8招轻松转换！MP4转MP3一键解锁，视频音频提取攻略！

短视频创作者、课程剪辑、会议录音备份、车载听书/歌单整理等需要把 MP4 等视频只保留音频的人。仅处理自有或获授权的视频素材，下面分享8个方法实现mp4转mp3。

方法一：转换猫mp3转换器（首选推荐）

1）运行转换猫MP3转换器，定位到视频提取音频功能界面；

2）系统自动检测并列出设备内视频文件，可借助搜索功能精确查找，选定多个文件后点击下一步，将目标格式设置为MP3并开启批量处理。

方法二：FFmpeg 命令行（Win/Mac/Linux，可批量）

单文件：ffmpeg -i input.mp4 -vn -acodec libmp3lame -q:a 2 output.mp3

说明：-vn 去视频；-q:a 2≈ 190–220 kbps VBR。

保留原 AAC 音轨（不转码，仅改封装到 m4a，更快）：

ffmpeg -i input.mp4 -vn -acodec copy output.m4a

方法三：Audacity（跨平台）

1）安装 Audacity；若需直接导入视频音轨，请安装其 FFmpeg 插件（Audacity 内【编辑/偏好设置】→【库】可检测/关联）。

2）【文件】→【打开】导入 MP4，波形出现后可任意裁剪、淡入淡出。【文件】→【导出】→【导出为 MP3】；在对话框里设置比特率/通道→保存。

方法四：Format Factory（Windows）

1）打开 Format Factory → 左侧选【音频】→【MP3】。

2）【添加文件】选 MP4 →【输出配置】设定比特率/采样率 →【确定】。点击【开始】。支持批量拖拽与队列。

方法五：XMedia Recode（Windows，专业可调）

1）【打开文件】添加视频。上方【格式】选【MP3】；在【音频】页选择编码器/比特率；如只要音频，可在“流选择”设为“仅音频”。

2）点击【添加到队列】→【编码】。其内置 LAME，参数可细调。

方法六：Shotcut（Win/Mac/Linux，视频编辑器也能导出 MP3）

1）导入 MP4，必要时做剪辑。

2）打开【导出】面板，选择【音频/MP3】预设；如遇到导出仍带视频，检查是否误选视频预设或未禁用视频流。【导出文件】并命名为 .mp3。

方法七：在线法 ① —— 123apps Online Audio Converter

1）打开网站 →【Open files】上传 MP4（可多选批量）。选择【MP3】并设置【Bitrate/Channels】等高级项；

2）【Convert】→ 下载（可打包 ZIP）。站点支持“从视频提取音频、批量转换”。

方法八：在线法 ② —— CloudConvert（自动化&云端队列）

1）进入【MP4 to MP3 Converter】页面；上传文件（支持多格式/多文件）；

2）在【Options】中设定音频比特率/声道 →【Convert】→ 下载。适合临时使用、跨设备同步。

常见坑位与排错

• 无声音/速度异常：VLC/Shotcut 导出时确认选了“音频预设”，未混入视频流；必要时在导出面板禁用视频。
• 体积过大：MP3 码率调低或改为 VBR；或直接“复制原 AAC 到 .m4a”（FFmpeg -acodec copy，零重编码）。
• 版权/加密：受保护的视频（如部分平台加密容器）不在本文讨论范围，请使用平台提供的合规下载/授权音频。

以上 8 种方法整理成给大家，希望可以帮助到大家实现视频提取音频~