用户投稿我明白您想了解小米手环 7 Pro 灰度更新固件版本 1.14.12 的相关信息。
通常情况下，固件版本更新会带来新功能、性能优化或 Bug 修复。不过，具体的更新内容需要参考小米官方发布的说明。
"关于灰度更新："
"灰度更新"（或称“小范围更新”）是指小米在正式全面推送之前，将新固件版本先推送给一小部分用户进行测试。
"目的"：主要是为了在更大范围推送前，发现并修复可能存在的潜在问题，确保软件的稳定性和用户体验。
"覆盖范围"：灰度更新通常基于用户的手环型号、购买时间、地区等因素进行选择性推送，并非所有用户都会收到。
"如果您收到了小米手环 7 Pro 灰度更新到固件版本 1.14.12 的提示，您可以："
1. "连接手机"：确保您的手环已通过蓝牙连接到小米手机，并且手机上安装了小米运动 App。
2. "检查更新"：在小米运动 App 中，通常可以在“我的手环” -> “设置” -> “关于手环” -> “固件更新”中查看是否有可用的更新。或者，App 主界面有时也会有更新提示。
3. "开始更新"：如果显示有版本 1.14.12 的更新
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IT之家 3 月 4 日消息，据IT之家网友反馈，小米手环 7 Pro 开始推送灰度固件版本 1.14.12，该版本解决了小米手环 7 Pro 的长按删除主题、活力提醒功能、活力达标等问题，新增了日历、关闭表盘编辑、查找手环功能，新增部分应用消息通知图标显示。
下面是更新日志：
1.新增“日历”功能，可在手环端便捷查看日历；
2.新增“关闭表盘编辑”功能，可避免复杂环境条件下误触编辑表盘；
3.新增“查找手环”功能，在连接条件下支持通过手机寻找手环，打开手环振动；
4.新增“活力达标开关”功能，支持配置是否接收活力达标推送；
5.移除“活力提醒”功能，降低打扰；
6.天气缓存策略优化，支持天气数据独立使用设备时缓存更久；
7.新增部分应用消息通知图标显示；
8.优化睡眠、卡路里、运动算法准确性；
9.优化表盘相关体验；
10.其他体验问题优化。
小米手环 7 Pro 国行版采用方形大屏（1.64 英寸），屏占比达 70%，支持 AOD 息屏显示，还配备多彩腕带，采用快拆扣设计，支持智能亮度调节。
小米手环 7 Pro 内置 GPS 模块，脱离手机也能精准记录运动轨迹，还内置 117 种运动模式、10 种不同强度跑步课程。此外，小米手环 7 Pro 支持全天心率监测、全天血氧饱和度监测。
小米手环 7 Pro 最高续航 12 天，支持小爱同学、NFC、离线支付、5ATM 防水、快捷来电回复等。
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