智能手机关机与重启,老年人简易操作步骤指南

手机用久了偶尔变卡、黑屏，或者想关掉手机省点电，都需要用到关机或重启功能。这两个操作一点不复杂，核心就是找到“电源键”，再按提示操作就行。下面分苹果和安卓手机两种情况，一步一步教，记准按键和选项，下次自己就能搞定。

准备工作：先找到“电源键”，位置很好认

不管关机还是重启，都要先用到“电源键”（也叫开关键），它的样子是圆形或长方形，通常在手机的侧面或顶部，很好找：

• 苹果手机（iPhone）：新款（iPhone X及以后）电源键在手机右侧中间；老款（iPhone 8及以前）电源键在手机顶部右侧。
• 安卓手机（华为、小米、OPPO等）：大部分在手机右侧（华为、小米常见），少数在顶部，按键上可能有“电源图标”（一个小圆圈加一竖）。

找不到的话，拿手机顺着侧面摸一圈，能按动、按下去有反馈的就是电源键。

一、基础操作：正常情况下关机/重启（手机能操作时用）

当手机屏幕能点亮、能滑动时，用这种方法最方便，分苹果和安卓两种操作逻辑。

1. 苹果手机（iPhone）：按电源键+选选项

• 关机步骤： 长按电源键（新款可以长按电源键+任意一个音量键），直到屏幕出现“滑动来关机”的白色横条；
• 用手指按住屏幕上的白色小圆圈，慢慢往右边滑动，手机就会自动关机，等屏幕变黑就完成了。
• 重启步骤： 先按上面的关机步骤，让手机完全关机（屏幕变黑后等10秒）；
• 长按电源键，直到屏幕出现苹果logo，松开手指，等手机自动开机就行，开机后输入密码解锁。

2. 安卓手机（华为、小米、OPPO等）：长按电源键+点图标

安卓手机操作更统一，不管什么品牌，核心都是“长按电源键出菜单”：

• 关机步骤： 长按电源键3-5秒，屏幕底部或中部会弹出菜单，里面有“关机”“重启”等选项；
• 用手指点一下“关机”选项，部分手机会弹出“确认关机”的提示，再点一次“确认”，手机就会关机。
• 重启步骤： 长按电源键弹出菜单后，直接点“重启”选项；
• 有的手机会提示“是否重启”，点“确定”，手机就会自动关机再开机，不用再手动按电源键。

二、应急操作：手机卡屏、黑屏时这样弄

有时候手机突然卡住，屏幕划不动、按键没反应，这时候需要“强制重启”，不用等手机耗光电，快速恢复正常。

1. 苹果手机强制重启（分机型）

• 新款（iPhone X及以后，无Home键）： 快速按一下“音量+键”，马上松开；
• 再快速按一下“音量-键”，马上松开；
• 最后长按“电源键”，直到屏幕出现苹果logo，再松开，手机就会重启。
• 老款（iPhone 8及以前，有Home键）： 长按“电源键”和“Home键”，两个键一起按；
• 等屏幕出现苹果logo时松开，手机就会强制重启。

2. 安卓手机强制重启（通用方法）

安卓手机强制重启很简单，大部分机型通用：

1. 长按电源键10-15秒，不管屏幕有没有反应，都一直按；
2. 直到屏幕变黑，然后出现手机品牌logo（比如华为的菊花标、小米的MI标），再松开手指，手机就会强制重启。

少数安卓机型需要“电源键+音量键”一起长按，比如华为部分机型是长按电源键+音量上键10秒，实在记不住就优先试“长按电源键”，基本都能解决。

子女必教的3个关键提醒

• 别误触“恢复出厂设置”：关机/重启菜单里，千万别点“恢复出厂设置”（有的叫“重置手机”），点了会删掉手机里所有照片、联系人，实在分不清就问子女。
• 关机前先关重要APP：如果正在视频通话、发微信，先退出APP再关机，避免数据没保存；但卡屏时不用管，直接强制重启就行。
• 开机后先看信号和WiFi：重启后，先看看屏幕顶部有没有手机信号和WiFi图标，确保能正常打电话、连网，要是没有就重新连一下WiFi。

关机和重启的核心就是“找对电源键，按提示选选项”，操作比刷微信还简单。子女教的时候，让爸妈自己亲手按一遍电源键，选一次“关机”“重启”，下次手机卡了、想省电了，他们自己就能轻松搞定，不用再着急喊人帮忙。