用户投稿手机通知过多确实会让人分心，甚至焦虑。下面是3个步骤，帮助你彻底关闭不必要的通知，告别小红点和弹窗的骚扰：
"第一步：精准筛选，关闭非必要应用通知"
1. "打开手机的“设置”应用。"
2. "找到并点击“应用管理”或“通知管理”。" 不同品牌和系统版本略有差异，但通常可以在“设置”里找到“应用”或直接搜索“通知”。
3. "浏览应用列表，找到那些经常弹出通知但你并不关心的应用。" 这可能包括：
"社交媒体应用：" 如微博、抖音、小红书等，除非有重要消息，否则可以关闭大部分通知。
"游戏应用：" 游戏通知通常用来吸引你玩游戏，可以全部关闭。
"电商应用：" 如淘宝、京东等，除非有满减活动等重要信息，否则可以关闭大部分通知。
"新闻资讯应用：" 除非你订阅了特定的频道，否则可以关闭大部分通知。
4. "点击进入应用信息页面，找到“通知”选项。"
5. "选择“关闭通知”或“禁止通知”。" 根据你的需求，可以选择完全关闭通知，或者只允许在特定时间段接收通知。
"第二步：设置重点应用的通知权限，保留重要信息"
1. "对于一些重要的应用，如微信、短信、电话等
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谁懂啊！刚想刷视频弹出3条购物广告，工作时银行短信、游戏推送、群艾特连环炸！桌面小红点从1堆到99+，看着就头大～
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被通知折磨好几年，手动屏蔽完又冒新的，开勿扰又怕漏工作消息…直到摸出这套“全场景关通知攻略”！华为苹果安卓都能用，精准屏蔽垃圾通知，留关键消息～用半个月手机清净到想唱歌，今天全教你！
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第一步：单个APP静音，不想看的直接“静音”
对付偶尔有用但天天推送的APP（比如购物、资讯、游戏），这招最实用！
苹果：设置→通知→找到APP→关“允许通知”，瞬间清净！想留物流通知就关“横幅/声音/标记”，只在通知中心显示，不弹窗还能查～
华为/安卓更灵活：长按APP→“应用信息”→“通知管理”，能直接关通知，也能选“仅重要通知”——我把购物APP全设这个，满减活动全过滤，只在快递发货/签收时提醒，爽歪歪！还能关“桌面角标”，小红点彻底拜拜～
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第二步：批量清通知垃圾，一招让通知栏变干净
通知栏堆成山？手动删太费劲！试试批量设置：
苹果：设置→通知开“通知分组”选“自动”，同APP通知自动叠起来；再去“通用→iPhone储存空间→通知”开“自动删过期通知”，超过30天的自动消失～
华为/安卓：设置→通知→“批量管理”，所有APP通知权限一眼看，想关的勾上点“关闭通知”，一键批量屏蔽！还能开“通知自动清理”，设保留7天/30天，过期自动删，通知栏永远清爽～
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第三步：留重要通知，别一刀切漏事！
怕关通知错过工作消息、家人电话？设个“白名单”就搞定～
所有手机都能搞“优先通知”！苹果开“专注模式”选场景（工作/个人），添加同事家人到“允许联系人”，留微信钉钉邮箱到“允许APP”——只有白名单能发通知，其他全静音～
华为“纯净模式”更贴心！设置→隐私→开纯净模式，自动屏蔽没用通知，再把工作软件设“高优先级”——重要消息弹窗响铃，不重要的只在通知中心待着，不吵人～
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这些隐藏招让通知管理更精准！
1. 关“系统通知”！手机自带的更新提醒、应用商店推荐超烦～苹果去通知里找“系统服务”，关广告推荐；华为/安卓在通知管理找“系统应用”，针对性屏蔽～
2. 屏蔽“悬浮通知”！看视频打游戏时顶部突然弹窗口？APP通知设置里关“浮动/横幅通知”，只在通知中心显示，不打扰～
3. 设“定时免打扰”！晚上周末想清净？苹果专注模式设自动开启时间（比如23:00-7:00）；华为/安卓在免打扰里设定时，勾“允许重要联系人来电”，急事不耽误～
用这套方法后，我手机通知栏终于干净了！桌面没小红点，通知栏只剩工作消息、家人联系、物流提醒～再也不被破事分神，工作效率翻倍，休息不被弹窗打断，连电量都省了（少推送后台更省电）！
啥牌子手机都能用，步骤简单新手秒会～嫌手动设置麻烦？评论区说手机型号，发你专属教程！
你最烦哪种通知？购物促销还是资讯轰炸？评论区唠唠，交流手机技巧。
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