越野跑是一项挑战性很强的运动,需要跑者具备良好的体能、耐力和技巧。以下是一些越野跑的利器,可以帮助跑者提升表现和安全性:
1. "专业越野跑鞋":选择一双适合越野跑的鞋子至关重要,它们通常具有防滑耐磨的大底、坚固的鞋面和良好的支撑性。
2. "越野跑服":穿着透气、排汗的服装可以保持身体干爽,减少摩擦。有些服装还具有防晒、防风等功能。
3. "越野跑背包":携带必需品,如水、食物、手机、GPS定位设备等。选择轻便、舒适、有足够容量的背包。
4. "头灯或手电筒":在夜间或光线不足的环境中,头灯或手电筒是必不可少的。
5. "防晒霜和防蚊液":越野跑通常在户外进行,防晒霜和防蚊液可以保护皮肤不受紫外线和蚊虫叮咬。
6. "护具":如护膝、护踝等,可以减少运动损伤的风险。
7. "运动饮料和能量补给":在长时间越野跑过程中,补充水分和能量是非常重要的。
8. "GPS手表或运动手表":可以实时查看跑步数据,如速度、距离、心率等。
9. "地图和指南针":在野外跑步时,了解路线和方向非常重要。
10. "急救包":包括创可
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Garmin Fenix系列和Suunto Ambit系列均主打户外运动腕表,亦是此领域的顶尖高手。而作为各自主打明星的Fenix3和Ambit3各有所长,都积攒了无数拥趸,使得无数跑友万分纠结。我一向不喜纠结于各种参数对比,经济承受范围内最适合、最佳性价比的装备,才是出手的不二之选。所以,此篇评测文章,不会有大量的参数对比与分析,更多的是从一个跑者的日常使用、直观感受来揭开Fenix3的神秘面纱。
送给不喜看长篇评测的跑友,结论在此:Fenix3集户外运动腕表最前沿技术于一身,是技术控的不二之选;Fenix3屏幕尺寸大、色彩分辨率高、个性化内容丰富,是外貌党的福音;Fenix3继承了Garmin在跑步腕表领域多年积淀的丰富经验,是跑友的最佳拍档;不考虑价格因素,选Fenix3。
正如手机由黑白机,到彩屏,直至如今的触摸屏一统江湖一样,户外腕表已经迈入了彩屏时代,而Fenix3正是引领这一潮流的弄潮儿,而不知未来的触摸王者又会是谁独领风骚呢?
因之前已做过开箱评测,传送门在此:
http://iranshao.com/topics/941
现在直接进入正题:为了进行此次深度评测,共拍摄了三百多张照片,试用了Fenix3所有的菜单功能,但又臭又长的评测文章实在做不到,我想写的,我想做的,只是告诉大家它优势在于哪里,有哪些不足及劣势,一目了然对Fenix3有直观的认识。
题图镇楼:史上颜值最高运动腕表与纪念奖牌

一、Fenix3,你值得拥有
(一)快捷菜单
左边第二个按键为切换快捷菜单,包括日出、日落时间、温度、海拔高度、天气预报、罗盘、步数等,此菜单可自定义,部分功能需连接蓝牙使用。













(二)亮点&实用功能
1、HR Chart

2、坡度测量。今年TNF赛前,一位跑友放出了各段爬升的坡度供参考,当时大家纷纷议论坡度是如何测量出来的,如今借助Fenix3便可以直接得出结果。

3、Garmin独门秘笈。理论上的成绩预测,也给了我们努力的目标。


4、间歇训练。进行系统训练的跑友课程中应该都包含间歇训练。Fenxi3可以定制间歇跑训练计划,以更好地监测训练效果,达到训练目标。


5、高度个性化的表盘。目前有几十款可选,建议使用手机APP进行挑选及安装,PC端操作极为繁琐、不便

6、久坐提醒。对于办公室一族来说,简直不能再贴心更多。每过一小时,便会通过震动来提醒你,该起来运动啦。
(三)重要内容最后才登场
因日常训练只涉及跑步,故只评测跑步这一项。分越野跑与路跑两类进行解析。
1、越野跑。Fenix3在路跑时感觉英雄无用武之地,山野才是它真正的归宿。上山一般分为两种,认路和不认路(废话!!!!)。在熟悉的路线上,腕表的作用更多的体现在数据记录与心率监测;而在未知路线行进时,腕表便是前行的指引与明灯。在数据记录与心率监测方面,无需多言,Garmin多年的深厚积累,从多个指标记录、监测训练成果。


这次重点要说的是导航方面。导航分为三个方面,一是行前规划路线,二是路线导航,三是偏移航线提醒或返航。在行前规划路线方面,Garmin做导航发家,技术雄厚,经验丰富,资源浩瀚,既可以在Garmin Connect中创建路线,亦可以借助更专业的Basecamp。在户外导航中,Fenix3搜星快、定位准、偏移少,操作方便。但在偏移航线提醒方面,无报警提示,若非主动发现已偏离航线,不会有报警。不得不说是一大遗憾。

2、康保马拉松。有了Fenix3,可以说我的620可以下岗了。除了重量更轻和触屏以外,路跑王者620面对Fenix3真是毫无优势。不过术业有专攻,620对于专注于路跑领域的跑友还是最佳选择,毕竟用不到的功能=浪费。
在路跑方面,Fenix3继承了Garmin一贯优良的基因,测距精准,可以实现对配速、步频、步幅、心率、触地时间等多项数据的监测,同时还可以进行间歇训练,无可挑剔。



二、略有不足之处
人无完人,世无完物。虽然Fenix3俨然代表了业界最高水准,但仍稍有不足之处。如消息推送功能,蓝牙连接时断时续。这个功能仁者见仁,智者见智,在非运动场合,基本手机不会离身,不需进行推送,即便需要进行推送,蓝牙的传输距离及墙壁的阻隔均会影响推送效果;而在运动场合,路跑时基本不会携带手机,而越野跑时,山野中信号不佳,手机都没有信号,何需推送。但这个功能正是国行中文的最大优势,较英文版本贵2000多大洋,便是这项功能,是否值得,大家自行衡量。