iPhone应用上锁方法总结

iPhone本身并没有一个像安卓那样“一键给应用加锁”的系统级功能，但苹果提供了几种非常有效的方法来实现同样的目的，甚至更安全。这里总结几种主流的方案，从最推荐到备选方案，你可以根据自己的需求选择。

方法一：使用“屏幕使用时间”给应用加锁（最常用、最官方）

这是苹果官方提供的功能，本质上是通过设置一个单独的密码来限制某些应用的使用，从而达到“上锁”的效果。

操作步骤：

1. 打开设置：进入 iPhone 的「设置」。

2. 找到“屏幕使用时间”：向下滑动找到并点击「屏幕使用时间」。

3. 开启并设置密码：

如果之前没开启过，点击「打开屏幕使用时间」。

继续点击「继续」。

在“为屏幕使用时间设置密码”页面，设置一个四位数的密码。这个密码不要和你的锁屏密码一样，这是专门用于解锁应用的密码。

（可选）设置一个密码提示，并输入你的Apple ID和密码。这一步非常重要！ 它可以在你忘记屏幕使用时间密码时用来重置。

4. 设置应用限额：

在“屏幕使用时间”界面，点击「App限额」。

点击「添加限额」。

在上方搜索框输入或直接选择你想要上锁的应用（例如微信、支付宝、照片等）。你也可以直接选择整个类别，如「社交」。

选择好后，点击右上角的「下一步」。

将时间设置为 1分钟（这是关键！）。这样当使用时间超过1分钟后，应用就会被锁定。

确保勾选「达到限额时阻止使用」。

点击右上角「添加」完成。

效果：以后每次打开你设置限额的应用，使用1分钟后（或者第二天自动重置后第一次打开），就会立刻被锁定，并要求输入“屏幕使用时间”的密码才能继续使用。

优点：官方功能，安全可靠，可以精确控制单个应用。缺点：每次解锁后可以有1分钟的使用时间，并非一点开就立刻要密码。

方法二：使用“引导式访问”将应用锁定在当前界面（适合临时借用手机）

这个功能原本是为帮助用户专注于当前任务（如学习、演示）而设计的，但非常适合“临时上锁”某个应用。比如把手机给孩子看视频，或者给朋友看某张照片时，防止他滑到其他界面。

操作步骤：

1. 开启功能：进入「设置」->「辅助功能」->「引导式访问」，打开「引导式访问」的开关。同时建议开启「辅助功能快捷键」。

2. 设置引导式访问密码：点击「密码设置」->「设置引导式访问密码」，设置一个密码并可选择使用面容ID来结束引导式访问。

3. 使用：

打开你想要锁定的应用（例如“照片”App）。

连按三次侧边按钮（或Home键） 启动引导式访问。

可以设置选项（如禁用触摸），然后点击「开始」。

现在手机将被完全锁定在这个应用内，无法退出，除非再次连按三次侧边按钮（或Home键） 并输入密码。

优点：锁定极其彻底，无法切换到其他App。缺点：是一次性的，每次都需要手动开启，不适合日常自己使用时的隐私保护。

方法三：使用“快捷指令”自动化（稍微复杂，可玩性高）

你可以通过“快捷指令”App创建一个需要验证后才能打开特定应用的快捷方式。

1. 安装现成指令：在 Safari 浏览器中搜索“iPhone 应用锁 快捷指令”，可以找到很多网友分享好的现成规则文件，安装即可。

2. （或）手动创建（简述）：

打开“快捷指令”App，创建新快捷指令。

添加「要求输入」操作，类型为“数字”或“文本”，这将成为你的密码。

添加「如果」操作，判断输入的内容是否等于你设置的密码。

如果正确，则运行「打开 App」操作，选择你想要打开的应用。

如果错误，可以运行「显示提示」操作，提示密码错误。

最后，可以将这个快捷指令添加到桌面小组件，点击它来验证并打开应用。

优点：可以实现“点击即输密码”的效果，自定义性强。缺点：设置过程相对复杂，需要一定的学习成本。

方法对比总结

方法	优点	缺点	适用场景
屏幕使用时间	官方、安全、可管理多个应用	解锁后有1分钟使用时间	日常隐私保护的首选
引导式访问	锁定极其彻底	一次性，手动开启麻烦	临时借给别人手机时
快捷指令	可实现点开即验证	设置复杂，非系统级	喜欢折腾、追求特定效果的用户

说在最后

对于绝大多数用户，强烈推荐使用「方法一：屏幕使用时间」。它是最接近“应用锁”功能的官方解决方案，平衡了安全性和易用性。

重要提示：无论使用哪种方法，请务必牢记你设置的额外密码（尤其是屏幕使用时间密码），并按照提示设置好密码恢复选项（关联Apple ID），否则忘记后会非常麻烦。