用户投稿手机用久了变卡顿，确实让人烦恼。抖音作为我们日常使用频率很高的App，也常常被诟病“吃内存”、“耗电”。其实，抖音内部确实有一些设置或功能，如果不注意清理，就会慢慢积累，占用大量内存和存储空间，导致手机变卡。
以下就是抖音中3个常见的“藏污纳垢”点，学会一键清理，能有效释放内存，让你的手机重获流畅：
"1. 清理“已保存”的短视频和音乐"
"为什么这里会占用内存？" 抖音会默认保存你观看过的部分短视频和喜欢的音乐，方便离线观看或重复欣赏。这些视频和音频文件会占用大量的手机存储空间，有时也会在后台缓存，占用一定的内存。
"如何清理："
打开抖音App。
点击右下角的“我”。
点击右上角的“三”图标，选择“设置”。
滑动到底部，点击“通用”。
点击“存储空间”。
在这里，你可以看到“已保存”的视频和音乐。点击进入，你会看到所有已保存的内容。
"建议：" 仔细检查这些保存的内容，删除那些不再需要观看或听的音乐和视频。你也可以选择“全部删除”来快速清理。注意，删除后无法恢复，请谨慎操作。
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还在为手机卡顿发烫发愁吗？明明没装几个APP，内存却莫名其妙告急？其实问题可能就藏在你每天都在用的抖音里！今天教你3步清理技巧，轻松释放手机内存，刷视频再也不卡了。
一、观看历史：藏了几年的“内存杀手”
你知道吗？从注册抖音那天起，你刷过的每一条视频、看过的每一场直播、追过的每部影视，都会在“观看历史”里留下缓存。这些缓存会像滚雪球一样越积越多，哪怕是没看完的半截视频，也会默默占用手机空间。
清理步骤超简单：
打开抖音→点击右上角“三条杠”→找到第三行“观看历史”→点击右上角“垃圾桶”图标→确认清空。
这里藏着的缓存可能比你想象中多得多，尤其是用了几年的老账号，一次清理就能释放几个G的空间！
二、深度清理：揪出抖音“隐形缓存”
光删观看历史还不够！抖音日常运行中还会产生大量临时缓存，比如图片缩略图、广告素材等，这些“隐形垃圾”同样会拖慢手机速度。
操作方法：
返回抖音主界面→点击“设置”→滑动找到“清理缓存”→等待系统计算完成后点击“清理”。
亲测清理前抖音占用2.0G，清理后直接降到1.6G，手机瞬间轻快不少！老款手机一定要定期做这一步，不然缓存越堆越多，卡顿只会越来越严重。
三、关闭自动缓存：从源头阻止内存占用
清理完旧缓存，还要学会“防患于未然”。很多人不知道，抖音默认会自动保存观看记录和缓存，哪怕刚清理完，新的缓存又会悄悄滋生。
关键设置：
在“设置”中找到“观看历史”开关→将“用户访问记录”“视频及影视综浏览记录”“直播观看记录”三个开关全部关闭。
关闭后无论刷多少视频、看多久直播，都不会再自动留存缓存，从源头解决内存占用问题，手机从此告别“越用越卡”！
为什么定期清理这么重要？
新手机内存充足时，缓存的影响可能不明显，但老手机本身运行内存有限，缓存过多会直接导致：
刷视频时频繁卡顿、加载转圈
手机莫名发烫，耗电速度加快
打开微信、切换APP时反应迟缓
其实手机卡顿不一定是性能不够，很多时候都是“缓存垃圾”在作祟。按照这3步操作，每月清理一次，即使是用了几年的老手机，也能找回流畅体验。
赶紧打开抖音试试吧！恐怕一遍记不住的，请大家关注点赞收藏起来吧！清理完成后记得分享给家人朋友，让大家的手机都能“轻装上阵”！
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