watchOS 7 是 Apple Watch 的最新操作系统,带来了许多新功能和改进。以下是一些使用 watchOS 7 的技巧和窍门,帮助您更好地利用您的 Apple Watch:
1. "设置呼吸练习":
- 在“健康”应用中,选择“呼吸”。
- 点击“开始”,进行深呼吸练习,帮助您放松。
2. "使用睡眠阶段":
- 在“健康”应用中,选择“睡眠”。
- 启用“睡眠阶段”,以跟踪您的睡眠质量。
3. "自定义表盘":
- 向上轻扫表盘,选择“自定义表盘”。
- 添加或删除小部件,调整布局,使表盘更符合您的需求。
4. "使用快捷指令":
- 打开“快捷指令”应用。
- 创建自定义快捷指令,例如在特定时间发送消息或播放音乐。
5. "启用自动解锁":
- 进入“设置” > “通用” > “锁屏”。
- 启用“自动解锁”,以便在靠近 iPhone 时自动解锁 Apple Watch。
6. "使用手势控制":
- 向上轻扫表盘,快速访问常用功能。
- 向下轻扫表盘,查看最近的通知和活动。
7. "调整字体大小":
- 进入“设置” > “通用” > “辅助功能” > “显示与亮度
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随着watchOS 7的到来,Apple推出了Apple Watch的标题功能,例如睡眠追踪和洗手检测,但它也隐瞒了一些较小的更改和对界面的改进,这些更改和改进很有可能已被忽略,所以木木在这里收集了一些我最爱的小窍门介绍给广大果粉,如果觉得有用记得关注我哦,我每天都会分享苹果相关的知识和咨询。

watchOS 7苹果手表
要充分利用它们,您需要确保Apple Watch使用最新软件。您可以通过在iPhone上打开Watch应用并选择常规->软件更新来做到这一点。(请注意,需要你的iPhone手机运行iOS 14系统,然后才能将手表更新为watchOS 7)。watchOS 7适用于Apple Watch Series 3,Series 4和Series 5,并已预先安装在Apple Watch SE和Apple Watch Series 6上。请注意,Apple Watch Series 1和Series 2所有者无法更新到“ watchOS 7”。
1.更改活动目标
如果您想使自己的活动目标更具挑战性或更有难度,现在就可以啦。在watchOS 7中,您可以自定义Apple Watch上的所有活动目标,包括站立目标。
更改活动目标
打开“活动”应用程序,然后向下滚动到底部,您将在其中找到新的“更改目标”选项。轻按该按钮,您就可以使用加号和减号按钮更改卡路里,运动和站立目标。
2.获取Siri翻译
Apple通过新的Translate应用程序改进了iOS 14的翻译功能,现在您可以直接在Apple Watch上向Siri要求口头翻译。
在手表上使用Siri翻译
举起手腕说“嘿Siri”,或按住Digital Crown来让Siri知道您有疑问,然后说类似用中文说”How are you“( 您的答案将显示在屏幕上,Siri也会对您说出来。Siri可以翻译10种语言,包括西班牙语,英语,日语,阿拉伯语,中文和俄语。)
3.使用多个第三方应用软件
在watchOS的早期版本中,Apple只允许诸如Weather应用程序之类的本机应用程序,在同一表面上不可能显示多个应用程序。
表盘显示多个应用程序
Apple在watchOS 7 中做到了这一点,以便您可以在同一表面上使用第三方应用程序,处理多个命令。这意味着您可以使用诸如Infograph Modular之类的表面来呈现来自诸如Heart Analyzer之类的应用程序的多个信息流,例如,以进行数据丰富的实时健康读取。
4.使用新的锻炼类型
在“ watchOS 7”中,Apple添加了四种新的锻炼类型。现在,您可以准确地学习舞蹈锻炼和其他功能强度的训练,核心训练和锻炼后的冷却时间的健身指标。
5.同时显示两个时区
watchOS 7为我们带来了一些新的表盘,其中之一就是GMT。表盘有两个刻度盘:一个显示当地时间的12小时内部刻度盘和一个可让您跟踪第二时区的24小时外部刻度盘。
6.在地图中获取骑行路线
在watchOS 7中,您现在可以在Apple Watch上查看骑行路线。“地图”应用可显示所需的路线以及海拔,交通和自行车道的可用性等信息。
骑行路线所需时间
骑车路线包括要沿着最快的路线,最直接的路径采取的选项,或路线能避免陡峭的山坡(最快,最短的建议。)请注意,到目前为止,手表上的骑行路线(苹果地图)仅限于纽约,洛杉矶,旧金山,伦敦,上海和北京。
7.在Apple Watch上使用Siri快捷方式
Apple Watch现在可以使用“快捷方式”应用程序,因此您只需轻按手腕即可触发自定义任务。
8.从表盘远程访问相机
Apple为Camera Remote应用程序引入了新功能,因此现在您可以通过快速点击表盘来控制iPhone的相机。
9.跟踪经过时间
新的Count Up表盘可用于跟踪经过的时间。轻按12小时主刻度盘,使外圈上的标记与分针对准。转动数字表冠以设置时间长度,然后再次点击拨盘以开始计时。
10.删除控制中心按钮
在“ watchOS 7”中,您可以删除控制中心中您认为不有用的按钮。要在表盘上显示控制中心,请从屏幕底部向上滑动,然后点击底部的“编辑”按钮。
11.获得更大的复杂
如果您只对时间和单个数据点感兴趣,那么您很幸运– X-Large脸部现在包括添加复杂功能的选项。
12.睡眠期间关闭血氧传感器
“ Apple Watch Series 6”有时可以在后台测量您的血氧水平,通常在您不动时会这样做。它使用明亮的红色光照在您的手腕上,在黑暗的环境中您可能会分心。
睡眠模式关闭血氧传感器
令人高兴的是,Apple提供了在睡眠模式和剧院模式下禁用这些测量的选项。在Apple Watch上打开“设置”应用程序,点击“血氧”,然后向下滚动并在“睡眠模式”和/或“剧院模式”中关闭。
13.展示你的条纹
条纹是另一个独特的新表盘,可让您选择所需的条纹数(最多9条),选择颜色以及旋转角度,从而可以重新创建自己喜欢的运动队的颜色或国家的国旗。
14.消除干扰
Family Setup的一项关联功能“ Schooltime”可以帮助您在专注于某些事物时减少Apple Watch的注意力。这是“请勿打扰”或“剧院模式”的有用替代方法,因为它可以使通知静音并阻止应用程序,但仍可以让您检查时间。