关于腰围多少厘米算正常,并没有一个绝对统一的答案,因为它会受到"年龄、性别、身高、肌肉量"等多种因素的影响。不过,我们可以参考一些常用的"中国标准"来做一个大致的判断。
根据"中国成人超重和肥胖防治工作指南(2013年版)"等权威资料,通常将腰围作为评估腹部脂肪堆积和健康风险的一个指标:
1. "男性:"
"正常:<90厘米" (约35英寸)
"超重:≥90厘米 且 <102厘米" (约35-40英寸)
"肥胖:≥102厘米" (约40英寸及以上)
2. "女性:"
"正常:<80厘米" (约31.5英寸)
"超重:≥80厘米 且 <88厘米" (约31.5-35英寸)
"肥胖:≥88厘米" (约35英寸及以上)
"需要注意的关键点:"
"测量方法:" 腰围应该在自然呼气结束时,用软尺紧贴皮肤但不要压迫,水平环绕腰部最细的部位(通常在肚脐上方一点,肋骨下缘和髂嵴上缘之间)进行测量。
"个体差异:" 这些标准是基于大人群的统计数据,对于特别高或特别矮的人,或者肌肉非常发达(如运动员)的人来说
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楚天都市报5月19日讯(记者聂丽娟 通讯员丁璇 李诗蕾 夏莹)“有多少居民知道,男女腰围多少算正常?”“90厘米”“70厘米!”人群中答案不一,不少居民用手比划着量起自己的腰围来。

5月19日是第9个“世界家庭医生日”,青山区卫健局携手红钢城街社区卫生服务中心专家团队开展大型义诊活动。武汉市十佳家庭医生、红钢城街社区卫生服务中心傅琳琋医生,现场为居民讲解慢性病、常见病、多发病的基本知识和预防,向居民普及健康知识。

傅琳琋医生介绍,男性的正常腰围应<90厘米,女性的腰围<85厘米才算正常。现场参加活动的72岁朱爹爹表示,平日家人关注最多的就是血压、血糖达不达标,对腰围这个指标忽视了,傅医生的这个提醒很有必要。“家庭医生既要当好居民小病的医生,也要当好他们的健康守门人,预防疾病,做好健康管理比治病更重要。”傅琳琋医生是武汉市首届“寻找身边的健康守门人——武汉市十佳家庭医生”,长期扎根在社区基层一线,是附近许多居民的健康守护者。

义诊现场,还到来自武汉大学人民医院专家团队现场为居民义诊,此外,红钢城街社区卫生服务中心的护士徒手复苏演练,现场给居民传授急救技巧,居民参与热情很高。上百位居民免费测量了血压和血糖。

据了解,2019年全市卫生健康工作会议要求,要提高公共卫生的服务水平,着眼于不得病、少得病,坚持预防为主、防治结合,把工作重心从疾病治疗转向健康管理,提高全民的健康素养。

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