哇!这个早餐豆浆的做法听起来太棒了!在传统豆浆的基础上再加两样东西,就能让口感和营养都升级,听起来就非常诱人!
这听起来像是一个很受欢迎的改良版豆浆秘籍。虽然我没有具体的“多放2样”是什么的统一标准答案(因为可能有很多种有效的搭配),但根据“鲜甜浓稠,营养翻倍,丝滑细腻真好喝”这个描述,我们可以推测这“两样”很可能具备以下特点:
1. "提升天然甜度,带来更丰富的风味:"
"红枣 (Red Dates):" 增加天然的甜味和红枣特有的香气,还能增加一丝丝滑感。
"枸杞 (Goji Berries):" 提供甜味,并富含营养,枸杞的加入也能让豆浆口感更丰富一些。
"甜玉米粒 (Sweet Corn Kernels):" 提供甜味和玉米的清香,增加口感层次。
"冰糖/罗汉果 (Rock Sugar / Monk Fruit):" 如果想直接增加甜度,少量加入冰糖或罗汉果(罗汉果还有天然甜味且热量低)。
"香蕉 (Banana):" 熟透的香蕉加入豆浆中,不仅能增加浓郁的甜味,还能让豆浆变得非常顺滑。
2. "增加浓稠度,优化口感和营养:"
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早餐打豆浆,再多放2样,鲜甜浓稠,营养翻倍,丝滑细腻真好喝
温度越来越低,天气越来越冷了,从早上起床就想吃些热乎的,所以不少朋友会煮粥、打豆浆喝,香甜浓稠,热乎乎地喝一碗,解馋过瘾,驱寒暖身还暖胃。

家里前两年买了破壁机,打豆浆可方便了,还不用手动清洗,所以很少熬粥了,今天呢,就和大家分享一种好喝豆浆的做法,多放2样,鲜甜浓稠,营养翻倍,丝滑细腻真好喝。

这2样就是胡萝卜和玉米,胡萝卜鲜甜脆嫩,被称为“小人参”,提给给我们提供大量的维生素A,可以增强身体免疫力抵抗力、清肝明目。而玉米呢,是粗粮的一种,常食健脾养胃,还能带走肠道中的油脂和垃圾。
胡萝卜玉米豆浆的做法:

准备一把品质好的黄豆,记得挑选一遍,把不好的给扔掉,放在碗里,倒入适量的清水,淘洗干净,控水备用。
把黄豆放在干净的清水里,浸泡三五个小时,最后控水,这样泡过的黄豆更容易打碎,胡萝卜洗干净切成小块。

准备一根新鲜品质好的玉米,然后把玉米粒给掰下来,用清水冲洗一遍,控水备用,把胡萝卜、玉米粒、黄豆放入破壁机里。
按照豆浆的按键,静等时间结束就可以了,豆浆出来以后,切记让机器自动清洗哦,下次用的时候更方便。
