告别手机清理烦恼！关闭一默认开关，内存瞬间扩充10G，手机运行更流畅

手机不用天天清垃圾！关掉这个开关，内存自动“瘦身”超省心

相信不少人都有过这样的困扰：手机用着用着就变卡，存储空间莫名其妙被占满，每天都要打开各种清理软件，一遍遍点“一键清理”，可没过两天垃圾又堆起来了，既麻烦又治标不治本。其实很多人不知道，手机里藏着一个“隐形垃圾制造者”，只要关掉这个开关，就能少走很多弯路，不用再天天跟垃圾文件死磕。

我之前也是清理垃圾的“重度用户”，手机里装了两款清理APP，每天睡前必做的事就是清理缓存、删除残留，可128G的内存还是经常告急，打开微信、刷视频都偶尔卡顿。直到前阵子跟做手机维修的朋友聊天，他跟我说了个实在招儿，关掉一个默认开启的开关，这一个多月下来，手机不仅没那么卡了，存储空间还多出来十几个G，再也不用频繁清理了。

这个关键开关就是“后台应用刷新”。可能有人会问，这玩意儿到底是干啥的？简单说，就是你退出APP后，它还在后台偷偷运行，悄悄加载内容、缓存数据，时间一长，这些没用的缓存就会越积越多，占满你的手机内存。而且后台程序多了，还会偷偷耗电，难怪有时候手机明明没怎么用，电量却掉得飞快。

不同品牌的手机，关闭路径稍微有点不一样，但都很容易找到。安卓手机一般在“设置”里找“应用管理”，然后选择“后台应用刷新”，可以直接全部关闭，也能根据自己的需求，保留微信、支付宝这些常用APP，关掉那些不常用的。苹果手机就更简单了，打开“设置”，找到“通用”，里面就有“后台应用刷新”选项，按需关闭就行。

我当初按照朋友说的方法操作后，最大的感受就是“解放双手”。以前每天花在清理垃圾上的时间得有十来分钟，现在一周下来都不用特意清理，手机依然流畅。打开相册、刷短视频、发微信都反应迅速，再也没有那种“点一下卡三秒”的糟心体验。更惊喜的是，手机续航也变好了，以前一天得充两次电，现在早上充满，晚上下班回家还能剩下30%左右的电量。

不过有几点要跟大家说清楚，后台应用刷新关掉后，像新闻类、视频类APP，再次打开时可能需要稍微等一下加载内容，但也就一两秒的事儿，完全不影响使用。而且对于微信、QQ这些需要实时接收消息的APP，就算关掉后台刷新，消息也能正常收到，不会受影响。

其实手机变卡、内存不足，不一定是手机“老了”，很多时候都是这些默认开启的功能在偷偷“添乱”。与其天天费心清理垃圾，不如从根源上解决问题。这个关闭后台应用刷新的小技巧，操作简单又实用，不管是年轻人还是长辈，跟着步骤都能轻松搞定。

现在我的手机再也不用天天“瘦身”，用着省心又流畅。如果你也被手机垃圾多、卡顿的问题困扰，不妨试试这个方法，亲测有效，赶紧动手操作起来，让手机焕发新活力吧！