紧急行动！赶紧关闭2大设置，开启2个开关，让骗子无处可寻！

最近后台收到太多私信：“天天接到骚扰电话，拉黑都拉黑不完！”“刚买完房，装修公司就打电话过来了！”“孩子刚上幼儿园，各种早教机构的短信就炸屏了！”

你是不是也有同感？总觉得自己的手机号、住址、消费习惯，像被骗子和推销人员“监控”了一样，不管是上班、下班，还是周末休息，都能接到各种骚扰电话、垃圾短信，甚至还有精准诈骗，真是防不胜防！

其实不是骗子太厉害，而是你手机里的2个设置没关，还有2个关键开关没开，相当于给骗子“留了后门”，让他们能轻松获取你的个人信息。今天咱就用最接地气的大白话，一步一步教你操作，没有复杂步骤，不管是年轻人还是长辈，跟着做就能学会，从此告别骚扰和诈骗，让骗子彻底找不到你！

一、先吓出一身冷汗：你的信息，可能正被这样泄露！

很多人觉得“我没干啥坏事，信息泄露也无所谓”，但看完这些真实案例，你绝对会赶紧去调手机设置：

我老家邻居张阿姨，退休后没事干，下载了一个“免费领鸡蛋”的APP，注册时填了手机号、身份证号，还授权了手机相册和位置。结果没过半个月，就有人冒充“社保局工作人员”，准确说出她的姓名、身份证号和家庭住址，说“养老金账户异常，需要转钱到安全账户”，张阿姨差点就转了5万块，幸好儿子及时发现拦住了！

还有我同事小李，为了领一张外卖5元优惠券，在一个小众APP上填了手机号和收货地址，还允许APP读取他的短信。结果不仅每天收到十几条垃圾短信，还发现有人用他的信息注册了网贷，征信都受了影响，花了大半年才处理好！

这些信息泄露，其实都和你手机的设置有关：有些APP默认开启“读取通讯录”“获取位置”权限，把你的信息偷偷上传；有些手机功能没关，导致短信验证码、通话记录被窃取。而关闭2个设置、打开2个开关，就能从源头堵住漏洞，让骗子无计可施！

二、第一步：先关这2个设置，直接切断信息泄露通道

这2个设置，是手机泄露信息的“重灾区”，很多人不知道它们的危害，一直开着，相当于把自己的信息“拱手送给”骗子。现在跟着步骤，赶紧关掉！

1. 关闭“APP后台权限”：别让APP偷偷收集信息

你可能不知道，很多APP就算你退出了，还在后台偷偷读取你的通讯录、相册、位置，甚至监听你的通话，收集你的个人信息。比如一个“天气预报”APP，根本不需要访问你的通讯录，但它却偷偷开启了权限，把你的联系人信息卖给推销公司。

操作步骤（安卓、苹果通用，一步一步跟着来）：

• 安卓手机：打开“设置”→找到“应用管理”（或“应用”）→随便点开一个APP→选择“权限管理”→把“通讯录”“相册”“位置”“麦克风”“短信”这些非必要权限，全部关闭！

• 苹果手机：打开“设置”→找到对应的APP→点击进入→把“通讯录”“照片”“位置服务”“麦克风”“短信”等非必要权限，全部关闭！

重点提醒：

• 只给必要的APP开放权限：比如微信、QQ需要访问通讯录（方便添加好友），支付宝、微信支付需要访问摄像头（扫码付款），地图APP需要获取位置（导航），这些都合理；

• 非必要APP坚决关权限：比如手电筒、计算器、天气预报、小游戏等APP，根本不需要访问通讯录、相册、位置，直接把所有权限关掉，一点不影响使用；

• 警惕“拒绝就用不了”的APP：有些小众APP，你点“拒绝权限”就无法打开，这种APP大概率有问题，直接卸载，别犹豫！

我妈以前手机里有20多个APP，权限全是默认开启的，每天收到无数垃圾短信。我帮她关掉非必要权限后，垃圾短信少了90%，再也没人精准知道她的信息了！

2. 关闭“短信自动转发/读取”功能：保护验证码安全

短信验证码是支付、登录的“安全钥匙”，一旦被骗子获取，他们就能盗走你的微信、支付宝、银行卡账户，转走你的钱。而很多人不知道，手机里的“短信自动转发”“第三方APP读取短信”功能，会让验证码被偷偷窃取。

操作步骤：

• 关闭短信自动转发：打开“短信”APP→进入“设置”→找到“短信转发”“自动转发”功能→直接关闭，避免验证码被转发到其他设备或号码；

• 关闭第三方APP读取短信：安卓手机打开“设置”→“应用管理”→找到“短信”→“权限管理”→禁止所有第三方APP“读取短信”；苹果手机打开“设置”→“短信”→关闭“允许第三方APP读取短信”（或在对应APP权限里关闭）。

真实案例：

我表哥之前在一个小众贷款APP上填了手机号，还允许它读取短信。结果骗子通过这个APP，获取了他的银行卡短信验证码，偷偷转走了他卡上的2万块钱。后来他关闭了“第三方APP读取短信”功能，再也没出现过这种情况。

