一图了解佳明运动手表跑步DIY设置

佳明的运动手表在行业内以专业著称，大部分使用者仅仅用了其中一小部分功能。

跑步是运动手表最基本的功能，也是使用人数最多的功能，也是包含最丰富数据的功能，基础数据、生理数据，动态数据，共有几十项，如下图。

佳明手表的跑步设置种类齐全，DIY的内容非常多，比如，训练时显示内容设置、GPS卫星选择、颜色字体、表盘、提醒数据、电源管理等等。不同跑者对跑步的认识程度、训练方式、个人需求不同，就会产生不同的跑步设置。本篇以佳明最新款长续航手表Enduro为例，介绍跑步设置具体包括哪些项。

进入跑步设置有两个入口

方法一

右上键->跑步->长按左中键->跑步设置

方法二

长按左中键->设置->活动&应用->跑步->跑步设置

显然是方法一更快一步，进入跑步设置后，会发现有很多设置项，统计了一下，一级子菜单共19项内容，除去第18、19项没有二级菜单外，其它均有二级菜单，甚至三级、四级。

1、训练页面

所谓训练页面，就是在跑步时，表盘上显示的数据内容，默认5个训练页面，对于一般跑者足够使用，当然可以添加更多，最多多少个，不知道，试到10个页面，没继续往下了，说实话，页面太多也看不过来。正常2-3个页面足够，跑步时不会总看手表。

下图中，左边小圆点数量表示已经添加页面的数量

每个页面的栏位可以1-8个，不超过8个，不同型号最大栏位会有区别。

2、警示

警示就是在运动过程中的提醒，比如补给、心率过高或过低、配速、步频等，具体看下图。

3、电源模式

电源模式设置包括续航设置即GPS精度、电量提示等

4、节拍器

节拍器就是练步频用的

5、自动计圈

自动计圈包括计圈距离和计圈提示，计圈距离通常设置1公里，也可以设置2公里、5公里等你喜欢的距离。计圈提示内容就很多了，比如设置计圈距离1公里，那么每1公里就会提示，可设置提示内容。

6、自动暂停

这个简单，不用多说。

7、ClimbPro

Climbpro是佳明针对越野跑、登山、骑行等户外运动提供的导引数据，这里最主要的是数据显示页面。数据页面内容非常多，图片太大无法上传。后面会有提供高清图形的方法。

8、自动爬升

9、3D速度

10、3D距离

设置3D速度和距离是利用移动的高度差和水平距离来计算时间和距离，一般应用于越野跑、滑雪、登山、跑步、骑行、攀登、徒步等场景。以上两项仅是开关

11、计圈键

右下键LAP键即手动计圈键开关

12、自动换页

前述训练页面是手动换页还是自动换页，根据个人习惯设置。

13、赛段警示

是一个开关，关于赛段，以后再讲，最常见是Strava软件赛段。

14、GPS

GPS开关和选择卫星，其中UltraTrac是超长续航，GPS低精度模式。

15、省电模式

设备停止在训练模式的时间设置，

标准：5分钟未活动进入低电量模式

延长：25分钟未活动进入低电量模式

16、背景色

可选白色和黑色

17、文字颜色

有9种文字颜色可选

18、19不用解释了

以上就是佳明Enduro跑步设置的全部内容，是不是很多，很全，也很懵。佳明其它型号手表跑步设置类似，只不过有些功能不一样。

最后一张大图，超大，受平台限制无法上传，如果需要以上高清图，请移步至“跑步研究室”公众号，输入“佳明跑步设置”，即可获取高清完整图形的方法。

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