坐车玩手机晕车？iPhone超好用防晕车模式！快来试试吧！

哈喽艾瑞巴蒂，今天依旧是加月巴猫️。

乘车出行游玩时，想来大部分人会选择玩手机、平板等电子设备“续命”，毕竟不是每次出行都有能聊得来的亲友陪你侃一路。这里就要说“但是”了，但是，“一看手机就晕车”或者“越看手机越晕车”很是扫兴。

人为什么会晕车？为什么司机不晕车？手机自带的“防晕车功能”到底有没有用？

1、人为什么会晕车？

晕车在医学上使用的名词是晕动症，表示人体暴露在刺激性的运动环境中（不管是坐车、坐船还是坐飞机）出现的一系列不适反应，如头晕、疲倦、出冷汗、胃部不适、恶心呕吐、过度换气等。

　　尽管大家对晕动症的症状都有着较为清晰的了解，但对它的成因却一直没有明确的答案。晕动症生理机制有多个相互补充的假说解释，其中感觉冲突学说和神经不匹配学说目前证据较为充分‌。

获得最广泛认可的是感觉冲突学说：视觉、前庭觉和身体感知的信息冲突；前庭系统感知车辆运动，但眼睛注视静态屏幕时传递静止信号，导致大脑混乱。

简单来说，就是在乘车时，眼睛看到的景象和大脑所接受的信息产生了冲突：

　　前庭：你动了

　　眼睛：你没动

这种不一致的信息会让大脑混乱，进而产生头晕、恶心的症状。通常，车辆越密闭，晕车的感觉就越明显。

不知道这个跟年龄有没有关系，老汉之前坐多久车都没问题，现在去个机场都不能看手机了！！！！

2、为什么司机不晕车？

简单来说，司机握着方向盘脚踏油门主动掌握汽车，身体产生的每一个动作都在通知大脑：我们在动哦，我们真的在动！

　　而大脑只要能感知到人的动作和运动之间的关联，对方向改变与加速减速都有预判，就能得过且过觉得一切都是和谐的，人也就不容易产生晕动症。

　　与成人相比，儿童更容易晕车，4岁以前，孩子的前庭功能发育还不完善，4岁后才开始不断趋于完善，直到16岁完全发育成熟，随着前庭功能的逐步完善，孩子晕车的症状可能会越来越轻，甚至消失。

3、手机自带的“防晕车功能”到底有没有用？

目前市面上很多手机都开发了“防晕车（显示车辆运动提示或晕动舒缓显示）”功能。这到底有没有用？

原理：‌利用屏幕边缘的动态点模拟车辆运动轨迹，减少视觉与前庭系统之间的感官冲突，从而缓解晕动症。

首都医科大学附属宣武医院神经内科主任医师头晕专业组长林华表示，开启手机的防晕车功能后，能在手机屏幕两侧看到一些“小泡泡”，这些泡泡能跟随汽车移动，提供视觉运动参考。这时，人的视线也会随着“小泡泡”移动，和前庭所感受到的汽车移动相匹配，晕车症状就能有所减轻。

简单来说，就是手机通过内置陀螺仪和加速度计实时捕捉车辆运动变化，从而驱动动态点调整，而动态点作为“虚拟风景”，欺骗大脑，帮助大脑重新协调感官信息，降低晕车风险。

不过，这个功能可减轻轻度至中度晕车症状，对重度晕车的人作用不会太大。

4、iPhone如何开启“防晕车”功能？

iOS 18及以上版本加入了“防晕车功能”。

控制中心添加：长按“控制中心”，点击“添加控制”，添加“车辆运动提示”，这样操作的好处是以后直接可以在控制中心打开“防晕车”功能。

iOS 26

iOS 18

设置里打开：点“设置”，依次点击“动态效果”——“辅助功能”——“动态效果”——“显示车辆运动提示”，可以自行选择“打开”、“自动”、“关闭”。

安卓用户可自行搜索自己机型和开启办法，反正我的iQOO 13是没得。

5、其他解决办法

‼️避免过饱或者空腹或者熬夜后坐车。

‼️乘车时尽量选择前排或靠窗位置，保持视野与运动方向一致。

‼️及时通风换气，保持车内空气流通。

‼️严重晕车者可在医生指导下，提前半个小时或者一个小时服用晕车药，不过儿童、孕妇等特殊人群需遵医嘱。

‼️提前准备新鲜姜片，将其贴敷肚脐、含在嘴里、带着闻气味或者用姜片煮水喝。

‼️日常可通过荡秋千、滑冰、游泳等运动来锻炼前庭系统的稳定性。

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