关键提示： 验证码是“救命钱”，不管是谁，哪怕是“客服”“朋友”，都不能告诉他们！关闭这个设置，就是从源头保护验证码，不让骗子有机可乘。

三、第二步：再开这2个开关，给手机装“安全防护盾”

关闭了泄露通道还不够，还要打开这2个“安全开关”，相当于给手机装了一道“防护盾”，就算有漏网之鱼，也能拦截骗子的骚扰和诈骗。

1. 打开“骚扰拦截”功能：自动拉黑骚扰电话、垃圾短信

现在手机都自带“骚扰拦截”功能，能自动识别诈骗电话、推销电话、垃圾短信，直接拦截，不让它们打扰你。很多人觉得这个功能没用，其实是没设置好，现在跟着步骤打开，立刻生效！

操作步骤：

• 安卓手机：打开“电话”APP→进入“设置”→找到“骚扰拦截”（或“拦截规则”）→开启“骚扰电话拦截”“垃圾短信拦截”→还能手动添加“黑名单”，把经常骚扰你的号码加进去；

• 苹果手机：打开“设置”→“电话”→开启“静音未知来电”（陌生号码打来直接静音，不会响铃）；打开“设置”→“信息”→开启“过滤未知发件人”（陌生号码发来的短信会被归类到“过滤信息”里，不会打扰你）。

进阶设置：

• 安卓手机还能下载“国家反诈中心APP”，开启“来电预警”功能，它会自动识别诈骗电话，还能查询可疑APP，非常实用；

• 苹果手机可以在“骚扰拦截”里设置“拦截关键词”，比如“贷款”“理财”“中奖”“验证码”，含有这些关键词的短信会被自动拦截。

我妈现在就天天用国家反诈中心APP，之前有个骗子冒充“快递员”打电话，说“她的快递丢了，需要退款”，刚说两句就被APP拦截了，还收到了反诈提醒，特别管用！

2. 打开“账号登录保护”：给重要账号加“双保险”

你的微信、支付宝、银行卡、手机号这些重要账号，是骗子重点攻击的目标。打开“账号登录保护”功能，就算骗子知道了你的密码，也登录不了你的账号，相当于给账号加了一道“双保险”。

操作步骤（重点账号，全部设置一遍）：

• 微信：打开“我”→“设置”→“账号与安全”→开启“登录设备管理”（能看到登录过你微信的设备，陌生设备直接删除）→开启“二次验证”（登录新设备需要验证手机号）；

• 支付宝：打开“我的”→“设置”→“账号与安全”→开启“登录保护”（陌生设备登录需要验证）→开启“短信校验服务”（支付、转账时需要短信验证码）；

• 银行卡：打开手机银行APP→进入“安全中心”→开启“登录保护”“交易提醒”（有资金变动会及时短信通知）→设置“交易限额”（避免大额资金被盗）；

• 手机号：拨打运营商电话（移动10086、联通10010、电信10000），要求开启“二次验证”（办理停机、补卡、改密码等业务时，需要验证身份证和短信验证码），防止手机号被骗子补卡盗走。

真实案例：

我朋友的微信密码不小心泄露了，骗子尝试在另一台手机上登录，但因为他开启了“登录保护”，需要验证他的手机号验证码，骗子无法获取，只能放弃。要是没开启这个功能，他微信里的钱和个人信息就全没了！

四、除了关设置、开开关，这3件事一定要做好，双重保障！

关闭2个设置、打开2个开关后，再做好这3件事，能让你的信息安全更有保障，骗子再也找不到你！

1. 给重要账号设“复杂密码”，别用“弱密码”

很多人图方便，所有账号都用同一个密码，而且还是“123456”“手机号后六位”“生日”这种弱密码，骗子很容易破解。现在赶紧修改密码，记住3个原则：

• 密码要复杂：用“字母+数字+符号”组合，比如“Lz@202508”“Wx#199806”，别用简单组合；

• 每个账号密码不一样：微信、支付宝、银行卡、购物APP，各自设不同的密码，就算一个账号泄露，其他账号也安全；

• 定期改密码：每隔3-6个月，修改一次重要账号的密码，比如微信、支付宝、银行卡，防止密码被破解。

我爸以前所有账号都用“123456”当密码，我帮他改成了复杂密码，还记在小本子上，现在再也不用担心密码泄露了！

2. 陌生链接别点、陌生APP别下，从源头避坑

很多信息泄露，都是因为点了陌生链接、下载了陌生APP。骗子会通过短信、微信发来“积分兑换礼品”“手机有病毒，点击清理”“进群领红包”等链接，你一点击，手机就会被植入病毒，窃取你的信息；陌生APP里也可能藏着恶意程序，偷偷收集你的数据。

记住：

• 陌生链接坚决不点：不管是短信、微信、QQ里发来的，只要不是你主动申请的，比如“银行积分兑换”“社保通知”，先打电话给官方核实，再决定要不要点；

• 陌生APP坚决不下：下载APP只从手机自带的应用商店（华为应用市场、苹果App Store）下载，别从网页链接、朋友圈分享、短信链接里下载，那些大多是恶意APP的伪装；

