用户投稿恢复手机上的照片和视频通常取决于照片和视频丢失的原因以及你之前是否对手机进行了数据备份。以下是一些恢复手机照片和视频的方法：
### 1. 使用手机自带的备份功能
- "iCloud（苹果）"：如果你开启了iCloud照片库，可以在另一台苹果设备或电脑上登录iCloud账户，下载备份的照片和视频。
- "Google Photos（安卓）"：如果你使用了Google Photos，可以在任何设备上登录Google账户，访问Google Photos并下载备份的媒体文件。
### 2. 使用第三方备份应用
- 许多备份应用如Dropbox、OneDrive等可以自动备份手机上的照片和视频。你可以登录这些账户，恢复备份的文件。
### 3. 使用数据恢复软件
如果照片和视频是因为误删除、手机损坏或其他原因丢失，可以尝试使用数据恢复软件。这些软件通常需要在电脑上操作，具体步骤如下：
#### 电脑数据恢复软件步骤：
1. "下载并安装数据恢复软件"：如Dr.Fone、iMobie PhoneRescue等。
2. "连接手机到电脑"：使用USB数据线将手机连接到电脑。
3. "启动软件并选择恢复模式"：选择适合你情况的恢复模式，如“从iOS设备恢复”或“从Android设备恢复”。
4. "扫描手机"：软件会自动扫描手机中的可恢复文件。
5. "预览并恢复
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- 从回收站或最近删除中恢复：许多手机相册都有回收站或最近删除功能，删除的照片和视频会在那里保留一段时间，通常为30天。例如，华为手机打开图库，点击“相册”，再点击“最近删除”，选中要恢复的照片和视频点击“恢复”；小米手机点开相册，点击上方中间“相册”位置，向上滑动找到“回收站”，进入后选择恢复；OPPO手机打开相册，点击下方中间的“图集”，向上滑动找到“最近删除”进行恢复。
- 利用云服务恢复：如果手机开启了云服务备份功能，如华为云、小米的Mi Cloud、iCloud等，可以登录相应的云服务账户，查找是否有照片和视频的备份。以华为手机为例，打开“设置”，进入云空间，点击“管理云存储空间”，再点击“图库”，查找并恢复需要的照片和视频。
- 使用第三方数据恢复软件：当回收站和云服务中都没有找到照片和视频时，可以使用专业的数据恢复软件，如数据蛙安卓恢复专家、Recuva等。以数据蛙安卓恢复专家为例，将手机通过USB线连接到电脑，选择想要恢复的文件类型，如照片、视频，点击下一步，等待软件扫描手机数据，扫描完成后，在结果中找到并勾选要恢复的照片和视频，点击“恢复”即可。
- 通过电脑端安全卫士恢复工具恢复：部分电脑端的安全卫士有文件恢复功能，如360安全卫士。将手机连接至电脑，选择U盘模式或大容量储存模式，在360安全卫士中找到文件恢复功能，选择需要恢复的磁盘，点击开始扫描，扫描完成后，选择要恢复的照片和视频进行恢复。
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