你知道吗？关闭这个开关，让看过的视频不再霸占存储空间！

手机突然变卡，内存被吃光，关掉视频APP的“自动缓存”开关后，立刻流畅起来。把这个设置关了，能马上释放好几百兆到好几个G的空间，还能省点电、少留观看痕迹——这事儿很多人没注意到。

这话一点不夸张。很多视频APP为了保证你看得顺手，会提前把下一段、下一集的文件悄悄下到手机里，这叫预缓存。你打开看了两分钟就关了，缓存还在。日积月累，短视频几十兆一条，电视剧一集几百兆，不知不觉就把几个G拿走了。有人清理缓存时竟然发现单个APP占了1334兆，清了之后手机立刻感觉轻飘飘，不卡了，省电也明显。

要解决很简单，动手关掉自动缓存。找法也不复杂：进你常用的短视频或长视频APP，点“我”或个人中心，再看右上角菜单找到“设置”。在设置里找“通用”“缓存设置”或者“播放与下载”之类的选项，把“自动缓存视频”“自动缓存”关掉就行。短视频想保留的，点下载；电视剧电影想离线观看，就手动缓存一集或一部。顺便把“记录观看历史”也关了，既减少痕迹又能少留缓存残余。安卓和iPhone上操作路径不完全一样，但大同小异，都能在APP里搞定，不需要第三方软件。

系统层面的清理也要会用。安卓手机一般在“设置—存储”里能看到每个APP占用的空间，可以直接清理缓存；iPhone在“设置—通用—iPhone存储空间”查看并卸载不常用的APP或清理缓存。很多APP里还有“一键清理缓存”功能，点一下就把临时文件砍掉。注意，关掉自动缓存并不等于永远不产生缓存，APP运行时还是会产生临时文件，得定期清理才稳妥。

有个常见误区：卸载APP就能把缓存都清掉。别这么想，卸载后系统还有可能保留一些数据，或者和云端有关联记录。要真干净，还是在APP设置里清理缓存，或者在系统存储管理里把残留文件清掉。再提醒一句：如果你在地铁、飞机这种没网的环境常看视频，那自动缓存或离线下载还是有用处的。关键是用完记得删，或者只在确有需求时打开这个功能，别让它长期吃空间。

再说个不太明显的事儿，缓存还会多耗电。因为后台不停下载，网络模块一直工作。华为实验室的测试显示，有些APP看一小时视频的耗电，比别的APP高出1.5到2倍。这就是说，频繁缓存不仅占空间，还让电池更快掉电。还有隐私问题：缓存里可能保存你看过的内容，别人动手机翻一翻就能看到你的观看偏好，存在泄露风险。把“记录观看历史”关掉就是对付这类问题的一个简单办法。

具体到短视频和长视频，路径差不多但措辞有细微不同。短视频APP里一般叫“自动缓存视频”“只在WiFi下缓存”，勾选“仅WiFi缓存”可以避免用移动流量偷偷下载一堆内容，流量紧张的人特别适合。长视频平台像腾讯视频、爱奇艺这类，找“播放与下载”或“缓存设置”，能设置默认缓存清晰度、缓存位置和自动缓存选项。想留的剧，手动用离线下载；不想留的，别让它自己跑进去。

再补充几个小技巧，日常用得着。平时把APP里的缓存清理做成例行事，比如每周检查一次；遇到手机提示存储不足，先看看哪些APP占用了大头，再按需清理。手机里有不常用但占空间的APP，可以选择“卸载但保留数据”（iPhone叫卸载APP），这样下次需要时软件和数据还能回来，但临时缓存被卸掉。还有就是把不常用的下载内容删掉，别当“数字垃圾”堆在那儿。

用词更接地气一点：这事儿就是把手机当屋子整理。地上不及时扫，越堆越多。缓存也是一样，不管是怕麻烦还是忘了，时间一长就成堆。关掉自动缓存就像把门关严了，不让外头的东西随便进来；手动下载则是你人进屋——想走的时候记得送走他们，不然房间永远都是满的。

最后再交代两步稳妥操作，按着做能立刻见效。进APP关自动缓存、关历史记录；系统里查存储，清理占用高的缓存；定期做一次“一键清理”。只要习惯成自然，手机会变轻，电更耐用，隐私也少点曝光。