暂时将卧室门关上:" 如果你的卧室门密封性尚可，关上门可以在一定程度上隔绝一部分噪音，但效果有限，且可能影响通风。
"2. 调整外机位置 (如果可能):"
"移动外机:" 这是最根本的解决方案。检查一下是否有可能将外机移动到卧室窗外更合适的位置，比如：
"窗外靠近墙壁处:" 如果窗外有足够的空间和合适的安装条件，可以移动到窗外靠近你房间墙壁的地方。这样噪音会直接传入房间，但距离变远，理论上声音衰减会多一些，并且震动对床的影响可能减小。
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近日，
静安区生态环境局执法大队
接到家住新闸路的
一户居民反映，
其楼下的某超市经营中
使用冷柜设备产生噪声，
家住二楼的她深受困扰。
执法人员当场指出该超市设备运行存在较大噪声，且在居民窗下的位置，仅通过加装隔音措施很难彻底解决问题。该单位承诺向上级单位汇报申请更换新机，也向执法人员“诉苦”，更新机组需要大概两周时间，全部停机，店内的冷鲜库存存在变质风险，如果每日配送，经营成本也将大大上升。
十天后，该超市新购冷柜机组安装到位，执法人员第一时间回访。市民表示噪声问题已完全解决，感谢执法人员解决了烦心事。
记者：张琦
资料：区生态环境局
编辑：史笑雨、孟姣（实习生）
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