• 收到“官方通知”先核实：比如收到“银行账户冻结”“社保欠费”“快递丢失”等短信，别直接点链接，拨打官方电话（银行955XX、社保12333、快递官方客服）核实，避免被骗。

3. 告诉家人朋友，尤其是长辈，一起防骗

骗子最喜欢盯上长辈，他们对手机设置不熟悉，容易被忽悠。现在把这些方法告诉家里的长辈，帮他们关掉2个设置、打开2个开关，再提醒他们“不贪小便宜、不点陌生链接、不给陌生人转账”，让全家人都能远离诈骗。

我奶奶以前总被“免费领鸡蛋”“保健品促销”的电话骚扰，我帮她关掉了APP后台权限、打开了骚扰拦截，还教她“凡是让转账的，一律挂电话”，现在她再也没接到过骚扰电话，也没被骗过！

五、这些“误区”一定要避开，很多人栽在上面！

很多人觉得自己“懂手机”，但其实在信息安全上，存在很多误区，最后还是被骗子钻了空子。这些误区，一定要避开！

误区1：“我没什么值钱的，信息泄露也没关系”

很多人觉得“我没钱、没权，骗子就算拿到我的信息也没用”，但其实骗子拿到你的手机号、身份证号，可能会用你的信息注册网贷、办信用卡，让你背上债务；或者把你的信息卖给推销公司，让你每天被骚扰，影响生活。

误区2：“手机有杀毒软件，就不会泄露信息了”

杀毒软件只能查杀部分病毒，不能阻止APP偷偷收集权限、泄露信息。就算你装了杀毒软件，也要关闭非必要权限、打开骚扰拦截，才能从源头保护信息安全。

误区3：“卸载了APP，就不会泄露信息了”

卸载APP后，有些权限可能还没关闭，APP残留的插件还会继续收集你的信息。所以卸载APP后，一定要去权限管理里，把它的所有权限彻底关闭，避免残留泄露。

误区4：“验证码只有我知道，不会被骗子获取”

骗子会通过各种手段获取你的验证码，比如让你点陌生链接植入病毒，或者冒充客服让你“提供验证码核实信息”，甚至通过你手机的短信读取功能窃取。所以一定要保护好验证码，不告诉任何人，同时关闭第三方APP读取短信功能。

六、大家最关心的4个问题，一次性说透！

1. 关闭APP权限后，会不会影响APP使用？

答：不会！只关闭非必要权限，比如“天气预报”APP关闭通讯录权限，完全不影响查天气；“手电筒”APP关闭位置权限，照样能照明。只有必要的权限（比如微信访问通讯录）开启，才能保证APP正常使用，非必要权限关闭，一点不影响。

2. 苹果手机和安卓手机的设置不一样，怎么办？

答：虽然操作路径略有不同，但核心功能都有！苹果手机在“设置”里直接找对应APP，关闭权限；安卓手机在“应用管理”里设置，跟着文章里的步骤，慢慢找就能找到，实在不会，让年轻人帮忙弄一下，几分钟就能搞定。

3. 开启骚扰拦截后，会不会拦截重要电话？

答：不会！骚扰拦截只会拦截被标记的诈骗电话、推销电话，重要电话（比如家人、朋友、同事、官方客服）不会被拦截。如果担心，可以把重要号码添加到“白名单”，就算被误标记，也能正常接通。

4. 已经泄露了信息，怎么办？

答：别慌！按照以下步骤补救：

• 立即修改所有重要账号的密码（微信、支付宝、银行卡、手机号）；

• 关闭所有APP的非必要权限，打开骚扰拦截和账号登录保护；

• 联系运营商，查询是否有陌生号码绑定你的手机号，如有，立即解绑；

• 查征信：下载“中国人民银行征信中心”APP，查询是否有被冒用的贷款、信用卡记录，如有，及时报警处理；

• 保留证据：如果接到诈骗电话、短信，截图或录音，拨打12321举报中心电话举报。

最后说句实在话：信息安全，就靠这4步，简单又有效！

现在骗子的手段越来越高明，但只要我们关闭2个设置（APP后台非必要权限、短信自动转发/读取）、打开2个开关（骚扰拦截、账号登录保护），再做好“设复杂密码、不点陌生链接、提醒家人”这3件事，就能从源头堵住信息泄露的漏洞，让骗子再也找不到你！

这些操作一点都不复杂，花10分钟就能搞定，却能给你的手机和个人信息上一道“安全锁”，避免被骗钱、被骚扰。不管是年轻人还是长辈，都赶紧跟着做，别等信息泄露了、被骗钱了，才后悔莫及！

最后提醒大家：信息安全无小事，一定要提高警惕，不贪小便宜、不轻易相信陌生人，才能让骗子无缝可钻。也别忘了转发给家人、朋友，让更多人知道这些方法，一起远离诈骗和骚扰！